對于孩子以后的身高是怎樣的，家人往往都是非常的關心的，因為，雖然說外貌并不能決定一切，但是，第一印象其實也是很重要的，身高問題也會關系到未來孩子擇偶方面的問題，所以，在養(yǎng)育孩子的時候，需要注意避開哪些讓孩子長不高的因素。

1、影響寶寶長個兒因素

錯誤做法一：早早叫醒寶寶

妨礙指數：★★★★★

許多爸爸媽媽都是上班一族，而看到近期各大校車事故之后，父母更加是不放心讓寶寶自個出門了。為了讓學齡前的寶寶能準時安全地上學，父母也要自己親自帶他們入校門，而父母自己這邊還得準時上班不遲到，就要委屈寶寶早早起床了。

但是，你是否知道。事情往往是不可能兩全其美的，孩子要長高個子，特別在春天這個寶寶成長的季節(jié)，要保證寶寶有足夠的睡眠，每天至少確保8小時以上。因為生長素的分泌在人入睡后45-90分鐘內明顯升高，且夜間生長激素的分泌超過全天量的一半以上。

睡眠對寶寶大腦的發(fā)育、腦功能的恢復、記憶力的增強和鞏固，也都有良好的作用。有的家長不懂得睡眠的意義，白天寶寶在興奮中不肯睡覺，就放任他隨意玩耍，到晚上，把寶寶哄睡了，又忙著看電視或做一些白天沒做完的事。這樣既不能滿足寶寶充足的睡眠時間，又不能給寶寶一個安靜的睡眠環(huán)境，使寶寶的睡眠得不到保障，影響身體成長。所以，不要以為寶寶早睡就行，早早叫寶寶起床也是寶寶長高的一個大忌。

錯誤做法二：發(fā)育前忽視寶寶身高

妨礙指數：★★★★

許多父母都在抱怨，自己寶寶身高平常都只是比別人矮那么一點，直到別家的寶寶都已經發(fā)育了，自己的寶寶還是沒有長高，以為只是寶寶發(fā)育比較晚。拖了幾年，到醫(yī)院檢查，才發(fā)現寶寶的骨齡只差一點就全部閉合了，已經沒有辦法再糾正身高問題了。

現在有許多只有1.4米左右的孩子大概都是因為父母對他們身高的忽視。關注孩子的身高越早越好，特別是對遺傳背景不佳(即父母身高都不很理想)，或者有身高特殊意愿的寶寶而言，在他們出生時就應該開始特別關注，因為寶寶在母親子宮內的營養(yǎng)及發(fā)育狀況，會直接影響其出生后的生長發(fā)育。合理的營養(yǎng)、科學的運動和定期檢查，是保證寶寶健康成長的重要因素。

錯誤做法三：強迫寶寶運動

妨礙指數：★★★

想讓寶寶長得高，運動是必須的，家長應該多花一些時間去培養(yǎng)寶寶的運動興趣，這樣寶寶才會多運動多鍛煉，自然也就能長得更高。但是幫助寶寶長高也要注意適當和適量，更要確保寶寶在運動過程中的安全。千萬不要盲目地運動，不科學的運動方式只會對寶寶的成長造成無法挽回的后果。

所以，在這里小編就為大家獻上一句箴言，運動要適度。適當的運動可以使寶寶不斷地生長，而過度的運動則會受到反效果。寶寶的肌肉會因為過度伸展而失去彈性，反而限制了寶寶的生長。

要切實的了解寶寶的運動量。了解多大的運動量才適合寶寶，為寶寶制定合適的運動計劃，才能更好地長高。那怎樣可以知道寶寶適合多大的運動量呢？

嘗試給寶寶安排一個運動項目，給寶寶測一下心律并記錄下來，再讓寶寶開始運動，運動結束后再測一下寶寶的心率變化，如果加快不超過寶寶原有心率的一倍，并在停止運動后，心率很快就恢復了，這種量的運動就是對寶寶是適合的。

當然，只要家長細心，多加觀察，就會找到適合寶寶的最佳運動量。

錯誤做法四：沒有定期做生長監(jiān)測

妨礙指數：★★

寶寶的生長速度是判斷是否有生長障礙最直接、最簡便的有效方法，通過不同時期內連續(xù)測定身高，就可以看出身高的生長速度是否正常。對寶寶身高觀察和監(jiān)護看起來很簡單，但是要堅持、持續(xù)，任務還是很重的。因為，3-13歲是治療矮小的黃金時段，家長最好從寶寶一出生就定期對寶寶的生長發(fā)育進行監(jiān)測和比較。

我國兒童身高增長城鄉(xiāng)差別不大，一般規(guī)律是在嬰兒期長得很快，比如一個寶寶如果出生的時候是50厘米，第一年會長25到28厘米，第二年大概長10到12厘米，第三年長6到8厘米。三歲以后，到青春期前大概每年平均長5到6厘米。到青春期開始的時候，生長速度又加快了。只有好好地監(jiān)測，寶寶長高個子有才更大的希望。

2、緩解嬰幼兒的腸痙攣

腸痙攣是指由于腸壁平滑肌陣發(fā)性強烈收縮而引起的陣發(fā)性腹痛，寶寶一般會哭鬧不止，嚴重時寶寶身體扭動滿臉通紅。其實，這時候就需要父母掌握腸痙攣的科學護理方法。

首先父母可以采用拍嗝的方式緩解腸痙攣，在寶寶喝奶后的1-2分鐘內將寶寶抱起來讓寶寶頭部靠在媽媽肩上，媽媽手指彎曲形成空掌輕輕拍打寶寶背部，讓寶寶將肚中空氣排出對腸痙攣寶寶有很好的效果。

腸痙攣寶寶受涼將導致病情加重，因此父母要注意寶寶的保暖工作，尤其是寶寶肚臍不要受涼。腸痙攣發(fā)作時，父母還可以用熱水袋暖寶寶肚臍周圍，這種方法有利于緩解腸痙攣。

寶寶腸痙攣后，父母要注意對寶寶進行通便處理，幫助寶寶將體內的宿便排出體外，腹脹逐漸消失后，腸痙攣的病癥也會有所緩解。

此外，父母要幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，避免偏食挑食或暴飲暴食，否則很容易導致腸胃蠕動功能紊亂，促進腸胃液的分泌，從而使得腸痙攣問題更加嚴重。

最后，腸胃的健康與寶寶的精神因素有很大的關系，因此父母要為寶寶營造一個舒適、溫馨的生活環(huán)境，避免過多的精神刺激、緊張、恐懼、悲傷、憂郁等情緒。