當(dāng)準(zhǔn)媽媽們卸貨后，就要準(zhǔn)備開(kāi)始身體的恢復(fù)了，我們知道有的產(chǎn)婦選擇的是剖腹產(chǎn)，所以腹部會(huì)留下疤痕，想要疤痕淡化，就要在后期注意護(hù)理，除了護(hù)理產(chǎn)后剖腹產(chǎn)疤痕外，產(chǎn)后還有很多要護(hù)理的，那么，產(chǎn)后護(hù)理用品有哪些？產(chǎn)后護(hù)理有效果嗎？

1、產(chǎn)后護(hù)理用品

NO.1：貼身護(hù)理用品

我們都知道，女性在生產(chǎn)后發(fā)生的生理變化會(huì)比經(jīng)期更加復(fù)雜：胎兒娩出的2—4周內(nèi)，產(chǎn)婦需要應(yīng)對(duì)大量惡露;產(chǎn)后會(huì)女性私處會(huì)感覺(jué)疼痛和腫脹，如果在分娩時(shí)采用了側(cè)切術(shù)，傷口更會(huì)感覺(jué)疼痛。這時(shí)，新媽媽?xiě)?yīng)該選用特殊時(shí)期的貼身護(hù)理用品：產(chǎn)婦衛(wèi)生巾。

也許有人會(huì)覺(jué)得，用普通衛(wèi)生巾也可以的。但是普通衛(wèi)生巾吸水性較差，容易側(cè)漏、回流，無(wú)法應(yīng)對(duì)大量惡露。產(chǎn)婦衛(wèi)生巾比普通衛(wèi)生巾要更寬大一些，可以吸收更多惡露或者分泌物。此外，普通衛(wèi)生巾的透氣效果不好，且在殺菌效果上有所欠缺，產(chǎn)婦衛(wèi)生巾則比較柔軟，透氣效果好，十分重要的一點(diǎn)是，產(chǎn)婦專(zhuān)用的衛(wèi)生巾有殺菌功效，可避免引起感染。

同時(shí)，媽媽在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候要注意選擇大品牌的產(chǎn)品，除了信譽(yù)比較高之外，產(chǎn)品也比較有保障。產(chǎn)婦衛(wèi)生巾的型號(hào)是要根據(jù)惡露的不同時(shí)期來(lái)選的，而不是依據(jù)媽媽個(gè)人的體型來(lái)準(zhǔn)備。

而很多媽媽也會(huì)困惑，產(chǎn)婦衛(wèi)生巾要準(zhǔn)備多少，這個(gè)要根據(jù)個(gè)人的身體情況來(lái)選擇：一般準(zhǔn)備L號(hào)2包、M號(hào)2包、S號(hào)3包備用。媽媽們千萬(wàn)要記得保持清潔哦。

NO.2：肌膚護(hù)理用品

分娩后，想要恢復(fù)做媽媽之前的美好肌膚，也是不少媽咪的心愿吧，那就趁著產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)期，好好進(jìn)行護(hù)理啦!

(1)去除妊娠紋

生完寶寶后后，不少媽咪的肚皮上會(huì)留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。秋冬季節(jié)還好，可一到夏季，有時(shí)免不了想穿得清涼些。但一想到肚皮上一堆難看的妊娠紋，也只能“望紋興嘆”。

在產(chǎn)后要想清除妊娠紋，媽媽們要跟日常皮膚保養(yǎng)一樣，每天在長(zhǎng)有妊娠紋的部位涂抹妊娠紋霜。媽咪們一定要注意不要吝嗇妊娠紋霜的用量，同時(shí)也要堅(jiān)持每天按摩。因?yàn)橐コ焉锛y其實(shí)就跟吃藥治病有點(diǎn)像，每天要定時(shí)定量才能慢慢痊愈，所以媽媽們要有耐心哦。

(2)臉部保養(yǎng)

除了肚皮，臉部也是新媽咪的一個(gè)重災(zāi)區(qū)。因?yàn)樽伦訒r(shí)長(zhǎng)期躺在床上，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠會(huì)導(dǎo)致臉部浮腫，再加上失血及光線不足、出汗等因素，此時(shí)臉部皮膚的形勢(shì)是最嚴(yán)峻的。

小編建議各位新媽?zhuān)梢赃x用除油和修復(fù)毛孔的洗面乳，外加每天定期的滋養(yǎng)面膜，讓自己的臉部皮膚擁有每一天的SPA。當(dāng)然，新媽也不要急著用回普通的護(hù)膚品，要繼續(xù)選用適合孕產(chǎn)婦使用的護(hù)膚品比較好。

NO.3：瘦身護(hù)理用品

瘦身也是媽媽們產(chǎn)后經(jīng)常頭疼的問(wèn)題。產(chǎn)后三個(gè)月是體重下降最快的時(shí)間，然后速度就會(huì)慢慢減緩，直到產(chǎn)后6個(gè)月。因?yàn)檫@段時(shí)期身上的傷口要愈合，所消耗的能量與內(nèi)分泌的作用，會(huì)讓身體處在高代謝的狀態(tài)。因此，新媽咪要抓緊時(shí)機(jī)實(shí)行瘦身大計(jì)。

媽咪要產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)的這個(gè)階段，除了要配合合理飲食，不要過(guò)度進(jìn)補(bǔ)外，還可以配合著使用專(zhuān)業(yè)的母嬰系列產(chǎn)后修復(fù)產(chǎn)品或優(yōu)質(zhì)的纖體瘦身產(chǎn)品，從而達(dá)到更好的效果。

(3)使用產(chǎn)后纖體霜

產(chǎn)后纖體霜主要是用于涂抹于皮膚上，用可以減少皮下脂肪、使體態(tài)健美的特殊類(lèi)皮膚化妝品，其中含各類(lèi)燃燒脂肪、保養(yǎng)皮膚的物質(zhì)。在選購(gòu)時(shí)，媽媽們最好選擇含天然植物成分的纖體霜，這樣能更好地保護(hù)媽媽和寶寶。媽媽可以在每晚洗澡后涂抹使用，加以適當(dāng)按摩幫助吸收。

(4)穿上瘦身衣褲

瘦身衣褲一般可分成塑身衣和提臀褲，其中瘦身衣(或稱(chēng)塑身衣)和以往的腹帶、腰封不同的地方在于它加入了一些新的概念，不是局部形體的調(diào)整，而是將背、肩、腋下的贅肉轉(zhuǎn)移到前胸，使胸形圓潤(rùn)、飽滿。通過(guò)對(duì)背部、腰部的設(shè)計(jì)，使身材挺拔、避免含胸、駝背和胃下垂;而提臀褲則是將臀部贅肉收緊，與塑身腰封結(jié)合，引導(dǎo)腰腹和大腿贅肉向臀部轉(zhuǎn)移，從而塑造出優(yōu)美的臀形。

產(chǎn)后想要健康護(hù)理，以上產(chǎn)后用品不可少，新媽媽們?cè)谠衅诰蛻?yīng)該提前備好，免得到分娩時(shí)手忙腳亂哦。

2、剖腹產(chǎn)月子飲食原則

1、剖腹產(chǎn)6小時(shí)之后，腸道進(jìn)行了排氣，才可以進(jìn)食。

2、6小時(shí)后宜服用一些排氣類(lèi)食物（如蘿卜湯等），以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少腹脹。

3、剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才可恢復(fù)，給予流食1天，如蛋湯、米湯。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。

4、術(shù)后進(jìn)食不宜多吃產(chǎn)氣多的食物，如糖類(lèi)、黃豆、豆?jié){、淀粉等，以防腹脹。

5、可適當(dāng)吃些促進(jìn)傷口愈合的食物：乳鴿、海帶、黑木耳、西紅柿、蜂蜜、豬蹄、黑豆。

6、要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷食物，還有忌食發(fā)物。

7、術(shù)后不久的產(chǎn)婦，應(yīng)禁忌過(guò)早食雞湯、鯽魚(yú)等油膩肉類(lèi)湯和催乳食物，可在術(shù)手7－10天再食用。