茶樹(shù)精油是眾多精油中的一種,茶樹(shù)精油主要是茶樹(shù)味,可能和其他的花香型的精油不一樣,茶樹(shù)精油有自己獨(dú)特的功效,但是很多人拿著茶樹(shù)精油都不知道能干什么,其實(shí)茶樹(shù)精油的作用是很廣的,那茶樹(shù)精油怎么使用?茶樹(shù)精油的用法有哪些?
做法:在泡腳水中滴入1~2滴茶樹(shù)精油,然后將腳放入其中浸泡約15分鐘即可。
注意:泡腳水不宜太燙,以免腳上血管過(guò)度擴(kuò)張而引發(fā)身體不適;另外泡腳的時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘,以免皮膚過(guò)于干燥而出現(xiàn)瘙癢等不適。
做法:將洗發(fā)液倒入手心后滴入1滴茶樹(shù)精油,然后在手心揉搓出泡沫后常規(guī)洗頭即可。
注意:茶樹(shù)精油不宜滴太多,以免刺激頭發(fā),反而對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生不利影響。
做法:將1滴茶樹(shù)精油加入橄欖油中,然后用壓縮面膜紙徹底浸透后敷在臉上即可。
注意:除了可以使用橄欖油之外,還可以使用荷荷巴油等基礎(chǔ)油。
做法:將1滴茶樹(shù)精油和10毫升的基礎(chǔ)油混合稀釋之后涂抹在痘痘位置,然后用手指指腹進(jìn)行輕柔的按摩,幫助皮膚吸收茶樹(shù)精油即可。
注意:茶樹(shù)精油去痘效果好,如果是處于經(jīng)期、皮膚處于敏感期或者是懷孕期不適宜用茶樹(shù)精油祛痘。
做法:將茶樹(shù)精油放入香薰燈中進(jìn)行加熱,睡前熏香,清雅的茶樹(shù)精油香味能夠幫助促進(jìn)睡眠,舒緩身心壓力。
注意:睡前香薰使用1滴茶樹(shù)精油即可,避免太多精油熏香使身體恢復(fù)活力,更不易入睡。
做法:在一杯溫開(kāi)水中滴入1滴茶樹(shù)精油,混合均勻后用來(lái)漱口即可。
注意:可以每天多次用茶樹(shù)精油漱口,特別是有咳嗽、喉嚨痛、牙齦發(fā)炎的人。
做法:泡澡的時(shí)候?qū)?~3滴茶樹(shù)精油滴入泡澡水中用手?jǐn)嚢杈鶆蚝筮M(jìn)行泡澡即可。
注意:泡澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)以15分鐘為宜,水溫不宜超過(guò)50攝氏度。
方法一:消痘
滴2滴在手心,加上潤(rùn)舒眼藥水4滴(用于眼球的東西是最溫和的),涂在易發(fā)痘痘或者已經(jīng)破了的痘痘處,馬上就會(huì)感覺(jué)到有消腫的效果。
方法二:收毛孔
滴4-6滴在熱水盆里,水溫要燙一些(冒熱氣)然后把洗干凈的臉(最好是已經(jīng)去除角質(zhì))湊近,讓毛孔張開(kāi),深層的吸收,等水涼了再用這些涼水輕拍臉部,讓毛孔收縮。
方法三:穴位排毒
平躺閉眼,用無(wú)名指指腹沾取數(shù)滴,在耳根處按摩,這里的穴位可以打通的,穴位排毒是很好的療法,最舒服的一種精油用法哦??梢允菇乖甑那榫w舒緩下來(lái),使本來(lái)要冒出來(lái)的痘痘都"煺燒"了,也就不發(fā)啦。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起