生活中很多人都喜歡泡腳，泡腳對身體也有很多好處，中醫(yī)認(rèn)為，人的足部是有很多穴位的，而泡腳可以有效的刺激這些穴位，如果有什么疾病，泡腳也可以幫助治療，但是也有人不適合泡腳。那么，有哪些人不適合泡腳？什么情況下不宜泡腳？

1、不宜泡腳的情況

1、正在發(fā)育期的兒童最好不要泡腳

專家稱對于正在發(fā)育的兒童而言如果經(jīng)常用過熱的水進(jìn)行泡腳的話會使得足底的韌帶變形，從而誘發(fā)扁平足的發(fā)生不利于整個足弓的發(fā)育。

2、酒后不要泡腳

酒后泡腳會使得酒精更快的進(jìn)入到人體的各個腎臟，加重醉酒的癥狀。

3、腎功能不好的人不要泡腳

泡腳會加大足部反射區(qū)的刺激，如果腎臟功能不是很好的話，容易引起病情惡化，不利于身體健康。

4、空腹時不要泡腳

泡腳會使得血管擴(kuò)張，增加血容量，引起內(nèi)臟的血液變少從而影響整個消化功能，因此飯前不適合泡腳，當(dāng)然了飯后馬上泡腳對健康也是非常不利的，其容易增加腸胃的血容量。

5、經(jīng)期最好不要泡腳

經(jīng)期，或者妊娠期泡腳則會刺激到女性的性腺反射期，從而不利于經(jīng)血的排出。

6、凍傷過后不要馬上泡腳

秋冬季天變冷，有人喜歡泡泡腳，事實上如果腳已經(jīng)嚴(yán)重凍傷的話就不能馬上泡腳，因為腳凍傷了就說明腳部的皮膚，肌肉都已經(jīng)處于僵硬的狀態(tài)之中了，如果突然用熱水泡腳的話，就會使溫度驟熱，而使得腳部的溫度一下子有幾十度的溫差，有可能會加重的冰腳的問題，甚至可能會引起肌肉與骨的剝離。

7、疾病患者

糖尿病，出血病患者，外科急癥，急性中毒患者或者一些腳氣病患者都是不適合泡腳的。再者老年人泡腳也要注意保持一個適當(dāng)?shù)臏囟?，尤其是要避免溫度過高，另外如果是要用中藥泡腳的話，也要根據(jù)身體的健康情況進(jìn)行泡腳。

泡腳是一種古老而又現(xiàn)代的養(yǎng)生方式，它的古老就在于從古至今泡腳一直是一種受歡迎也最廉價的養(yǎng)生方式，而現(xiàn)代指的則是現(xiàn)代的泡腳已經(jīng)加入了很多多元化的養(yǎng)生方式，而對于想利用泡腳養(yǎng)生的朋友而言最為重要的就是要注意泡腳的方式方法。

泡腳對身體的功效

1.促進(jìn)血液循環(huán)

從養(yǎng)生的角度看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，這個好處相信大家都知道，特別是現(xiàn)在冬季，最適合不過了，老人們更是要在睡前用熱水泡腳，這樣可以御寒，還有改善睡眠。

2.刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)

人體足部上有幾十個穴位，每個穴位對應(yīng)不同的身體器官，只要我們保持每天用熱水泡腳，而且在泡腳的時候都做相應(yīng)的按摩，那么我們就可以保持著身體各器官的健康。當(dāng)我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng))的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。

3.泡腳增強(qiáng)抵抗力

泡腳的養(yǎng)生作用非常好，早上泡腳可以安神，使得你整天神清氣爽;中午泡腳可以消除上午工作該來的疲勞;晚上9點泡腳可以補(bǔ)腎;睡前半個鐘泡腳，可以改善睡眠。這樣就可以把我們的身體狀態(tài)調(diào)整到最好，抵抗力也有所上升。

4.中藥泡腳調(diào)理疾病

簡單的熱水泡腳對疾病可以進(jìn)行調(diào)理，不過要添加入合適的中藥才能得到很好的和治療。因為用熱水進(jìn)行泡腳可以刺激腳部穴位，這樣熱水中的熱力作用就會促進(jìn)腳部吸收水中的中藥成分，只要我們針對需要治療的疾病配好藥方，就可以達(dá)到治病的作用了。