女人在自己有了身孕之后，行動上多少會有點不方便，尤其是對于上廁所這樣的習慣的事情，有一些孕婦就不可以很輕松的進行，有一些孕婦有這樣的一個問題很疑惑，就是對于上廁所的方式，到底是蹲著還是坐著，不同的人有不通的意見，不管是什么意見，都要以健康為主。

1、懷孕后上廁所坐著好嗎

核心提示：懷孕除了給我們帶來即將為人母的喜悅和幸福之外，由于生理和心理的變化，也會給我們的生活帶來不便，比如上廁所。有孕媽咨詢，懷孕后上廁所蹲著好還是坐著好？蹲著上廁所會不會壓到肚子里的寶寶？

自然人：我懷孕7個多月了，可能因為寶寶越來越大了，最近上廁所的頻率越來越高?？墒菃挝坏男l(wèi)生間都是蹲坑，常常覺得肚子窩得慌，不知道這樣對寶寶有沒有影響？我該怎么辦呢？

準媽媽孕期易尿頻

孕期之所以“尿頻”，主要是因為子宮慢慢變大時，會壓迫到膀胱，使孕婦產(chǎn)生尿意，進而發(fā)生尿頻。如果準媽媽只是小便次數(shù)增多，但是沒有尿急、尿痛等現(xiàn)象，這種尿頻屬于正常的孕期現(xiàn)象，無需治療，也不會對胎兒造成不良影響。如果準媽媽發(fā)現(xiàn)自己小便次數(shù)增多的同時伴有尿急、尿痛等現(xiàn)象，對于這類尿頻現(xiàn)象，一定要提高警惕，及時就醫(yī)，否則將可能引起早產(chǎn)。

2、孕婦上廁所蹲著好嗎

每個人的如廁習慣不同，所以有的人上廁所習慣蹲坑，而有的卻偏向于馬桶，準媽媽上廁所到底是蹲著好還是坐著好？其實，蹲坑和馬桶各有利弊。

1.蹲坑

利：蹲著上廁所一定程度上說能鍛煉盆骨和腳部肌肉；蹲著上廁所相對來說比較衛(wèi)生，不用擔心會不會感染的問題，蹲坑不需要直接與PP接觸，而且使用完沖水就可以了。

弊：孕晚期，蹲著上廁所容易壓著肚子，壓到寶寶，如果蹲太久可能還會影響寶寶在子宮里的自由活動，甚至會引起寶寶缺氧。此外，準媽媽孕期容易便秘，蹲久了腳易發(fā)麻。

2.馬桶

利：準媽媽用馬桶上廁所最大的好處就是，坐著可以直起腰來，不用擔心壓到胎寶寶，而且坐在馬桶上，腳不會發(fā)麻，坐著也相對平穩(wěn)，不容易摔跤。

弊：用馬桶容易發(fā)生交叉感染，特別是公共場所的馬桶。相對于蹲坑，馬桶清理時比較麻煩。

孕婦上廁所應(yīng)該蹲著還是坐著？這其實取決于個人的習慣和家里及工作場合的條件。相對而言，為了不壓到胎寶寶，對于孕晚期的準媽媽，用馬桶會更適合一些。不過準媽媽在使用馬桶時最好能做到別與他人共用馬桶，即使是和老公也要分開使用，因為前列腺病菌也會極易引發(fā)婦科感染。如果是蹲著上廁所，準媽媽應(yīng)注意保持上身挺直，慢慢下蹲，盡量不要壓迫腹部。此外，孕晚期準媽媽上廁所時要特別注意地面是否濕滑，最好扶著墻壁，以免摔倒發(fā)生意外。

3、蹲著上廁所注意

1、下蹲的時候不能蹲下去太深，用半蹲的狀態(tài)就差不多。

2、一定要將腿分大點，兩腳按八字分開，為肚子騰在一個合適的方位，這樣會舒服一點。

3、如果蹲的時間會比較久，可以蹲一會兒以后稍微直起身來，休息一下，或者調(diào)整一下姿勢再繼續(xù)。

4、孕晚期，建議買個坐便椅，避免發(fā)生意外。