所謂神經(jīng)管缺陷,其實(shí)就是神經(jīng)管畸形,是一種先天性的疾病,如果備孕期間以及孕期不好好做預(yù)防和篩查,那么孩子出生之后,很同意出現(xiàn)一系列的身體缺陷,所以對(duì)于先天性疾病,預(yù)防是關(guān)鍵,尤其是神經(jīng)管缺陷,將可能是孩子一輩子的傷痛。
神經(jīng)管缺陷又叫神經(jīng)管畸形,是胚胎早期胎兒神經(jīng)管閉合不全所導(dǎo)致的一類先天缺陷。神經(jīng)管是人體頭顱和里面的腦組織,以及脊柱和里面的脊髓。根據(jù)神經(jīng)管發(fā)育受阻時(shí)期及部位的不同,神經(jīng)管缺陷又分為無腦、脊柱裂和腦膨出。
采訪人:神經(jīng)管缺陷發(fā)生很多嗎?在分布上有沒有特點(diǎn)?
任愛國(guó):上個(gè)世紀(jì)八十年代,曾對(duì)全國(guó)29個(gè)省市自治區(qū)的出生缺陷進(jìn)行過調(diào)查,發(fā)現(xiàn)除西藏自治區(qū)外,長(zhǎng)江流域以北15個(gè)省市自治區(qū)的神經(jīng)管缺陷圍產(chǎn)期患病率平均為4.5‰,最高為10.5‰;長(zhǎng)江流域以南13個(gè)省市自治區(qū)的患病率平均為1.1‰??梢姡窠?jīng)管缺陷患病率在我國(guó)北方和南方之間差異巨大。神經(jīng)管缺陷患病率地域差異至今仍然存在。
該病另一特點(diǎn)為農(nóng)村高于城鎮(zhèn)。全國(guó)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示,2006~2008年全國(guó)城鎮(zhèn)居民的神經(jīng)管缺陷圍產(chǎn)期患病率為1.0‰,農(nóng)村居民為2.2‰。這一差距在北方地區(qū)更明顯,分別為1.2‰和3.0‰。如果將因產(chǎn)前診斷而引產(chǎn)的神經(jīng)管缺陷病例計(jì)算在內(nèi),2014年北方部分農(nóng)村地區(qū)的神經(jīng)管缺陷總患病率高達(dá)31.5‰。
采訪人:葉酸是什么?為何能預(yù)防神經(jīng)管出生缺陷?
任愛國(guó):葉酸屬于B族維生素的一種,又叫維生素B9,是人體必需的一種微量營(yíng)養(yǎng)素。因最初是從菠菜葉中提取得到的,故稱為葉酸。人體自身不能合成葉酸,只能從膳食中攝入。
葉酸在體內(nèi)的總量雖然很少,但是參與體內(nèi)許多重要物質(zhì)的合成,如蛋白質(zhì)、脫氧核糖核酸(DNA)、血紅蛋白等;還參與多種生化代謝過程,并對(duì)細(xì)胞分裂和基因調(diào)控發(fā)揮重要的作用。婦女懷孕早期,如果體內(nèi)葉酸缺乏,生育神經(jīng)管缺陷患兒的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大升高。
采訪人:服用葉酸還有其他好處嗎?
任愛國(guó):葉酸不僅可以預(yù)防神經(jīng)管缺陷,對(duì)先天性心臟病、唇腭裂、泌尿系統(tǒng)畸形等也有一定的預(yù)防作用,而且還會(huì)減少胎盤早剝、早產(chǎn)、宮內(nèi)發(fā)育遲緩和低出生體重兒的發(fā)生。此外,增補(bǔ)葉酸還可預(yù)防由于葉酸缺乏引起的孕期貧血。
采訪人:提倡沒懷孕就要補(bǔ)葉酸,這是為什么?
任愛國(guó):神經(jīng)管是胚胎早期最先發(fā)育的器官,從受孕后的第21天(大約相當(dāng)于從末次月經(jīng)第1天開始的第35天)開始閉合,至28天(相當(dāng)于從末次月經(jīng)第1天開始的第42天)左右閉合完成,這一時(shí)期,如果母親體內(nèi)葉酸水平不足,神經(jīng)管閉合就可能會(huì)受到影響,形成神經(jīng)管缺陷。由于從服用葉酸到葉酸在體內(nèi)達(dá)到一定水平需要一段時(shí)間,因此等知道懷孕了再服用葉酸,就錯(cuò)過了預(yù)防神經(jīng)管缺陷的最佳“窗口”。這就是為什么育齡婦女要從懷孕之前開始補(bǔ)充葉酸的緣故。
采訪人:是不是多吃蔬菜和水果就能增補(bǔ)葉酸?
任愛國(guó):大家通??梢酝ㄟ^3種途徑獲取葉酸。一是膳食,深綠色蔬菜、豆類、干果、柑橘類水果等含葉酸比較豐富;二是服用葉酸增補(bǔ)劑,如單純?nèi)~酸片或含葉酸的多種維生素;三是食用葉酸強(qiáng)化食品。
深綠色蔬菜、水果、瘦肉、堅(jiān)果中含有豐富的葉酸,但由于葉酸是水溶性的,既溶于水又怕高溫,而我國(guó)蒸煮炸燉的烹飪習(xí)慣常常破壞了食物中的大部分葉酸。我國(guó)北方地區(qū),居民冬春季新鮮蔬菜和水果食用量少,體內(nèi)葉酸水平更低。有人推算,如果人體要攝取0.4mg葉酸(1片增補(bǔ)劑的量),需要吃44個(gè)中等大小西紅柿,或17杯橙汁,或200個(gè)中等大小紅蘋果。顯然,單純通過改變膳食,不能滿足預(yù)防神經(jīng)管缺陷所需的葉酸劑量,需要額外增補(bǔ)。
采訪人:?jiǎn)渭內(nèi)~酸片和多維片哪個(gè)好?
任愛國(guó):市場(chǎng)上葉酸增補(bǔ)劑主要有兩大類,一是單純?nèi)~酸片;另一是含葉酸的多種微量營(yíng)養(yǎng)素片。就預(yù)防神經(jīng)管缺陷而言,尚無證據(jù)表明多維片優(yōu)于單純?nèi)~酸片。但多維片內(nèi)含有維生素B12和維生素B6,在體內(nèi)葉酸代謝過程中需要這兩種維生素,從理論上推測(cè),多維片比單純?nèi)~酸片效果更好。
服用多維片,一定要選針對(duì)育齡婦女的多維片,每片葉酸含量不少于0.4毫克。服用單純?nèi)~酸片時(shí),若有必要,可以加服其他維生素,如維生素C、維生素E、維生素B12等。單純?nèi)~酸片和多維片不宜同時(shí)服用,更不能同時(shí)服用兩種多維片,否則有可能導(dǎo)致某些維生素(如維生素A)過量,反而會(huì)損害胎兒健康。還有一種方法,就是單純?nèi)~酸片和多維片交替服用,比如說一天服單純?nèi)~酸片,一天服用多維片。目前,國(guó)家正在實(shí)施增補(bǔ)葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷項(xiàng)目,打算生育的婦女可以免費(fèi)獲得單純?nèi)~酸片;而多維片則需要自己付費(fèi)購(gòu)買。
采訪人:服用葉酸增補(bǔ)劑,劑量按照說明就可以嗎?
任愛國(guó):要讓婦幼保健醫(yī)生或婦產(chǎn)科醫(yī)生通過了解夫妻雙方的疾病史、生育史、家族史、飲食情況、藥物服用情況、行為習(xí)慣等信息,并進(jìn)行必要的體格檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查,按照風(fēng)險(xiǎn)高低,給出增補(bǔ)葉酸的具體建議。
低風(fēng)險(xiǎn)婦女:從可能懷孕或孕前至少3個(gè)月開始,每日增補(bǔ)0.4~0.8mg單純?nèi)~酸或含葉酸多種維生素,直至妊娠滿3個(gè)月。
高風(fēng)險(xiǎn)婦女:指有神經(jīng)管缺陷患兒生育史,或夫妻一方患神經(jīng)管缺陷,或男方既往有神經(jīng)管缺陷患兒生育史。從可能懷孕或孕前至少1個(gè)月開始,每日增補(bǔ)4mg葉酸,直至妊娠滿3個(gè)月。鑒于國(guó)內(nèi)沒有4mg而有5mg葉酸劑型,亦可每日增補(bǔ)5mg葉酸。
中風(fēng)險(xiǎn)婦女:患先天性腦積水、先天性心臟病、唇腭裂、肢體缺陷、泌尿系統(tǒng)缺陷,或有上述缺陷家族史,或一、二級(jí)直系親屬中有神經(jīng)管缺陷生育史;患糖尿病、肥胖或癲癇;正在服用增加胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)藥物:如卡馬西平、丙戊酸、苯妥英鈉、撲米酮、苯巴比妥、二甲雙胍、甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶、甲氧芐啶、氨苯蝶啶、考來烯胺;患胃腸道吸收不良性疾病。具有以上幾種情況的婦女屬于中等風(fēng)險(xiǎn),從可能懷孕或孕前至少3個(gè)月開始,每日增補(bǔ)0.8~1.0mg單純?nèi)~酸或含葉酸多種維生素,直至妊娠滿3個(gè)月。
采訪人:因?yàn)榈赜蛐曰疾÷什煌?,在增補(bǔ)上能一樣嗎?
任愛國(guó):由于分布呈現(xiàn)北方高于南方,農(nóng)村高于城鎮(zhèn)的特點(diǎn),相對(duì)應(yīng)的,膳食葉酸攝入量北方地區(qū)婦女低于南方地區(qū)婦女,農(nóng)村婦女低于城鎮(zhèn)婦女。因此,第一,居住在北方,尤其北方農(nóng)村備孕婦女,可適當(dāng)增加增補(bǔ)劑量或延長(zhǎng)增補(bǔ)時(shí)間。第二,對(duì)于平日飲食中新鮮蔬菜和水果食用量小的婦女,也可適當(dāng)增加增補(bǔ)劑量。第三,有些醫(yī)院為婦女檢測(cè)葉酸代謝酶MTHFR基因突變、血液葉酸濃度或血液同型半胱氨酸濃度。對(duì)于攜帶純合突變、血液葉酸濃度低的婦女,可適當(dāng)增加增補(bǔ)劑量。對(duì)于高同型半胱氨酸血癥婦女,建議每日增補(bǔ)至少5mg葉酸,直至血液同型半胱氨酸水平降至正常后再考慮受孕,且持續(xù)每日增補(bǔ)5mg葉酸,直至妊娠滿3個(gè)月。
采訪人:除了葉酸,還有哪些措施有助于預(yù)防神經(jīng)管缺陷?
任愛國(guó):婦女肥胖、患糖尿病、孕早期高熱、被動(dòng)吸煙等,均增加生育神經(jīng)管缺陷患兒的風(fēng)險(xiǎn)。因此,計(jì)劃懷孕的婦女應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多食用富含葉酸的食物,保持合理體重,糖尿病患者應(yīng)控制好血糖,孕早期預(yù)防高熱、避免被動(dòng)吸煙。
采訪人:增補(bǔ)葉酸能夠徹底預(yù)防神經(jīng)管缺陷嗎?
任愛國(guó):有些綜合征或染色體異常也會(huì)表現(xiàn)有神經(jīng)管閉合缺陷。因此,增補(bǔ)葉酸不能預(yù)防所有的神經(jīng)管缺陷。如果全程增補(bǔ)葉酸的婦女生育了神經(jīng)管缺陷患兒,應(yīng)做遺傳咨詢,并進(jìn)行必要的實(shí)驗(yàn)室檢查,以明確病因。
采訪人:增補(bǔ)葉酸會(huì)不會(huì)有副作用?
任愛國(guó):目前報(bào)道的可能副作用包括:掩蓋維生素B12缺乏進(jìn)而導(dǎo)致進(jìn)行性神經(jīng)損害、增加結(jié)腸直腸癌風(fēng)險(xiǎn)、增加后代哮喘風(fēng)險(xiǎn)等。但迄今為止,尚沒有足夠的證據(jù)證明圍受孕期短暫增補(bǔ)葉酸具有這些副作用。(北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部付東紅)
一級(jí)預(yù)防:進(jìn)行婚前醫(yī)學(xué)檢查和孕前保健,包括婚前咨詢檢查,了解未婚雙方的健康狀況有無影響下一代生命健康的疾病,需要采取什么相應(yīng)的預(yù)防措施。懷孕前作好充分準(zhǔn)備,孕前婦女要選擇最佳的生育年齡、預(yù)防感染、戒煙戒酒、避免接觸放射線和有毒有害物質(zhì)、避免接觸高溫環(huán)境等,并根據(jù)需要增補(bǔ)葉酸、注射疫苗等。禁止近親婚育。
具體措施:
1、孕前4至6個(gè)月進(jìn)行孕前檢查;
2、避免近親結(jié)婚生育和大齡生育;
3、孕前3個(gè)月至孕后3個(gè)月補(bǔ)充葉酸,可以有效預(yù)防神經(jīng)管畸形的發(fā)生;
4、食鹽加碘可預(yù)防地方性克汀??;
5、孕前3個(gè)月接種風(fēng)疹疫苗;
6、在孕早期及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療糖尿病等疾??;
7、遠(yuǎn)離毒品,戒煙戒酒,嚴(yán)格控制孕期用藥安全;
8、女性應(yīng)避免接觸有害物質(zhì)。
二級(jí)預(yù)防:是指孕早期保健,包括合理營(yíng)養(yǎng)、謹(jǐn)慎用藥,推廣聯(lián)合產(chǎn)前篩查在早孕期(8-14周)、中早孕期(15-20周)進(jìn)行,孕婦可在孕12-14周、孕20-22周及32周左右各進(jìn)行一次B超檢查,可檢測(cè)出70%-80%的出生缺陷。母血生化指標(biāo)產(chǎn)前篩查可檢測(cè)出60%-70%的高危缺陷。在孕16-20周進(jìn)行產(chǎn)前診斷如染色體、基因診斷臨床醫(yī)學(xué)診斷等,可以早發(fā)現(xiàn)、早診斷,及早采取措施,預(yù)防缺陷兒。
具體措施:
1、進(jìn)行孕前遺傳咨詢和遺傳學(xué)檢查;
2、進(jìn)行產(chǎn)前篩查和異常染色體篩查;
3、懷孕16至24周進(jìn)行超聲檢查。
三級(jí)預(yù)防:是指對(duì)新生兒篩查,開展先天性甲狀腺功能低下、苯丙酮尿癥、先天性聽力障礙等疾病的篩查診斷和治療,對(duì)缺陷兒童及早診斷,選擇最佳的手術(shù)矯正時(shí)機(jī),以降低缺陷兒給家庭造成的負(fù)擔(dān)。但預(yù)防工作的重點(diǎn)是一級(jí)和二級(jí)預(yù)防,即婚前、孕前和孕期干預(yù)。
具體措施:
1、進(jìn)行新生兒先天性代謝性疾病篩查,進(jìn)行早期干預(yù);
2、對(duì)新生兒進(jìn)行聽力篩查,早期發(fā)現(xiàn)、預(yù)防和減輕聽力殘疾的程度;
3、開展兒童系統(tǒng)保健,即通過規(guī)范體檢及早發(fā)現(xiàn)畸形缺陷,爭(zhēng)取適時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起