大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 人群 > 老人 > 老年人肌肉萎縮怎么辦?老人肌肉萎縮怎么辦?[圖]

老年人肌肉萎縮怎么辦?老人肌肉萎縮怎么辦?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 19:18 肌肉萎縮健身

肌肉萎縮是一種對(duì)健康危害極大的疾病,主要是由于生活習(xí)慣不當(dāng)引起,也可能是由于病理因素導(dǎo)致,對(duì)于這種及并購(gòu)需要及時(shí)治療,并且做好護(hù)理工作,那么主要是老年人肌肉萎縮怎么辦?老人肌肉萎縮如何恢復(fù)?下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

老年人肌肉萎縮怎么辦?老人肌肉萎縮怎么辦?(1)

1、老年人肌肉萎縮怎么辦

1.勞逸結(jié)合

患有肌肉萎縮的老人不要強(qiáng)行進(jìn)行體育鍛煉,因?yàn)閺?qiáng)行鍛煉會(huì)導(dǎo)致骨骼肌疲勞,不利于骨骼肌功能的恢復(fù),肌細(xì)胞再生和修復(fù)。

2.合理調(diào)整飲食

老人肌肉萎縮患者需要補(bǔ)充高能量高蛋白飲食,保證神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所需物質(zhì)的提供,以增強(qiáng)肌力,增長(zhǎng)肌肉,早期肌肉萎縮患者應(yīng)該采用高蛋白,含維生素,磷脂和微量元素食物,配合藥膳調(diào)理,進(jìn)食辛辣刺激食物,戒煙戒酒。

3.預(yù)防感冒

老人肌肉萎縮患者自身免疫力低下,或存在免疫缺陷,一旦感冒,導(dǎo)致病情加重,延長(zhǎng)病程。因此要及時(shí)做好防治工作,以免危機(jī)患者生命?;颊叩搅酥型砥?,以吃高蛋白,高營(yíng)養(yǎng)的流食和半流食為主,可以采取少食多餐的方式維護(hù)營(yíng)養(yǎng)和水電解質(zhì)平衡。

4.預(yù)防腸胃炎

老人感染腸胃炎,導(dǎo)致腸道菌種功能紊亂,尤其是病毒性腸胃炎,對(duì)脊髓前角細(xì)胞產(chǎn)生不同程度的損害,從而使老人肌肉萎縮患者肌跳加重,肌力下降,病情反復(fù)甚至變得更加嚴(yán)重。

5.保持情緒樂(lè)觀

老人肌肉萎縮患者長(zhǎng)時(shí)期或者反復(fù)有較強(qiáng)烈的精神緊張,焦躁,悲觀等情緒變化,會(huì)使得大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程的平衡失調(diào),肌跳加重,使肌肉萎縮發(fā)展。

6.補(bǔ)充足夠的鋅元素

老年人肌肉萎縮患者要保持體內(nèi)鋅元素的足夠,有腦垂體合成的生長(zhǎng)激素能夠及時(shí)與鋅按一比一的比例結(jié)合,能顯著促進(jìn)肌肉蛋白的合成,因此可以通過(guò)補(bǔ)鋅維持機(jī)體較高水平的鋅濃度。

2、肌肉萎縮的危害有哪些

1.急性胃擴(kuò)張:肌肉萎縮患者較容易引起急性胃擴(kuò)張,患者發(fā)病時(shí)會(huì)感到反胃,應(yīng)停止飲食,及時(shí)到醫(yī)院治療。

2.呼吸機(jī)能衰退:由于肌肉萎縮患者肌肉的衰退,導(dǎo)致呼吸變?nèi)?,呼吸機(jī)能衰退?;颊叱霈F(xiàn)呼吸機(jī)能衰退時(shí)通常在早晨起床后感到頭痛、頭重感,指甲及呈紫色。肌肉萎縮患者一旦出現(xiàn)冷汗、全身倦怠感、脈搏加速或呼吸困難時(shí),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。

3.便秘:由于肌肉萎縮患者腹肌力、消化系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)力減弱,若水份攝取不足,則很容易引起便秘,如果長(zhǎng)時(shí)期便秘、腹部膨脹、嘔吐、食欲不振則會(huì)使?fàn)I養(yǎng)惡化,所以不可忽視。

4.心臟衰竭:肌肉萎縮患者心臟的肌肉發(fā)生變化,導(dǎo)致患者身體各器官的血液量逐漸下降,從而導(dǎo)致心臟衰竭。如果患者出現(xiàn)呼吸困難、心博數(shù)達(dá)100次/分以上、泡沫狀痰、浮腫、尿少、食欲不振等情況,應(yīng)盡早到醫(yī)院診治。

5.引發(fā)(流行性)感冒癥候群:肌肉萎縮癥患者特別容易感染,包括鼻炎、咽頭炎、喉頭炎、氣管炎或者并發(fā)癥,有些是細(xì)菌感染,有時(shí)寒冷也是原因,體力差時(shí)就容易罹患,其癥狀:打噴嚏、鼻塞、咳嗽、喉嚨痛、發(fā)燒、畏寒、嘔吐、腹瀉等。

6.引發(fā)褥瘡:褥瘡是骨突出部分的皮膚或皮下組織受壓迫,血液不流通,引起組織壞死的狀態(tài),常見(jiàn)的部分如肩胛骨、腸骨、大粗隆、足踝部、肘骨的突出部位,若已有褥瘡發(fā)生,就得常消毒患處,涂軟膏改善它,褥瘡是預(yù)防重于治療的。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群