寶寶在半歲以后,往往開始變得精力多了起來,不像剛剛出生那會兒那樣,總是喜歡睡覺,在這個階段,寶寶對于自己所處的環(huán)境往往都是非常的好奇的,在這個時候,爸爸媽媽們就可以開始給寶寶進行早教,把握好時機,讓寶寶以后能夠更加的聰明。
1.踩蟲子
家長自制一些一定長度的紙條,一頭握在家長的手里,一頭拖在地面上,舞動起來很像一條小蟲子。寶寶追跑著用腳踩紙條落在地面上的一端。對于這個游戲,寶寶能長時間保持濃厚的興趣和愉快的情緒,不僅鍛煉了寶寶動作的協(xié)調性,也發(fā)展了他們靈活應變的能力。
2.老鷹抓小雞
這是個很傳統(tǒng)的游戲,幾乎每個家長都會玩。寒冷的冬日玩老鷹抓小雞,一定會很刺激很有趣,不僅鍛煉寶寶的靈敏反應,而且更增進了親子之間的依戀感情。
跑步是寶寶最喜歡的活動之一。似乎每個寶寶還沒有學會走路,就已經(jīng)在“噠噠噠”地小跑了。寶寶在跑動時,不僅可以增強肺活量,還會促進四肢的協(xié)調發(fā)展以及身體的控制能力呢。
3.認形狀跳房子
在地上畫一些幾何形狀,媽媽手里拿著相應的紙剪的幾何形狀。媽媽舉起任意一種形狀,寶寶看到形狀后迅速辨認出地上相應的位置,然后跳過去。這個游戲可以鍛煉寶寶的跳躍能力,還能幫助寶寶認識形狀呢!
跳躍活動可以促進寶寶下肢肌肉、關節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,更可以培養(yǎng)寶寶勇敢、果斷、克服困難的品質。
4.堆雪人、推雪球、打雪仗
對于寶寶來說,沒有比在雪地上滾著一個越來越大的雪球往前走更讓人開心的事情了。找一處相對空曠安全的、白雪覆蓋的土地、草地,或公園、街心花園,讓他自己爬、滾、走、跑,隨他怎樣都可以。游戲的時候,媽媽可以先給寶寶捏一個小雪球,然后將小雪球放在雪地上滾動,鼓勵寶寶模仿。
5.呼拉圈汽車
用一個呼拉圈,套在媽媽與寶寶之間,模擬架車行駛。如果人多的話更可以分成小組比快。游戲過程中可以鍛煉孩子的合作溝通能力
6.街頭找形狀、顏色
外出時,可以讓寶寶找出與圖形有關的物品,例如什么物體是長方形的,哪些東西是圓形的,紅色的東西有哪些等。通過尋找物體鍛煉寶寶觀察事物并且認識形狀和顏色的能力。同時,家長可以嘗試指出物件是由哪些圖形或線條所組成,讓孩子明白如何從生活中找出圖案或線條,從而享受其中趣味。
7.走平衡木
走平衡木,對寶寶來說不僅僅是身體的運動,還能促進寶寶大腦、小腦的發(fā)育和四肢的協(xié)調。
“平衡木”比如像馬路牙子、花壇的邊等等。做此訓練應循序漸進,比如應先走寬些的,熟練了以后改走窄一些的;最初兩腳交替走,慢慢地要求寶寶腳跟對腳尖,而后要求寶寶兩手側平舉,進一步讓寶寶手上托點東西———托兩杯水,力爭水不灑出來或頭上頂點東西而不掉下來,到終點后取下附加物,雙腳跳下。
8.追泡泡練跑步
帶寶寶到戶外去,家長吹泡泡并給寶寶演示如何追泡泡并戳破泡泡,然后鼓勵寶寶和爸爸一起做。為吸引寶寶的注意力,邊吹泡泡,邊唱兒歌。爸爸還可用氣球代替泡泡,拿著氣球在空中放開,氣球隨風飄動,讓寶寶追氣球,并伸手拍擊。
9.拉雪橇
冬天,北方的孩子,可以盡情的玩雪,除了堆雪人,家長們可以用家里的方凳子(或其它面光可滑動的東西)顛倒過來,凳子面朝下,凳子腿拴根繩子,讓寶寶坐在凳子里面,在雪地里玩拉雪橇的游戲,寶寶們肯定玩的不亦樂乎。
冬天,家長們要多帶寶寶到戶外做運動,寶寶能夠通過游戲來獲得更多的樂趣,感受冬天的美好。在保證安全的情況之下,讓寶寶試著多玩玩這些游戲吧。
嬰幼兒的鼻孔一般很緊,若因為哭鬧或者長時間沒有對鼻孔進行清理時,鼻中粘液會出現(xiàn)凝固現(xiàn)象導致呼吸不順。此時孩子睡覺時會張嘴呼吸,父母要及時用棉簽清理他的鼻腔。
孩子鼻塞狀況在躺下后較為嚴重,這時他就會張嘴呼吸來獲得充分的氧氣;此時父母要保證家中環(huán)境清潔,同時要多帶其參加戶外運動增強身體免疫力。
有些是因為舌頭較大,在平躺時舌頭會向后堵住部分喉嚨,因此孩子需要大口呼吸。此時父母應觀察他平時是否喜歡將舌頭伸出來,如果從不或很少伸舌頭則要尋求醫(yī)生幫助。
當孩子過于肥胖時,喉嚨里會有較多的柔軟脂肪從而使起到變窄,因此在睡眠時需要張嘴用力呼吸;父母要注意幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食和運動規(guī)律,幫助他減肥。
此外,寶寶鼻炎、腺樣體肥大也會造成鼻腔堵塞,父母要及時帶孩子進行治療。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起