懷孕期間由于身體代謝的影響，身體會(huì)出現(xiàn)各種異常反應(yīng)，當(dāng)然也有一些是正常的生理變化，乳房變大就是很常見的現(xiàn)象，可以通過正確的方法調(diào)理恢復(fù)，這是為了產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備，但是乳房變化也有許多秘密要注意，因此孕期要做好乳房的護(hù)理工作哦。

1、懷孕幾天乳房會(huì)變大

胸部變大，是所有女性在懷孕之后可視的、最明顯的變化了。在孕激素的作用下，孕婦的乳房為了保證日后寶寶的奶水充足，會(huì)慢慢脹大。在懷孕的3-4個(gè)月期間，乳房的增長會(huì)比較快，孕中期增長速度有所減緩，到了孕晚期孕婦的胸部仍在持續(xù)增大。

而對于孕期的胸部能增長到怎樣的一個(gè)狀態(tài)，要視乎不同人的身體情況而定。有些孕婦的乳房變化并非十分明顯，部分孕婦的乳房增長甚至可以達(dá)到平時(shí)的三倍。所以，孕婦在孕期尤其需要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，以保證乳房“二次發(fā)育”的營養(yǎng)所需。

面對乳房的日益變化，孕婦可以為自己選擇一款可調(diào)節(jié)的內(nèi)衣，可以根據(jù)孕期乳房的變化來調(diào)節(jié)大小。有些孕婦認(rèn)為自己懷孕之前的乳房非常堅(jiān)挺，不穿內(nèi)衣更舒服。但這就容易導(dǎo)致乳房失去支撐而產(chǎn)生下垂。那么懷孕后乳房除了會(huì)變大，還會(huì)發(fā)生哪些變化呢？

2、孕期乳房變化的秘密

1、乳暈變黑

乳房黑暈變大怎么回事？如果說乳房懷孕后增大，那是能讓我們更有自信的；只是乳暈變黑，就有點(diǎn)尷尬了。懷孕期間，乳暈的顏色變深，哺乳期過后乳頭顏色才會(huì)慢慢變淺。

很多孕媽媽因?yàn)槿轭^變黑頭疼不已，使用各種亂七八糟讓乳頭變白的辦法，傷人害己。想要暈頭顏色變淺，孕媽媽可以通過涂抹植物油，再用溫水洗凈的方式減輕乳頭變黑的癥狀。

2、乳房脹痛

乳房增大的同時(shí)，還會(huì)有乳房脹痛的出現(xiàn)。孕媽媽們可以通過按摩或者熱敷的方式來緩解，記得一定要輕輕的。

懷孕期間，乳房是孕媽媽應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的對象。作為孩子未來營養(yǎng)的重要來源，我們在孕期一定要做好乳房的保養(yǎng)工作，千萬不要讓寶寶出生就挨餓。

3、乳房有分泌物

有經(jīng)驗(yàn)的媽媽會(huì)告訴新手媽媽，懷孕期間要適當(dāng)?shù)匕茨θ榉?，防止乳腺增生，這個(gè)經(jīng)驗(yàn)之談都是有科學(xué)依據(jù)的。

這是因?yàn)閼言衅陂g，準(zhǔn)媽媽因?yàn)楹蔂柮煞置谠龆啵榉繒?huì)越漲越大。甚至?xí)置诔鲆恍┮后w。這也是很正常的現(xiàn)象。

妊娠4個(gè)月時(shí)，乳頭、乳暈的皮脂有少許分泌物溢出，分泌物堆積易造成細(xì)菌的繁殖并可刺激皮膚，因此準(zhǔn)媽媽應(yīng)常用溫?zé)崴料础?

3、孕期乳房要怎么護(hù)理

1、衣著寬松，穿著寬松舒適的胸衣，隨著乳房逐月增大及時(shí)加大尺碼。

2、按摩乳房，洗浴后正確按摩乳房。經(jīng)常用溫和皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚，并將皮膚皺褶處擦洗干凈。

3、乳房清潔，如果乳頭凹陷或扁平，在擦洗時(shí)用手輕柔地將乳頭向外捏出來。

4、睡姿恰當(dāng)，睡眠時(shí)，注意采取適宜睡姿，最好取側(cè)臥位或仰臥位。

4、分娩后乳房的變化看寶寶，當(dāng)寶寶出生、胎盤娩出，雌性激素和孕激素的水平就會(huì)驟降。沒有了孕期激素的抑制作用，泌乳素就開始指揮制造乳汁的工作了。通常在2～3天之后，乳汁才會(huì)有。在這期間，乳房會(huì)生產(chǎn)初初乳。剛剛分娩之后，媽媽通常不會(huì)注意到自己的乳房有什么變化。即便當(dāng)寶寶開始吸吮，吃到了初乳，媽媽的乳房也不會(huì)有特別的感覺。但是一旦兩三天后奶水下來了，乳房內(nèi)部就會(huì)感覺充滿了奶水一樣，寶寶在吸吮的時(shí)候，乳房會(huì)出現(xiàn)下奶的感覺，麻癢癢的。奶水過多時(shí)，還會(huì)有一點(diǎn)脹痛。

乳房變大，是每一個(gè)孕媽媽孕期都會(huì)遇到的問題，特別是懷孕后三到四個(gè)月的時(shí)間里。面對乳房的變化，準(zhǔn)孕媽媽們要適時(shí)調(diào)整內(nèi)衣。懷孕期間一定穿內(nèi)衣，不然很可能會(huì)下垂。而在哺乳期也要注意乳房的保養(yǎng)，不然好不容易長大的乳房又會(huì)“瘦”下去了。

4、孕期乳房的護(hù)理方法

1、清潔乳頭

孕后5個(gè)月開始，每天用肥皂水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭約1-2分鐘，然后用清水洗凈。

2、防皸裂護(hù)理

用25%酒精擦洗，每日1-2次，這樣乳頭的皮膚逐漸增厚，變得堅(jiān)韌，也就經(jīng)得起嬰兒的吸吮，而不易發(fā)生乳頭皸裂。

及時(shí)清除乳頭上的積垢和痂皮。孕媽咪可以用植物油或礦物油涂敷乳頭，使積垢和痂皮變軟，再用溫水和軟毛巾輕輕擦洗進(jìn)行清除，并在乳頭上涂防裂油。

3、穿合適的文胸

文胸緊貼乳頭，活動(dòng)時(shí)乳頭磨擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進(jìn)入乳管。久之，乳管堵塞，不僅影響將來哺乳，還會(huì)引起乳腺炎甚至發(fā)展成為乳腺癌。所以，孕媽咪不宜穿過緊的上衣，應(yīng)選擇純棉質(zhì)的文胸。

4、做乳頭按摩操

經(jīng)常進(jìn)行乳頭按摩使乳頭能夠適應(yīng)外部的刺激，可以預(yù)防因哺乳而造成的乳頭龜裂等疾病。