現(xiàn)在很多孩子由于家庭教育的缺失,會在性格和情緒上出現(xiàn)一些問題,并且孩子在交際的時候,情商也不高,這樣會影響到孩子今后的發(fā)展,所以,培養(yǎng)孩子的情商是家長要做的事情。那么,怎么樣培養(yǎng)孩子的情商?如何培養(yǎng)高情商的孩子?
父母之間關(guān)系冷淡或惡劣。家庭心理環(huán)境不良是導致孩子性格懦弱主要原因之一。家庭心理環(huán)境包括父母之間的親密程度,父母彼此之間的情感表達方式,父母的品德意志力和道德觀等。如果父母過分嚴厲,與孩子的交流方式比較粗暴,就會導致孩子對父母的恐懼,因而從來不敢在父母面前說個“不”字,久而久之,便形成了自卑,懦弱的性格特點。因此,一個融洽親密的家庭環(huán)境是培養(yǎng)孩子健全人格的關(guān)鍵因素。
家長的教育以恐嚇為主。當孩子調(diào)皮搗蛋時,父母為了制止孩子胡鬧,經(jīng)??謬樅⒆诱f,“你再不聽話就讓警察叔叔把你抓走”“你再鬧就讓老虎把你吃了”,“你再不聽話,晚上就把你關(guān)進小黑屋”等等。雖然這樣做在一定程度上能讓孩子安靜下來,殊不知,這些話會給孩子帶來相當大的心理隱患,也會導致孩子性格的膽怯和懦弱。
家長對孩子的教育過于苛刻。大多數(shù)的家長都有望子成龍、望女成鳳的心態(tài),對孩子的方方面面要求都很嚴格。當孩子的表現(xiàn)沒有達到父母的要求時,父母就會嚴厲地訓斥孩子,責罵孩子,甚至體罰孩子。這樣做會大大地挫傷孩子的自信心,因而心理信念越來越弱,最終形成懦弱性格。
家長對孩子過度地溺愛、越庖代廚。有些父母因過分疼愛孩子,代替孩子做了孩子們自己應(yīng)做的所有的事情,包括穿衣、洗漱、吃飯甚至是大小便等這些孩子生活中的必備的技能也一一包辦了,導致孩子成了生活中的低能兒,比如:“飯不用自己吃,怕灑出來,媽媽喂;有棱角的玩具不能玩,生怕傷著;路不讓他多走,生怕累著;高處不讓他去,生怕跌著;劇烈游戲不能玩,生怕摔著……”其實父母們這樣做實際上是在暗示自己的孩子,什么都不能做,必須依靠父母來幫助,讓孩子對父母產(chǎn)生了嚴重的依賴心理。
家長自卑潛移默化地影響了孩子。有些父母自己很自卑,在生活中常常有意無意地將這種情緒傳遞給了孩子,讓孩子無形中就形成了自己生來就比別人低一等的概念。還有些家長當著孩子的面做些卑顏屈膝的事情,讓孩子從小就會產(chǎn)生強烈的自卑感,覺得自己各方面都比不上別人,讓孩子自然而然地形成了懦弱的性格。
讓孩子打回去。首先要說,這種立意本身并沒有錯,讓欺負者嘗嘗被欺負的滋味,他就會收斂自己的行為。有些教育工作者提倡不要“怨怨相報”,這并不對。欺負人者只有嘗到了被欺負的滋味,才是對他的最好教育。否則,國家何必對罪犯要設(shè)立監(jiān)獄。問題的關(guān)鍵在于,既然孩子沒有還手,十有八九是能力不足,如果我們強調(diào)孩子要還手,但他知道自己不行,也就會讓他更加會覺得自卑。特別是在還手后,遭到更大的報復時。
家長急于參與到解決之中。孩子處在成長階段,有時候無法解決與其他孩子之間發(fā)生的糾紛,但是孩子需要的并不是法官,而是需要父母起到提示的作用。如果媽媽代替孩子出面,把丟失的玩具要回來,反而會讓孩子更加害怕與其他孩子發(fā)生沖突,事事都要請示匯報。
事事都告老師。孩子在校園里與同學發(fā)生磨擦是常有的事,有時吃點虧也是免不了的,如果時時都家長出面,或者鼓勵孩子告訴老師,那樣無益于孩子的成長,有時還會把事情搞僵。告訴老師雖不失為一種辦法,但是否每個老師都愿意管,是否管得過來,是否能管得公道?都還是問題。而且,如果樣樣“報告老師”,孩子不但會被同學看不起,還會成為一個依賴性很重的人。孩子的事可以讓孩子自己去解決,家長和老師應(yīng)該更多的是起引導作用。
完全不聞不問。一孩子常在幼兒園被捉弄,家長不以為然,認為孩子間打打鬧鬧的事很正常,等大了就好了。沒想到事情的發(fā)展出乎家長預料,兒子會用暴飲暴食發(fā)泄苦悶和煩惱,看到動畫片里弱小者受欺負也會膽戰(zhàn)心驚,害怕這種遭遇會落到自己頭上。顯然,姐姐的處理方式不好。
要經(jīng)常表達愛意。身體接觸和眼神交流都有助于提高孩子的情緒智力。在玩耍、吃飯和交談當中經(jīng)常表達出愛意,可以培養(yǎng)孩子的健康情緒。
幫助孩子表達情感。幫助孩子了解和認識各種情緒表達也很重要。很多時候孩子是因為不懂得如何控制情感才表現(xiàn)為憤怒。
教會孩子自主決定。獨立是情商中最重要的方面,只有讓他們從小學會自己拿主意,才能培養(yǎng)出獨立的性格。
肯定孩子的情緒。允許孩子說出自己的憤怒,而不是告誡他們“不要生氣”。此外,詢問他們生氣的原因,對幫助他們控制情緒也很重要。切記不要在孩子憤怒時試圖壓抑他們的情緒。
承認他們?nèi)〉玫某煽?。對孩子的智力永遠要予以肯定,避免貶低他們的作為,否則會讓孩子對失敗失去接受能力。當孩子遇到挫折時教會他們積極應(yīng)對和克服負面情緒。
不過分溺愛。避免說“這事你干不了,我來替你吧”這樣的話,這會傷害孩子的自信心,失去對自身的安全感。
1、培養(yǎng)孩子自信心和受挫力
一個在體操方面很有前途的12歲小孩來見總教練,總教練沒有當即讓她表演體操,而給了她4支飛鏢,要她投射到辦公室對面的靶子上。那個小女孩膽怯地說:“要是投不中呢?”教練告訴她:“你應(yīng)該想到怎樣成功,而不是失敗?!毙∨⒎磸途毩?,終于獲得成功。因此,在生活中,你應(yīng)該告訴孩子,做任何一件事心里首先要想到成功,而不是失敗,相信自己成功的人才能取得成功。
2、提高孩子自制力
心理學家曾做過這樣一個實驗,幼兒園老師給每個孩子一塊糖,并告訴他們:“現(xiàn)在吃,就只給一塊,如果能忍一個小時后再吃,可以再獎勵一塊?!焙髞淼母櫿{(diào)查結(jié)果顯示,凡是哪些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。這在心理學中叫延時效應(yīng),或延時滿足。許多孩子辦事虎頭蛇尾,缺乏意志和耐性,長大后事業(yè)上也少有成功。孩子遇到困難,家長不要馬上給他幫助,而是鼓勵他堅持一下,忍受挫折帶來的不愉快,努力爭取成功。
3、培養(yǎng)孩子好奇心和探索力
孩子對外界刺激最初是被動地接受,逐漸開始對周圍的一切感到好奇,都想嘗試去摸摸、看看,甚至會把玩具拆得七零八碎,這是一種求知欲的表現(xiàn),也是獲得知識和技能的重要途徑。如果家長什么都不讓孩子動,不但會使他失去學習的機會,也會扼殺了他的積極性,將來你想讓他有興趣干點什么事,他也懶得動了。正確的方法應(yīng)該是,家長對孩子感興趣的事,耐心地給以講解,或一起玩。
4、讓孩子多動腦
一個男孩因為腿短而無法爬上滑梯的第一級臺階,他央求媽媽把他抱上去,母親告訴他:“動動腦筋你就會有辦法的?!毙∧泻⑾肓讼耄骸鞍盐业男⊥栖囃系侥莾?,然后站上去?!薄昂芎茫グ?,孩子!”母親鼓勵道。小男孩這樣做了,一切變得十分容易了。生活中有些事情,只要我們稍微留意一下,總會想出許多解決問題的辦法,因此要培養(yǎng)孩子勤于思考的習慣。
5、培養(yǎng)孩子社交力
培養(yǎng)社交能力首先要給孩子一個寬松的家庭環(huán)境,培養(yǎng)孩子敢說話、會說話的性格,家庭大事也盡可能讓孩子參與討論。這樣有利于孩子樹立信心,大膽而正確地與人交往,品嘗與人交往的各種滋味,了解自己的長處與不足。家長要鼓勵孩子多交朋友多串門,或者邀請一些小朋友來家里玩。當交往的機會到來時,家長要學會站在孩子的身后,而不是沖在孩子的前頭。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起