女性朋友的身體健康還是要非常注意的，女性不能只是顧好肌膚的保養(yǎng)，自己身體部位的保養(yǎng)也是非常重要的，尤其是在生活中一些小細(xì)節(jié)，如果不注意很有可能會(huì)導(dǎo)致婦科疾病的產(chǎn)生，那你們知道預(yù)防婦科疾病的小細(xì)節(jié)有哪些呢？我們一起來(lái)看看。

1、危害女性健康的行為

1、便前不洗手

許多女孩的習(xí)慣使用衛(wèi)生紙清潔陰戶(hù)小便,但如果之前他們不洗手,將會(huì)把病原體帶到外陰,引起疾病。在婦科普查,醫(yī)務(wù)人員的隨訪(fǎng)的患者中,發(fā)現(xiàn)有很多人做出納會(huì)計(jì)和出納工作。由于忙碌的他們經(jīng)常接觸現(xiàn)金,賬單,常常忘記洗手,從而增加了疾病的機(jī)會(huì)。經(jīng)過(guò)一個(gè)受歡迎的健康宣傳,加強(qiáng)自我保護(hù),檢查患病率大大減少。可見(jiàn),他們前洗手可以有效防止病原體的入侵。

2、不及時(shí)洗外陰及換內(nèi)褲

這里說(shuō)的不及時(shí)是指不能每天洗外陰、換內(nèi)褲。由于女性的尿道口、女性私處口和肛門(mén)相距很近，在行走、工作和參加各種活動(dòng)時(shí)，內(nèi)褲與肛門(mén)和外陰頻繁摩擦，將肛門(mén)處的病原體帶至外陰，可污染女性私處口和尿道口，不僅有可能引起婦科病，而且還可上行感染，引起泌尿系統(tǒng)的炎癥。每天清洗外陰和更換內(nèi)褲，就能及時(shí)消除病原體，減少發(fā)病可能。

另外，內(nèi)褲不宜過(guò)緊，要選擇透氣的面料，長(zhǎng)褲的褲襠不要過(guò)短，以防摩擦加劇，換下的內(nèi)褲要及時(shí)洗、曬，以防病原體繁殖。

3、常用消毒劑洗外陰

有些女子過(guò)于衛(wèi)生，頻繁使用中藥外洗劑、高錳酸鉀等消毒劑來(lái)沖洗女性私處和外陰，想以此來(lái)預(yù)防婦科病的發(fā)生。事實(shí)上，這種做法反而會(huì)產(chǎn)生不良后果。因?yàn)榕运教幱凶詽嵶饔?，可在一定程度?nèi)保護(hù)女性的生殖系統(tǒng)。如無(wú)用藥指征而自行用消毒劑沖洗女性私處，就有可能破壞女性私處的防御功能，操作時(shí)如果不符合衛(wèi)生要求，就更增加發(fā)病機(jī)會(huì)。經(jīng)常使用高錳酸鉀還可使皮膚油脂減少，造成皮膚過(guò)干而引起女性私處瘙癢癥。

2、日常預(yù)防婦科疾病

1)在公共浴室不亂放衣物。

2)不混用他人的個(gè)人用品。

3)不與他人換穿內(nèi)衣褲。

4)洗外陰及內(nèi)褲的盆要專(zhuān)用。

5)身體不適要及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，不要隨意使用外用藥物，特別是抗菌類(lèi)藥物等。

4、經(jīng)期出血?jiǎng)偼＜葱蟹渴?

在行經(jīng)期間停止性生活，是絕大多數(shù)夫婦都能做到的。但月經(jīng)后恢復(fù)性生活的時(shí)間就不太注意了。有相當(dāng)一部分夫婦認(rèn)為，經(jīng)期出血停止就能恢復(fù)性生活，且這時(shí)同房還無(wú)懷孕之憂(yōu)，即處在所謂的“經(jīng)后安全期”。誠(chéng)然，此時(shí)同房確有一定的避孕作用，但對(duì)女性健康的損害卻不容忽視。因?yàn)樵谧訉m內(nèi)膜完全脫落后、出血?jiǎng)偼Ｖ箷r(shí)，宮腔表面仍有斷裂的血管和腺管。內(nèi)膜剛開(kāi)始生長(zhǎng)，表面沒(méi)有上皮覆蓋，此時(shí)宮腔內(nèi)的創(chuàng)面如同體表被擦傷的皮膚，雖已不出血，但在新的內(nèi)膜未覆蓋前，同樣比較容易感染。此時(shí)同房，就可能通過(guò)性生活把男性生殖道和女性女性私處口附著的病原體帶入女性私處和宮腔內(nèi)，從而感染婦科病。在月經(jīng)停止三天后再行房事才是明智之舉。在平時(shí)的生活中就應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，擁有健康的身體，正確對(duì)待養(yǎng)生保健措施。

3、影響女性懷孕的因素

1、年齡是生育能力最大的禍?zhǔn)?

卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環(huán)境都會(huì)影響到卵子的質(zhì)量，年齡越大，剩余的生育功能正常的卵子數(shù)量就越少。女性接近更年期時(shí)，月經(jīng)周期會(huì)變短且不規(guī)律;子宮內(nèi)膜可能會(huì)越來(lái)越薄，越來(lái)越不適合受精卵著床;女性私處分泌物會(huì)變得流動(dòng)性更差，更不容易讓精子進(jìn)入。隨著年齡增大，女性總體健康水平也會(huì)下降。一些疾病如子宮內(nèi)膜異位、多囊卵巢綜合征(PCOS)、感染等可能會(huì)損害生殖器官導(dǎo)致不孕。35歲以上的高齡孕婦更容易發(fā)生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠并發(fā)癥并加重，致使胎兒官內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，死胎、死產(chǎn)的發(fā)生率及圍產(chǎn)兒死亡率也隨之升高，并且胎兒畸形率也增高。

2、人工流產(chǎn)是女性不孕的第二大原因

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致盆腔附件炎，輸卵管發(fā)炎后堵塞，發(fā)生不孕。人工流產(chǎn)時(shí)的高活性子宮內(nèi)膜碎片，很容易轉(zhuǎn)移到盆腔內(nèi)種植形成子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致不孕癥。而且反復(fù)人工流產(chǎn)還會(huì)使子宮內(nèi)膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養(yǎng)分，容易發(fā)育不良、白行流產(chǎn)。

3、生殖器官炎癥影響生育能力

患女性私處炎時(shí)，女性私處內(nèi)酸堿度發(fā)生變化，白細(xì)胞增多，這些都會(huì)妨礙精子的成活，活動(dòng)度下降，官頸炎癥造成的局部?jī)?nèi)環(huán)境改變，不利于精子通過(guò)官頸管，從而導(dǎo)致不孕。盆腔感染如果治療不及時(shí)、不徹底，尤其是結(jié)核性或淋菌可愛(ài)染，即使痊愈，也會(huì)造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導(dǎo)致不孕或官外孕。

4、性習(xí)慣不良危害生育

有些年輕女性同房不衛(wèi)生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時(shí)還看不出影響，但不知不覺(jué)地引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。經(jīng)期行房事容易使細(xì)菌和血液通過(guò)松馳的官頸口進(jìn)入盆腔，引發(fā)感染。更嚴(yán)重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來(lái)，就會(huì)造成子宮內(nèi)膜異位癥。兩者都是摧殘生育能力的殺手。

5、有害化學(xué)物質(zhì)影響懷孕

不少化學(xué)物質(zhì)中的毒素會(huì)破壞卵細(xì)胞，還很有可能造成內(nèi)分泌分泌紊亂。一些防水服裝、殺蟲(chóng)劑、食品包裝、室內(nèi)裝飾品、特氟化龍不沾涂料等商品所含有的全氟化學(xué)物質(zhì)，不僅會(huì)給人體肝臟、免疫系統(tǒng)、發(fā)育和生育器官帶來(lái)毒性，導(dǎo)致不孕，還會(huì)影響胎兒發(fā)育。

6、酒精、咖啡妨害生育

經(jīng)常飲酒，尤其酗酒的女性，生育能力會(huì)明顯減弱。因?yàn)榫凭珪?huì)妨礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內(nèi)鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素?？Х纫?-即使每天只喝兩杯咖啡，也會(huì)在50%的程度上降低生育能力?？蓸?lè)飲料具有相同的效果，因?yàn)榭蓸?lè)中也含有大量咖啡因。

7、過(guò)度肥胖不利于懷孕

肥胖會(huì)破壞女性?xún)?nèi)分泌，也會(huì)阻礙排卵，還會(huì)引發(fā)各種健康問(wèn)題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，并且會(huì)在懷孕過(guò)程中造成一些并發(fā)癥。病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會(huì)較低。

8、盲目減肥同樣也會(huì)導(dǎo)致不孕癥

盲目過(guò)度減肥有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止。過(guò)度節(jié)食所帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)不均衡、微量元素嚴(yán)重缺乏也會(huì)影響到生育能力。尤其是年齡超過(guò)30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹(jǐn)慎減肥。

9、精神緊張壓力過(guò)大影響生育能力

正值生育年齡的女性，如果環(huán)境改變、情緒波動(dòng)、長(zhǎng)期處于極大的壓力下，就容易發(fā)生內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)也就開(kāi)始紊亂甚至變成無(wú)月經(jīng)，不排卵，在這種情況下，當(dāng)然也就不太容易懷孕了。就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)加劇使很多職場(chǎng)女性壓力增大，長(zhǎng)期處于憂(yōu)慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態(tài)都會(huì)影響女性懷孕。

4、婦科疾病的典型癥狀

一、女性私處炎：

患女性私處炎，就會(huì)有白帶增多、尿頻、尿急、尿痛等癥狀，且有不同程度的瘙癢、灼熱或疼痛感，急性期還會(huì)發(fā)燒。不同類(lèi)型的女性私處炎白帶的性狀不同，可作為鑒別的依據(jù)：

1、滴蟲(chóng)性女性私處炎白帶色灰黃，污濁，帶泡沫，有臭味，有時(shí)為乳白色或黃白色稀薄液體，有時(shí)為黃綠色膿性泡沫白帶。

2、霉菌性女性私處炎白帶呈水樣或凝乳樣、軟膏樣，或有白色片狀物和屑粒狀，豆腐渣樣。老年性女性私處炎白帶呈黃水樣，感染嚴(yán)重時(shí)分泌物可轉(zhuǎn)變?yōu)槟撔圆⒂谐粑叮加悬c(diǎn)滴出血癥狀。懷疑自己患女性私處炎的女性，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院婦科檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，不可自己亂服藥。

二、卵巢囊腫：

檢查有無(wú)患上卵巢囊腫，可在早上醒來(lái)時(shí)，空腹并排空大小便，在床上仰臥，屈膝，腹部放松，用指尖壓下腹各部，尤其是兩側(cè)，仔細(xì)觸摸有無(wú)包塊，若有就需當(dāng)心了，最好到醫(yī)院檢查。此外，女性若持續(xù)腰圍增粗或腹脹，切莫認(rèn)為是在“發(fā)?！保瑧?yīng)及時(shí)到醫(yī)院做婦科B超檢查。

三、宮頸糜爛：

宮頸糜爛最常見(jiàn)于已婚女性，宮頸糜爛發(fā)生后，常會(huì)出現(xiàn)白帶增多、黏稠，偶爾也可能出現(xiàn)膿性、血性白帶，腰酸、腹痛及下腹部重墜感等。宮頸糜爛如不及時(shí)治療，伴發(fā)惡性腫瘤的幾率會(huì)增高。

四、子宮肌瘤：

如果有宮頸或子宮疾病的話(huà)，像子宮肌瘤、宮頸糜爛，常常會(huì)有月經(jīng)增多、絕經(jīng)后出血或接觸性出血等，所以，除正常月經(jīng)以外的出血，都要究其原因，及時(shí)檢查清楚，以便應(yīng)對(duì)治療。