對于孩子以后生長發(fā)育的事情，爸爸媽媽們都是非常的關(guān)心的，在嬰幼兒階段，孩子的身體發(fā)育是非常的快的，這個時候，對于營養(yǎng)的需求往往也是非常的大的，寶寶生長發(fā)育，鈣質(zhì)是不能缺少的一個部分，而嬰幼兒如果缺鈣，其實(shí)也是會有各種癥狀表現(xiàn)的。

1、嬰幼兒缺鈣癥狀表現(xiàn)

幼兒缺鈣的常見癥狀

1．一歲后的小孩如果缺鈣，往往會表現(xiàn)為出牙晚，甚至在1歲半時仍未出牙。同時還表現(xiàn)在前鹵門閉合延遲或者1歲半后仍不閉合，牙齒不整齊或者說不夠堅(jiān)硬，咀嚼食物方面有困難等。

2．如果孩子在夜間容易突然驚醒，然后啼哭不止，又或者是不容易入睡或難以進(jìn)入深度沉睡狀態(tài)，都有可能是寶寶缺鈣的表現(xiàn)。此時的寶寶不但對周圍的環(huán)境不敢興趣，往往還表現(xiàn)出神情呆滯，面無表情和動作，不如以前或者其他孩子活潑，這些都有可能是孩子缺鈣的癥狀。

3．如果寶寶嚴(yán)重缺鈣，就會導(dǎo)致肌肉肌腱松弛。如果是脊柱肌肉松弛，往往會引起小孩駝背；如果是腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，往往可能引起腸腔內(nèi)積起而導(dǎo)致小孩腹部成蛙腹?fàn)?。以至于小孩動作和智力這些都發(fā)育緩慢。1歲后的寶寶開始學(xué)會走路，如果缺鈣的話，會導(dǎo)致寶寶骨質(zhì)的軟化，使寶寶在站立時因?yàn)橄轮琴|(zhì)疏松而出現(xiàn)我們常見的“O”形腿或著“X”形腿，嚴(yán)重的還有可能導(dǎo)致骨折。

4．入睡后頭部多汗而出現(xiàn)枕禿圈等都是寶寶缺鈣的表現(xiàn)。如果不是因?yàn)樘鞖庋谉峄蛘攮h(huán)境的原因，寶寶還出汗比較多，并且在入睡后頭部多汗而出現(xiàn)枕禿圈，這些都可能是寶寶缺鈣的癥狀。

什么季節(jié)補(bǔ)鈣最好

夏季，是寶寶生長發(fā)育的高峰期，當(dāng)然也是補(bǔ)鈣的黃金季節(jié)。給寶寶進(jìn)行合理正確補(bǔ)鈣，往往能起到事半功倍的效果。夏季光線照射充足，日光中的紫外線能促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，而維生素D對鈣、磷的吸收有著積極的促起作用，可以幫助腸道內(nèi)鈣的吸收，促使鈣在骨骼中沉積，減少鈣經(jīng)過腎臟的排泄。缺少了維生素D，吃再多的鈣也吸收不了多少，骨骼內(nèi)也不會沉積更多的鈣。

所以小編建議在春夏季節(jié)應(yīng)讓孩子多曬太陽，孩子的皮膚經(jīng)日光照射后可以生成維生素D。而在秋冬季節(jié)日光照射不充足、孩子戶外活動少的情況下應(yīng)注意額外補(bǔ)充一些維生素D。同時還應(yīng)多攝入含有維生素D的食物（如肝類、牛奶、奶油、魚子、蛋黃等）。

何時開始補(bǔ)鈣

給寶寶補(bǔ)鈣要切忌過早，寶寶一出生就開始補(bǔ)鈣，可導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉、消化吸收不良等狀況。同時心貝育兒親子網(wǎng)提醒：攝入過多的鈣質(zhì)，也可能導(dǎo)致骨質(zhì)過度鈣化，機(jī)體骨骼過早成熟，而造成個頭矮小等后果。

一般說來，如果母親在孕期有腿抽筋、營養(yǎng)素攝入不全，或?qū)殞殯]有母乳喂養(yǎng)，并出現(xiàn)了營養(yǎng)不良等，宜從生后2個月后開始補(bǔ)鈣。如果寶寶生長發(fā)育良好，則宜暫緩。

補(bǔ)鈣補(bǔ)何時為止

如果是藥補(bǔ)，一般持續(xù)到2歲左右。由于這個年齡階段的寶寶能夠吃的食物越來越多，鈣源得以擴(kuò)展，同時寶寶的生長速度也開始減緩，再加上寶寶的戶外活動量增大，接受太陽照射的時間延長，因而這個年齡階段的寶寶可以停止藥物方面的補(bǔ)鈣。至于食補(bǔ)，則要堅(jiān)持下去，以滿足寶寶后續(xù)生長發(fā)育的需要。

媽媽注意6類寶寶要考慮補(bǔ)充鈣

1．冬季出生的寶寶；

2．早產(chǎn)兒；

3．媽媽在孕期、哺乳期缺乏維生素D和鈣；

4．雙胞胎；

5．生長發(fā)育較快的寶寶；

6．經(jīng)常腹瀉的寶寶；

兒童補(bǔ)鈣要時刻注意的6提醒

1．補(bǔ)鈣不易過量：孩子的補(bǔ)鈣是按照一定的標(biāo)準(zhǔn)和年齡來的，每個年齡階段寶寶的鈣攝入量也不一樣。如果鈣攝入量過多，往往會引起副作用，同時還會影響其他微量元素的吸收。

2．不要空腹補(bǔ)鈣：空腹補(bǔ)鈣的一個最大特點(diǎn)就是不利鈣質(zhì)的吸收。鈣片或者鈣劑之類的補(bǔ)鈣產(chǎn)品建議是在飯后或睡前服食以保證鈣質(zhì)的吸收。

3．孩子長得快更需要補(bǔ)鈣：很多家長認(rèn)為孩子長得越高就不需要補(bǔ)鈣了，事實(shí)恰好相反。原因就在于孩子長得越高，骨骼所需的鈣質(zhì)就越多。如果鈣攝入量不足，往往就會造成缺鈣而導(dǎo)致骨骼容易受傷。

4．選擇合適的補(bǔ)鈣產(chǎn)品：在給寶寶選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時，不要盲目選擇。既要看清楚鈣元素的含量、吸收率等，同時還要注意不要選擇那些含鉛的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。如果家長自己不清楚，可以選擇咨詢相關(guān)醫(yī)生來進(jìn)行篩選和購買。

5．嚴(yán)格控制鹽的攝入：飲食中鹽的攝入量決定著鈣的排出量的多與少。飲食中鹽的攝入量越大，鈣的吸收越差，尿中鈣的排出量越多。因此，減少鹽的攝入就等于補(bǔ)鈣。尤其是要控制好小寶寶對鹽的攝入量。

6．補(bǔ)鈣要補(bǔ)鎂：當(dāng)鈣與鎂兩者按2∶1的比例時，最有利于鈣的吸收與利用?？墒谴蟛糠旨议L往往注重補(bǔ)鈣，卻忘了補(bǔ)鎂，導(dǎo)致寶寶體內(nèi)鎂元素不足，進(jìn)而影響了鈣的吸收。鎂在以下食物中較多，像堅(jiān)果、黃豆、瓜籽、谷物、海產(chǎn)品等鎂的含量就比較多。

常見鈣的分類

1．碳酸鈣：不但鈣含量高吸收好，并且價格便宜副作用小。吸收率可達(dá)到40%，是人們接觸最廣泛的一類鈣。由于寶寶的胃酸偏少，而碳酸鈣便堿性，因而一般不給寶寶選擇這類鈣劑。

2．乳酸鈣：鈣含量低，但是容易溶解，例如葡萄糖酸鈣。但是由于鈣含量低，因而食用量較大。

3．活性鈣：水溶液屬強(qiáng)堿性，盡管鈣含量高，但對胃腸刺激性大，因此這類鈣不去適合年老胃酸缺乏者。建議與食物同食以減少腸胃刺激。

4．有機(jī)鈣：常見的葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣就屬于這一類制劑。其吸收也不需要胃酸參與，吸收較好。對于那些胃酸缺乏的人來說，選擇有機(jī)鈣就會更好。

5．枸櫞酸鈣：常見的泡騰片就屬于這一類鈣。因其吸收不依賴胃酸，水溶性較好而適用于大眾。含鈣量也可達(dá)21.1%。

6．磷酸氨鈣：鈣含量可達(dá)23.3%，是日本常用的一種補(bǔ)鈣產(chǎn)品。其缺點(diǎn)是磷含量較高，吸收較難。含鈣量和價格屬中等。

2、寶寶多大能自己吃飯

在孩子仍然執(zhí)行幼兒飲食制度時，他最好在全家吃飯前或吃飯后吃；當(dāng)他吃的飯菜與他哥哥或姐姐的相同時，可讓他們一起吃；當(dāng)他還不能坐在飯桌前吃時，不要讓他跟大人一起吃。否則，“吃飯不要把衣服弄臟了”、“拿好你的匙子”等訓(xùn)斥的話會影響他的食欲，并把全家都卷進(jìn)去。吃飯是孩子的一件快樂的事，不要用不斷的警告去干擾他。教育的話要在飯前或飯后說，不要在吃飯時說。

為了使你能對孩子吃飯?zhí)岢龊侠淼囊?，這里列出四個月至四歲的孩子在吃飯問題上要經(jīng)歷的不同階段。

四個月：孩子會用手抓奶瓶，但既不會拿也不會把它從嘴里拔出來；媽媽用匙子喂菜泥時，他會吃了。

六個月：母親可以用杯子給孩子喂牛奶了，他可以坐在母親的膝頭上吃。

七個月：孩子第一次能坐在椅子上吃飯，這對孩子和母親來說都是大收獲。有的母親過早地把孩子放在椅子上，但他坐得不舒服。

九個月：如果孩子還用奶瓶吃奶，他就能拿住它，并能把它放到嘴里，吃完后還會把它從嘴里拔出來。開始時你要看著他吃，免得他吃得過快喘不過氣來。如果給他餅干，他會用五個手指去拿，很高興啃它，當(dāng)然也會把衣服弄得很臟。

一歲：孩子會用拇指和食指拿餅干，而且吃得很干凈，這樣，旅行就很方便了；他會把東西從嘴里拿出來，母親給他一塊面包頭可以放心了；他也能分辨菜了，并且不愛吃某些菜。

一歲三個月：孩子會用手指他愛吃的菜；可以用兩只手拿金屬杯，并試著使用匙子，但往往拿反了。

一歲半：孩子會用匙子吃成塊的食品了，并且能拿住玻璃杯。玻璃杯不如金屬杯好拿，所以常被他打壞。他也常常愛自己吃飯，但不一會就感到累，需要大人幫忙。

一歲九個月：孩子能吃一切食品，但把全身弄得很臟。

兩歲：孩子取得了大進(jìn)步。在此以前，孩子吃飯還要圍徑巾，而現(xiàn)在吃完飯后，餐巾就幾乎不臟了。但要知道，他這一天可能吃得很好，第二天又可能把衣服弄得很臟。在這方面和其他方面一樣，他還沒有完全掌握方法。

注意：不管什么原因，當(dāng)孩子想別人來照料他時，他會裝做自己不會吃，讓人家象喂嬰兒那樣喂他。當(dāng)孩子撒嬌，要求你喂時，不要借口他已經(jīng)長大而拒絕他。此外，吃過幾匙后，他可能又愿意自己吃了。不過，他有時是想依賴你。

這時孩子能用一只手拿金屬杯了。

孩子的習(xí)慣和愛好也表現(xiàn)在飯桌上：每頓飯都以相同的方式進(jìn)行，所有的餐具都放在老地方，如金屬杯、餐巾等，這幾乎成了癖好，但你不要奇怪。對于這種年齡的孩子，這是很普遍的現(xiàn)象。

兩歲半：孩子發(fā)現(xiàn)了刀叉，并能用它扎成塊的食品；吃菜泥時還要給他一個匙子；他想在碟子里用匙子，但有困難。你不要阻止他去學(xué)，他學(xué)會了會感到很自豪。越早讓他實(shí)踐，他就能越早學(xué)會。

三歲：從這時開始，孩子在飯桌上能吃得很好?？梢詭ヒ粋€朋友家里作客，到飯館里去吃飯，他不會因?yàn)楸孔径恋K別人了。孩子還會喝茶，因?yàn)樗滥帽拥陌咽至恕?

四歲：孩子會用餐刀切割涂有黃油的面包片或干酪，切肉和切硬的水果卻力氣不夠，七歲以前還做不到。他愛幫助大人布置臺布和準(zhǔn)備萊了。