對(duì)于寶寶的身高問題，我想爸爸媽媽們應(yīng)該都是非常的在意的吧，人都是有一定的攀比心理，有娃的更是這樣的，對(duì)于寶寶的生長發(fā)育情況，大家應(yīng)該都是互相比較著，比較的結(jié)果有好有壞，這樣可能會(huì)造成媽媽們對(duì)于孩子的發(fā)育狀況感到恐慌，所以，具體標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的那？

1、嬰幼兒生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)

很多家長都很關(guān)注孩子的身高、體重發(fā)育情況，請(qǐng)問除了查看“生長發(fā)育曲線圖”，有沒有一些簡單的判斷、計(jì)算方法？

可以進(jìn)行簡單估算。兒童的生長發(fā)育有一定的規(guī)律，一般先快后慢。正常足月嬰兒生后前3個(gè)月，每月體重增加1000～1200g，3個(gè)月體重約等于出生時(shí)體重的2倍；12個(gè)月時(shí)體重約為出生時(shí)的3倍，生后第二年體重增加2～2.5kg，2歲時(shí)體重約為出生時(shí)的4倍；2歲至青春前期體重增長減慢，年增長值約2kg。也可按以下公式粗略估計(jì)小兒體重：3～12月體重（kg）=（月齡+9）/2，1～6歲體重（kg）=年齡（歲）×2+8，7～12歲：體重（kg）=【（年齡×7-5）】/2。

出生時(shí)身長平均為50cm，生后前3個(gè)月每月增加4cm；后3個(gè)月身長每月增長2cm，后6個(gè)月每月1cm，1歲時(shí)身長約為75cm。

第二年約增長11～12cm左右，即2歲時(shí)身長約87cm。

2歲以后身高每年增長7cm。2～12歲身高粗略估計(jì)為：身高（cm）=年齡×7+77（cm）。

“生長發(fā)育曲線圖”看起來挺復(fù)雜的，怎么使用呢？

每次將寶寶的身高體重測(cè)量值描記在曲線圖上，然后連成線，就可以很直觀地了解寶寶的體格發(fā)育情況，不但可以評(píng)價(jià)寶寶的生長水平，還可以看出生長趨勢(shì)和生長速度。

隨著年齡的增加，寶寶的體重曲線與標(biāo)準(zhǔn)體重曲線平行，表示生長速度正常；體重曲線平坦或向下則表示生長緩慢，身高曲線與標(biāo)準(zhǔn)身高曲線平行，表示生長速度正常；身高曲線平坦，則表示生長緩慢，通常情況下，身高曲線是不會(huì)向下的，如果向下需注意是否測(cè)量不準(zhǔn)確。

不論是體重還是身高，如果在最下面的一條曲線以下，可能存在生長發(fā)育遲緩；如果在最上面的一條曲線之上，可能存在生長過速。這些情況都應(yīng)該引起關(guān)注并及時(shí)就診進(jìn)行干預(yù)，在這兩條曲線之間的屬于正常范圍。只要寶寶的生長曲線一直在正常范圍內(nèi)，而且勻速順時(shí)增長就是正常的。

周圍很多孩子身長、體重均超過了標(biāo)準(zhǔn)，是因?yàn)楝F(xiàn)在家長比較重視營養(yǎng)攝入導(dǎo)致的嗎？這樣長大個(gè)兒好嗎？

如果孩子的身高發(fā)育在兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差之上，也即超過生長曲線最上面一條，醫(yī)學(xué)上稱之為身材高大，通常情況下，與遺傳有關(guān)，如身材高大的父母所生孩子身高也高，少見的情況是由疾病所致，尤其是顱內(nèi)腫瘤應(yīng)引起注意。而體重如果超出生長曲線最上面一條，提示超重或肥胖，兒童肥胖大多數(shù)是單純性肥胖，與遺傳有一定的關(guān)系，但主要是飲食過多和活動(dòng)過少所致，嬰兒期肥胖主要是過度喂養(yǎng)所致，肥胖對(duì)兒童乃至成年人期的生活質(zhì)量均有影響，尤其是對(duì)心血管系統(tǒng)的危害值得注意。因此，不要過度攝入營養(yǎng)，避免肥胖的發(fā)生。

有些孩子的身長體重雖然在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，但是與其他同齡的相比卻明顯矮、瘦，這類孩子是否需要進(jìn)行干預(yù)？

每個(gè)寶寶的生長發(fā)育都是沿著遺傳的軌跡、遵循一定的規(guī)律而進(jìn)行，但是每個(gè)寶寶之間都存在著一定的個(gè)體差異。生長發(fā)育受到營養(yǎng)、疾病、運(yùn)動(dòng)、睡眠、環(huán)境等多種因素的影響，平均值曲線并不是判斷寶寶發(fā)育正常與否的標(biāo)準(zhǔn)。只要寶寶的生長曲線一直在正常范圍內(nèi)，而且勻速順時(shí)增長就是正常的。但對(duì)于那些體格發(fā)育指標(biāo)在平均值以下，如處于中下水平的孩子，在營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒等方面應(yīng)進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注，并進(jìn)行定期的監(jiān)測(cè)，特別是在生長速度下降的情況下，要及時(shí)查找原因進(jìn)行干預(yù)，否則這些孩子很容易發(fā)展為生長遲緩。

孩子發(fā)育是否正常，除了身長、體重外，還要考量哪些方面？哪里可以進(jìn)行相關(guān)測(cè)評(píng)？萬一測(cè)評(píng)結(jié)果不好，怎么辦？

孩子生長發(fā)育是否正常，一方面是了解其體格發(fā)育，最常用的體格發(fā)育指標(biāo)除了體重和身高外，還有如頭圍、胸圍、腹圍、上臂圍等，骨骼的發(fā)育（囟門、牙齒、脊柱、長骨）、性發(fā)育等，長骨的發(fā)育可用骨齡進(jìn)行評(píng)估，骨齡超前提示可能有早發(fā)育，而骨齡落后，可能有發(fā)育遲緩。除了體格發(fā)育外，神經(jīng)精神發(fā)育也需評(píng)估，如運(yùn)動(dòng)、語言、社會(huì)交往等等，這些項(xiàng)目在醫(yī)院可以進(jìn)行，只有綜合評(píng)價(jià)才能知道孩子是否健康。也即孩子不但要軀體健康還要心理健康。如果孩子測(cè)評(píng)結(jié)果異常，需明確原因進(jìn)行干預(yù)或治療。

2、寶寶什么時(shí)候能吃鹽

嬰兒不用額外吃鹽

根據(jù)《中國居民膳食指南（2007）》及國外指南，嬰兒1歲以內(nèi)不建議吃含食鹽的食物，而是吃原味食物。有人會(huì)有疑問：孩子不吃鹽怎么能行呢？其實(shí)，對(duì)于6-12月嬰兒來說，每天需要350毫克（mg）的鈉。奶類及其他輔食中含有人體所需要的鈉，一般情況下，正常進(jìn)食的寶寶完全能夠攝入足夠的鈉來滿足生理需要。

有些媽媽認(rèn)為：寶寶不愛吃輔食是因?yàn)檩o食沒味道，所以加點(diǎn)鹽。事實(shí)上，寶寶的味覺比大人要寬廣，不能用大人的口味來衡量孩子的味覺，把大人味覺習(xí)慣強(qiáng)加給寶寶。此外，寶寶的味覺習(xí)慣正處于發(fā)育中，對(duì)調(diào)味品的刺激比較敏感，加調(diào)味品還容易造成寶寶干擾或拒絕沒有味道的原味食物。

幼兒該吃多少鹽？

根據(jù)最新版的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》，1-3歲的幼兒每天需要700毫克鈉（相當(dāng)于1.8g食鹽），比6-12月大嬰兒多350毫克。但通常情況下，也完全可以從食物中足夠獲取，如奶類、主食、肉類、綠葉蔬菜、水果等。因此，在嬰幼兒的喂養(yǎng)中，無特殊情況，1歲以內(nèi)不給孩子吃鹽，1-3歲的孩子也盡量少吃鹽甚至不吃鹽，這樣可以讓寶寶們更好地體味食物天然的味道，且可以降低日后高血壓和心腦血管疾病的發(fā)病率。

4-6歲的孩子每天大約需要900毫克的鈉（相當(dāng)于2.3克食鹽），除了食物本身含有的鈉，必須通過食鹽獲取的那部分鈉也不多，1-2克食鹽足矣。6歲以上的兒童食鹽量最好控制在3-5克。