在夏季很多人家里都會(huì)開(kāi)空調(diào),讓室內(nèi)的溫度降下來(lái),人體會(huì)感覺(jué)更舒適,一般來(lái)說(shuō)夏季空調(diào)的電費(fèi)還是比較多的,空調(diào)是耗電量比較大的電器,而在杭州的一位老伯,有他的省電秘訣,開(kāi)了空調(diào)一個(gè)月才用了不到一百塊的電費(fèi),這是怎么做到的呢?
毛大伯來(lái)電:夏天來(lái)了,我有幾個(gè)省電竅門(mén),家里有4臺(tái)空調(diào),但夏天只開(kāi)一臺(tái),原來(lái)和老伴一人一個(gè)大房間睡,現(xiàn)在住在外孫的小房間,我打地鋪,空調(diào)只開(kāi)除濕模式。上個(gè)月好幾天高溫天氣,我家電費(fèi)都不到100塊……
毛大伯69歲,住浣紗路青年里社區(qū)。上世紀(jì)90年代老房子,三室一廳,裝了4個(gè)空調(diào)。
毛大伯知道我們來(lái)采訪(fǎng),特意開(kāi)了中間臥室的空調(diào)。一進(jìn)門(mén),他就迫不及待拿遙控器給我看上面的溫度和模式。
“我打空調(diào)和別人不一樣,26℃,除濕模式,不是制冷模式哦,你看隔5-10分鐘空調(diào)會(huì)待機(jī)的。之前外孫不在,我和老伴就睡在這個(gè)比較小的臥室里,她睡床,我打地鋪睡,只能分兩個(gè)床睡,只開(kāi)一個(gè)空調(diào),房間小,也省電,上個(gè)月那么熱,家里電費(fèi)才86塊?!泵蟛湴恋卣f(shuō)。
我估了一下,這間臥室大概7平方米左右,一張1米5的床就把房間寬度占去一半。
為什么空調(diào)要開(kāi)26℃,除濕模式?
毛大伯笑瞇瞇地告訴我,有兩個(gè)優(yōu)點(diǎn),省電自然不用說(shuō),另一個(gè)是夏天人的濕熱較重,溫度低容易腹瀉和熱傷風(fēng)。
“現(xiàn)在外孫回來(lái)了,他和我愛(ài)人一個(gè)房間睡,我要看世界杯,就睡在小房間里?!?
為什么要這么省錢(qián)?毛大伯家條件又不差,我有點(diǎn)想不通。
“其實(shí)不是我們要省錢(qián),我一個(gè)月5000多元退休工資,我愛(ài)人比我更高,”毛大伯說(shuō),“只是從小養(yǎng)成了節(jié)約意識(shí),不節(jié)約就難受。像白天,我們都不開(kāi)空調(diào)的。”
聽(tīng)到我們談話(huà),毛大伯愛(ài)人李阿姨參與進(jìn)來(lái)?!坝悬c(diǎn)熱,房間里這么多人,你打低點(diǎn),該用的地方還是要用!”李阿姨說(shuō)。
“其實(shí)我們家這些省電行為并不算突出的?!崩畎⒁陶f(shuō),她和毛大伯的父母都是軍人,家庭條件都不差。但是從小,父母就教育他們勤儉節(jié)約,艱苦奮斗,小時(shí)候褲子破了,父母都讓他們自己縫補(bǔ)。
“像以前工廠(chǎng)那么多,耗電量多大啊,所以政府都提倡居民晚上用電,減少白天用電負(fù)擔(dān),雖然現(xiàn)在工廠(chǎng)少了,但習(xí)慣卻保持了下來(lái),低碳環(huán)保,這不是省錢(qián)的事,你說(shuō)我們少花個(gè)幾十塊錢(qián),對(duì)我們來(lái)說(shuō)幾乎沒(méi)什么。但為啥現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱?海平面越來(lái)越高?所以節(jié)能省排說(shuō)小了對(duì)自己有利,說(shuō)大了,對(duì)國(guó)家和地球都有好處。”李阿姨說(shuō)。
子女總是不理解,覺(jué)得沒(méi)有必要那么省,但毛大伯夫妻覺(jué)得,年輕一輩根本無(wú)法體會(huì)節(jié)約,省的不是錢(qián),而是能源,這一點(diǎn)能源或許能為政府,國(guó)家,地球出一點(diǎn)綿薄之力。
1、使用空調(diào)必須注意通風(fēng),建議每天定時(shí)打開(kāi)窗戶(hù),關(guān)閉空調(diào),讓新鮮空氣流通,每?jī)芍芮謇硪淮慰照{(diào)機(jī)身為宜。
2、從空調(diào)環(huán)境中外出,應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻,在身體適應(yīng)后再到太陽(yáng)光下活動(dòng)。多喝開(kāi)水,這樣可以加速體內(nèi)新陳代謝。
3、空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜相差過(guò)大,以不超過(guò)5度為宜。夜間睡眠最好不要用空調(diào),入睡時(shí)關(guān)閉空調(diào)更為安全。若睡前進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),更有利于促進(jìn)血液循環(huán)。
4、保持皮膚的清潔衛(wèi)生。由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境,冷熱突變,皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞,引起感染化膿。故應(yīng)常常洗澡,以保持皮膚清潔。
5、空調(diào)房間內(nèi)不要吸煙。以免煙霧中致癌物質(zhì)累積增多,對(duì)人體造成危害。
6、在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí),不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上。大汗淋漓時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng),這樣降溫太快,很容易造成身體不適。
7、建議大家在家裝的時(shí)候安裝新風(fēng)系統(tǒng),現(xiàn)在新風(fēng)系統(tǒng)能夠更換室內(nèi)清新空氣,而且還能對(duì)內(nèi)外進(jìn)出空氣溫度進(jìn)行熱交換,簡(jiǎn)單的說(shuō)就是你開(kāi)空調(diào)的時(shí)候,新風(fēng)系統(tǒng)換風(fēng)換氣基本不帶走室內(nèi)冷氣,或者只帶走一點(diǎn)點(diǎn)冷氣。
一、空調(diào)溫度的設(shè)置一定要保持在合理的溫度范圍,也就是夏天應(yīng)為26℃~28℃,冬天應(yīng)在18℃~20℃。空調(diào)溫度室內(nèi)與室外不能相差太大,一般在5℃~10℃為宜。如果溫度相差太大的話(huà),在進(jìn)出的時(shí)候經(jīng)受氣溫驟變,很容易患感冒等疾病。
二、首先要使人感覺(jué)舒適。就溫度而言,使人既不感到熱,又不覺(jué)得冷的溫度稱(chēng)為"生理零度"。生理零度是人感覺(jué)最舒適的溫度。不同的人會(huì)有不同的生理零度。對(duì)于一般身體健康的正常人來(lái)說(shuō),生理零度大約在28℃~29℃。
因此,空調(diào)房間的溫度應(yīng)盡量選定在這個(gè)溫度附近。其次要有利于健康。室內(nèi)與室外的溫差不能太大,一般在5℃~10℃為宜。
如果溫差過(guò)大,使人進(jìn)出時(shí)經(jīng)受氣溫驟變,容易患感冒等病第三要考慮省電,制冷時(shí)溫度調(diào)得過(guò)低或制熱時(shí)溫度調(diào)得過(guò)高,都比較耗能。所以從省電考慮,夏天不能把室溫調(diào)得太低,冬天不能把溫度調(diào)得太高所以,綜合起來(lái)看,空調(diào)房間合理的溫度是夏天應(yīng)在28℃~29℃。冬天應(yīng)在18℃~20℃。
定速空調(diào),通常將風(fēng)速設(shè)定為高、中、低三檔。
當(dāng)你選擇自動(dòng)模式時(shí),當(dāng)室溫與設(shè)定溫度相差大于2°C時(shí),風(fēng)速為高速檔;當(dāng)室溫與設(shè)定溫度相差為1-2°C時(shí)風(fēng)速為中速檔;當(dāng)室溫與設(shè)定溫度相差小于1°C,風(fēng)速為低速檔。
空調(diào)電耗,主要來(lái)自壓縮機(jī)驅(qū)動(dòng)電機(jī),特別是由于溫度設(shè)定不當(dāng)、人員頻繁出入等情況,造成壓縮機(jī)驅(qū)動(dòng)電機(jī)頻繁啟動(dòng)。
相對(duì)于壓縮機(jī)驅(qū)動(dòng)電機(jī),室內(nèi)機(jī)的風(fēng)扇電機(jī)的功率、導(dǎo)風(fēng)板擺動(dòng)電機(jī)的功率是微不足道的。故你將風(fēng)速設(shè)定為高檔,由此造成的電耗增加,是有但不是很明顯。
炎熱的夏季,很多人都想呆在空調(diào)房中不出去,外面實(shí)在是太熱了,但是長(zhǎng)期在空調(diào)房?jī)?nèi),可能會(huì)引起空調(diào)病,出現(xiàn)一些感冒的癥狀,身體十分難受,吹空調(diào)也要注意適度,不要貪涼,室內(nèi)要適當(dāng)?shù)耐L(fēng),避免和室外溫差太大,晚上可以調(diào)成睡眠模式。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起