嬰幼兒由于自己的身體好比較的虛弱，并且自己的免疫力也不是很好，在這個時候，新爸爸新媽媽們就需要時刻注意，防止病菌讓寶寶受到傷害，但是，最主要的還是要注意增強寶寶的抵抗力，那么，怎樣做寶寶的抵抗力更好？親吻寶寶容易造成哪些危害？

1、怎樣增強寶寶抵抗力

讓寶寶少生病最主要的當然是營養(yǎng)啦！因為營養(yǎng)是維持人體正常免疫功能和健康的物質基礎，吃得健康且營養(yǎng)均衡的寶寶免疫系統(tǒng)會更強壯。相反，那些偏食、挑食且常吃垃圾食物的寶寶免疫系統(tǒng)會更薄弱，疾病也更喜歡招惹他們。所以，營養(yǎng)可以為我們的免疫力加分！

堅持母乳喂養(yǎng)

生命的成長是個很神奇的過程，隨著胎兒的呱呱墜地，媽媽送給寶寶的第一份禮物——母乳，也會隨之到來。

母乳是人生的第一次免疫，千萬不要錯過給寶寶喂母乳的機會。這是因為，母乳中除了含有寶寶所需的各種營養(yǎng)素，除了可以促進寶寶正常的生長發(fā)育外，還含有各種免疫活性因子，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、細胞因子等，這些成分可以幫助寶寶減少患呼吸道及消化道疾病的幾率，增強寶寶的免疫力。

世界衛(wèi)生組織提倡寶寶6個月之內純母乳喂養(yǎng)，6個月之后在添加輔食的同時繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至1歲以上，甚至更長時間。所以，如果有條件，請堅持母乳喂養(yǎng)吧，這是給寶寶最好的愛。

及時添加含鐵的輔食

雖說母乳是寶寶最好的食物，可是隨著寶寶的成長，6個月后的母乳已不能滿足寶寶的營養(yǎng)所需，尤其是母乳中的鐵質更為不足。

鐵是血紅蛋白、細胞色素酶及氧化酶體系的重要組成成分，參與機體免疫功能的調節(jié)。一旦寶寶身體缺鐵，就會降低抗病能力。此時需要及時給寶寶添加富含鐵的輔食，如強化鐵的米粉、動物血、瘦肉、菠菜等，以預防和減少缺鐵性貧血的發(fā)生。

別讓寶寶缺鋅

鋅是目前被認為與免疫系統(tǒng)關系最密切的微量元素之一，對免疫系統(tǒng)具有營養(yǎng)和調節(jié)作用。7-12個月的嬰兒是鋅缺乏的高危人群，缺鋅不僅僅會導致寶寶食欲不佳，還可導致寶寶抵抗力差，反復感冒、腹瀉和口腔潰瘍等。

因此，媽媽要注意寶寶對鋅的攝入量。富含鋅的輔食包括：瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生、核桃、香菇、蝦等。

請胡蘿卜來幫忙

有研究證實，兒童體內缺乏維生素A是患呼吸道疾病的重要誘因之一，而胡蘿卜中含量豐富的胡蘿卜素可以轉化為維生素A。所以，聰明的媽媽就請胡蘿卜來幫忙吧。

剛開始添加輔食時，可給寶寶吃原味的胡蘿卜泥。由于胡蘿卜是脂溶性的維生素，等寶寶稍微大一些了，可放一點點熟油或肉末來烹飪，更有助于營養(yǎng)的吸收。

別忘來點兒酸奶

我們都知道，益生菌可抑制有害細菌的生長、繁殖，從而有助于提升寶寶的免疫力，而從食物中補充益生菌不失為一種好辦法。一般1歲以上的寶寶就可以吃酸奶了。如果寶寶不愛喝原味的酸奶，那么，請加入他喜歡的水果塊、早餐谷物或果醬吧，相信他就不會拒絕啦。

少吃油炸食物及甜食

越來越多的寶寶偏食，營養(yǎng)不均衡會造成他們抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣化，同時少吃各種油炸、熏烤、過甜的食物，這些不健康的食物會妨礙免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用。

小編說說：在孩子成長的道路上，家長可謂操碎了心，雖然說做到讓寶寶不生病是件很不容易的事情，因為就算千防萬防，疾病也會突然造訪，但起碼我們要盡力做到讓寶寶少生病。

如果寶寶生病了，爸爸媽媽也不要太過緊張，就當做是寶寶抵抗力的一次演練，根據(jù)病情程度判斷要不要帶寶寶去看醫(yī)生。

2、親吻寶寶有哪些危害

1.容易傳染疾病

大家都知道，肺結核等一些通過呼吸傳染病是通過唾沫傳播的，親吻的話會列入禁止的范圍內，而且親吻的話還會傳播其他的疾病，比如乙型肝炎這也是通過唾液和空氣傳播的。

以往都是認為患乙肝都是通過注射不潔針頭所傳染的，通過近十年的研究發(fā)現(xiàn)，乙肝病人的唾液中也是攜帶乙肝病毒的，如果家人患有乙型肝炎，通過親吻寶寶，唾液中的乙肝病毒會通過寶寶的口腔黏膜進去血液里，導致寶寶生病。

2.你確定自己沒??？

或許也有很多家長反駁了說，自己是健康的，沒肺炎沒肝病，親吻自己的孩子應該沒事吧？實際上真的沒事嗎？現(xiàn)實中我們經(jīng)常看到傳染病患者是治愈了，并沒有什么其他不好的情況，外表很康健的，但是在他們的體內還是攜帶著某種病毒，這種病毒的潛伏期可以達到十年之久，在這些時間里都是有可能傳染給別人的。這類人醫(yī)學統(tǒng)稱之為健康帶菌者，那么有誰可以肯定自己就是健康的呢？會不會是健康的帶菌者呢？為此誰都不敢保證吧！

3.傳染病有潛伏期

還有一部分人認為傳染病是在發(fā)病的時候才會傳染，這種想法是完全沒有科學依據(jù)的。大量的科研報告表明，很多傳染性疾病在潛伏期就出現(xiàn)了傳染的現(xiàn)象，肝炎、水痘這些就是這樣的。

在這個情況下雖然并沒有出現(xiàn)什么異常，看起來是健康的。事實上在這個時候他的傳染性已經(jīng)很強了。有不少的健康人和潛伏期病人的密切接觸導致患病了，難道這樣的現(xiàn)象不值得我們注意嗎？

4.請少去親寶寶

拿真正的健康人來說，他們的口腔和鼻咽處也是有很多病毒的，但是成年人的抵抗力很好的，這些病菌無法蔓延，它們也只能老老實實的寶寶小，在人體內安分守己。

但是寶寶小抵抗力很差的，而且嬰幼兒的免疫系統(tǒng)并沒有發(fā)育完善，防衛(wèi)機智也不是很全面，所以那些在成年人體內安分守己的細菌如果一旦通過親吻傳播給了寶寶們，而這些細菌就開始干壞事了，讓孩子們生病。