寶寶在0-3歲的這個(gè)階段，生長發(fā)育的變化是非常的大的，在這個(gè)階段，寶寶的身體和心理上的發(fā)育都是非常的快的，所以，爸爸媽媽們除了要注意寶寶的身高體重變化，還需要給寶寶做正確的心理引導(dǎo)，讓寶性格上變得更加的開朗，寶寶身高體重正常與否的判斷標(biāo)準(zhǔn)你知道嗎？

1、0-3歲的身高體重

一、0-1歲身高體重標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表

《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》，根據(jù)2005年全國兒童生長發(fā)育調(diào)查結(jié)果，由首兒所生長發(fā)育研究室牽頭組織兒科、兒童保健、兒童營養(yǎng)、衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)及流行病學(xué)等方面專家充分論證并制定。

二、1-3歲身高體重標(biāo)準(zhǔn)表對(duì)照表

0-3歲身高體重標(biāo)準(zhǔn)表

嬰幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測量公式：

1~6個(gè)月時(shí)體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)

7~12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)

2~10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)。

嬰幼兒身高標(biāo)準(zhǔn)的增長規(guī)律：

足月兒身長平均為50厘米，出生后第一年大約增長25厘米，所以一歲時(shí)大約是75厘米;以后每年大約平均增長5厘米，因此2~12歲以后小兒身長(厘米)=年齡×5+75(厘米)。凡身高超過標(biāo)準(zhǔn)10%或不足10%者就算不正常。

影響寶寶身高的因素

1、營養(yǎng)充足能長個(gè)

維生素D、鈣和磷、碘和鋅能促進(jìn)孩子身高發(fā)展。身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應(yīng)骨骼，特別是長骨生長的重要標(biāo)志。當(dāng)孩子營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時(shí)，身長增長的速度就會(huì)減慢。與骨骼生長關(guān)系密切的營養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會(huì)造成孩子個(gè)子矮小。

2、熬夜長不高

腦下垂體分泌的生長激素，是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時(shí)高于覺醒時(shí)。睡眠不足會(huì)影響孩子長個(gè)兒，6-18月需要13-15小時(shí)的睡眠時(shí)間;18月-3歲，12-13小時(shí);3歲-7歲，11-12小時(shí)。孩子每天所需睡眠時(shí)間，個(gè)體差異較大，如果有的孩子睡眠時(shí)間較少，但精神、情緒和生長發(fā)育正常，也不必強(qiáng)求。

3、運(yùn)動(dòng)健將寶寶長得高

運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身長的增長。3-4個(gè)月前的孩子，每天應(yīng)俯臥數(shù)次，以促進(jìn)全身活動(dòng)，并應(yīng)隨著月齡的增長，及時(shí)培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應(yīng)過久地抱著或坐著，孩子抱著不便于活動(dòng)全身，久坐會(huì)影響下肢發(fā)育。同時(shí)，孩子學(xué)會(huì)坐后，常常不愿學(xué)翻身和爬。

4、生病影響體重和身高

很多疾病都會(huì)影響孩子身長的增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長。如經(jīng)長期測量觀察，孩子的身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上，則稱為生長遲緩;低于30%以上，則屬異常，都應(yīng)及時(shí)診治。

5、遺傳和性別

相當(dāng)一部分孩子的身長受遺傳影響。在性別方面，男孩一般高于同齡女孩。

6、生活環(huán)境、社會(huì)文化、氣候地區(qū)

據(jù)調(diào)查，我國北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環(huán)境、社會(huì)文化水平高的地區(qū)，孩子也長得較高。

多吃這五種食品能長高

1、牛奶

牛奶是一種全營養(yǎng)品，它含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷等，對(duì)增高極為有利。

2、沙丁魚

沙丁魚是蛋白質(zhì)的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚松等。

3、菠菜

菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發(fā)育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。

5、胡蘿卜

胡蘿卜含大量的維生素B1、B2、B12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜肴里每天加入100克的胡蘿卜，大有益處。

6、柑桔

柑桔當(dāng)中維生素A、B1、C含量分別是蘋果的3倍，那么酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬于柑桔類的食品，每天吃二個(gè)新鮮的柑桔類水果，是非常好的。

2、寶寶何時(shí)有運(yùn)算意識(shí)

小小寶寶就能運(yùn)算

雖然爸媽很難察覺，但科學(xué)家告訴我們：即使只有3個(gè)月大的小寶寶，就已經(jīng)具備基本的數(shù)量分辨能力。研究者給3個(gè)月的嬰兒看一系列的電腦畫面，每一畫面都包含三件東西(三朵花、三個(gè)氣球、三只熊等)，若偶爾出現(xiàn)兩顆蘋果或兩只青蛙，正在吸吮的小寶寶會(huì)吸得更快或是看得更久，顯示他們能覺察數(shù)量差異。

5個(gè)月的嬰兒甚至能將畫面和聲音配對(duì)。實(shí)驗(yàn)者在小寶寶眼前呈現(xiàn)兩枝筆和三顆球的畫面，如果他耳邊聽見的是兩聲鼓聲，則他的眼睛會(huì)盯著兩件東西的畫面。不過當(dāng)物品大于三件時(shí)，就超出寶寶能理解的范圍了。

7個(gè)月的寶寶甚至還能做3以下的加減運(yùn)算。爸媽可以變個(gè)魔術(shù)，觀察寶寶的反應(yīng)：在寶寶面前立起一本書，并讓三輛小火車通過書本后面，火車通過時(shí)，爸媽從書本后方拿起原先藏好的一輛小火車，并高舉給寶寶看，當(dāng)寶寶發(fā)現(xiàn)從另一邊跑出來的還是三輛火車時(shí)，寶寶會(huì)露出訝異的表情。爸媽也可以拆下兩輛小火車，但是只show給寶寶看一輛，則他會(huì)預(yù)期有兩輛從另一邊出現(xiàn)，等寶寶看到只剩一輛時(shí)，他會(huì)覺得很有趣。

1歲半真正的數(shù)數(shù)萌芽

隨著語言能力的進(jìn)步，從1歲半開始，寶貝能更明顯地表現(xiàn)出數(shù)理知識(shí)。雖然他可能用1、2、4、6來數(shù)4顆葡萄，但這種數(shù)數(shù)方式其實(shí)符合邏輯。首先，它合乎一對(duì)一的配對(duì)原則，一顆葡萄只數(shù)一次；其次，數(shù)數(shù)兒的順序由小到大，而不是1、4、6、2亂跳；最后，這代表寶寶知道數(shù)字歸數(shù)字，而不是那4顆葡萄分別叫做1、2、4、6。

但是在2歲以前，寶寶還是只能正確處理3以下的數(shù)數(shù)兒和運(yùn)算。這并不代表寶寶從7個(gè)月到2歲之間都沒有進(jìn)步，而是寶寶需要一段時(shí)間學(xué)習(xí)語言，并將數(shù)數(shù)兒和心智運(yùn)算結(jié)合。

雖然有些寶寶很早就能從1念到10，但并不表示他們數(shù)數(shù)兒的功力比順序錯(cuò)誤的孩子厲害；他們可能記性很好或者反覆背誦得很勤，所以將1到10像背兒歌般地背了下來，但是數(shù)數(shù)兒的邏輯卻可能發(fā)生錯(cuò)誤：譬如將同一顆糖果數(shù)了兩次，而數(shù)錯(cuò)的孩子卻不一定會(huì)犯上邏輯的問題。

抽象的阿拉伯?dāng)?shù)字，如果能加上視覺輔助，寶貝會(huì)學(xué)得更快。寶寶從小跟著爸媽一起看書、模仿爸媽翻DM，簡單的數(shù)字可能是他們最先認(rèn)識(shí)的文字。2歲左右，寶寶可能指著3大聲說8，這時(shí)爸媽反而要感到高興，表示寶貝開始對(duì)數(shù)字感興趣了！趁著這股興味順勢教導(dǎo)寶貝認(rèn)數(shù)字，寶貝會(huì)學(xué)得很快。

涂鴉時(shí)如果不知道要畫啥，便任意在紙上寫著數(shù)字，對(duì)于不善于畫畫的爸媽來說，也不啻是個(gè)親子同樂的好方法。寶寶識(shí)字以后，爸媽就可以善用書本的頁碼或者月歷，更具體地讓寶寶明了數(shù)字之間的順序、大小和等差關(guān)系。