在嬰幼兒的成長過程中,最主要也最明顯的就是寶寶的身高體重變化情況,這些變化往往也是最直觀的,對于嬰幼兒的生長發(fā)育變化規(guī)律,我想很多的爸爸媽媽們應(yīng)該是并不清楚的,他們身體的發(fā)育生長基本規(guī)律其實(shí)是很明顯的,那么,就讓我們一起來探討一下。
身長增長指標(biāo)基本規(guī)律
身長是指頭、軀干、下肢三者長度的總和,三者的比例在寶寶不同階段不一樣。
出生時寶寶平均身長為50厘米左右。
第1年身長增長得最快,1-6個月時每月平均增長2.5厘米,7-12個月每月平均增長1.5厘米,周歲時比出生時增長25厘米,大約是出生時的1.5倍。
在出生后第二年,寶寶身長增長速度開始變慢,全年僅增長10-12厘米。
從2歲一直到青春發(fā)育期之前,寶寶的身長平均每年增加6-7厘米。
年齡越小,頭和上半身的比例越大,隨著年齡增長下半身的增長速度快于上半身。
2-7歲寶寶身長計算公式=年齡×5+75厘米。
用小兒身長預(yù)測成年時身高法
1.男性身高=出生時身長(厘米)÷0.2949;女性身高=出生時身長(厘米)÷0.3109。用此公式要注意:只適用于正常足月新生兒;測量身長數(shù)據(jù)時如能精確到0.1厘米,身高的預(yù)測將更準(zhǔn)確。
2.男性身高=3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米);女性身高=3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米),人體標(biāo)準(zhǔn)身高預(yù)測公式(遺傳法則)
男性身高=(父親身高+母親身高)×1.08÷2(厘米)
女性身高=(父親身高×0.923+母親身高)÷2(厘米)
上述公式大體上符合“高加高生高,高加矮生高,矮加矮生矮”的遺傳學(xué)原則。
貼心小提示
1.為寶寶測量時要脫去鞋、帽、襪子。
2.最好在上午進(jìn)行測量,這樣容易得到較為準(zhǔn)確的數(shù)值。
3.3歲以下的寶寶可采取平躺姿勢測量。測量時要注意膝關(guān)節(jié)伸直,頭部有人用手固定。
4.同齡男孩比女孩身長要長一些。
1)愛
嬰兒迫切需要愛,尤其是最早的幾周和幾個月。嬰兒并不是要操縱或控制您;從生物學(xué)角度講,她只是需要您的愛。對他的哭鬧有所反映并不會寵壞孩子。
如果您一直對嬰兒的哭鬧采取行動,嬰兒會信任你,并會感到強(qiáng)烈的自我尊重。她知道自己的需要會得到滿足,而不會感到緊張,同時學(xué)習(xí)愛以及建立人際關(guān)系。如果在最初的幾周或幾個月得不到關(guān)心,嬰兒長大后可能會內(nèi)向、孤僻。
要做的事:總是對嬰兒的哭鬧作出反應(yīng),通過撫摸和聲音使她平靜下來,而不是讓她繼續(xù)哭泣。
2)聊天
跟嬰兒說話,快而模糊的話是沒用的,溫和慈愛的聲音才最恰當(dāng)。媽媽的話語是她最愛聽的聲音……當(dāng)她還是5個月大的胚胎時就一直在聽。
要做的事:用您最擅長的語言,使用盡可能多的詞匯。決不要忽視嬰兒的學(xué)習(xí)能力。如果作出夸張的表情,嬰兒會更樂意與您交流。
3)撫摸
撫摸是強(qiáng)有力的刺激和學(xué)習(xí)工具。對于使嬰兒平靜下來也有很好的效果。據(jù)報道,與未接受按摩的早產(chǎn)兒相比,接受按摩的早產(chǎn)兒成長更快,更少焦慮,更早出院。
要做的事:喂養(yǎng)時報緊她,經(jīng)常擁抱她。給嬰兒沐浴后,輕輕地全身按摩,在旁邊時唱歌并跟她講話。您將享受與她在一起的這一刻。
4)模仿
嬰兒對看您的臉很有興趣。從剛生下來開始,她就不斷的分析您的臉。她可能模仿微笑、皺眉等表情。
要做的事:鼓勵嬰兒模仿您。抱嬰兒時保持大約8英寸的距離,作鬼臉,如吐舌頭。出乎您意料之外的是,這個剛出生的孩子也會伸出自己的舌頭!
5)體驗(yàn)
你給嬰兒帶來的體驗(yàn)越豐富多彩,她的大腦受到的刺激也越多。讓嬰兒體驗(yàn)多種不同的環(huán)境。
要做的事:外出散步,帶她到不同的地方,如超市、運(yùn)動場和商業(yè)街。讓她接觸不同的事物與聲音。
要避免的是:把嬰兒放在電視機(jī)前幾個小時;這不會刺激她。她需要的是真實(shí)的而不是虛擬的體驗(yàn)!
6)探查
為嬰兒提供安全的探索環(huán)境,如起居室地板。她需要很大的空間自己去發(fā)現(xiàn)、探索。
要做的事:將危險物品放到孩子觸碰不到的地方,蓋上所有的插座蓋板,把家具上所有的尖角墊好。提供安全恰當(dāng)?shù)耐婢摺?
7)閱讀
在嬰兒很小時就開始給她閱讀。她可能不理解故事,但樂于傾聽您的聲音和看圖片。
要做的事:用有凹凸式圖片或者有觸覺刺激的能互動的書,向嬰兒說明書內(nèi)不同的紋理,讓她撫摸并體會不同的感受。
8)音樂
即使在出生前對嬰兒唱歌和演奏音樂對其大腦發(fā)育也是有益的。一般來說,節(jié)奏連續(xù)的音樂是最好的。人們發(fā)現(xiàn)莫扎特的音樂能刺激以后用于數(shù)學(xué)的神經(jīng)元。
要做的事:唱兒歌與聽音樂是與嬰兒共享樂趣的很好的方式。吃飯時用音樂盒或錄制的音樂營造平和的心情,玩耍時則用歡快的音樂。
9)玩耍
玩耍是樂趣,玩耍是工作–嬰兒在享受的同時也在學(xué)習(xí)!與嬰兒玩耍時,您也在幫助她發(fā)育,作用比你意識到的還要多。
要做的事:用對比強(qiáng)烈的圖片來幫助嬰兒提高專心技巧與注意范圍。嬰兒在研究圖片時向她解釋圖片的顏色。
從一開始就與嬰兒玩手指游戲,幫助她“忽略”本能的“抓握反射”。只有學(xué)會“放開”,嬰兒才能學(xué)會用手和手指。通過手指游戲,嬰兒能學(xué)習(xí)語言和精細(xì)的動作技巧。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起