相信有很多的人都知道冬季的天氣是很寒冷的，有很多的寶寶都受不了這樣的一個(gè)天氣，所以有很多的寶寶都有咳嗽的情況，當(dāng)自己I的寶寶有咳嗽的時(shí)候，就要好好的進(jìn)行護(hù)理了，那么到底冬季寶寶咳嗽的護(hù)理方法是怎樣的？冬季寶寶咳嗽如何護(hù)理好？

1、冬季寶寶咳嗽護(hù)理方法

冬季是寶寶咳嗽的高發(fā)期，特別是冷空氣到來時(shí)跟容易咳嗽，看著寶寶咳痰咳不出來的痛苦樣子，媽媽們很是心疼，怎樣能緩解寶寶咳嗽呢，最重要是排痰，怎樣護(hù)理能幫助寶寶排痰鎮(zhèn)咳呢？

水蒸氣排痰法

一杯熱氣騰騰的開水，在它放涼喝下去之前，可以利用其上升的水蒸氣通過鼻翼的一張一翕來稀釋痰液。這種方法適用于年齡稍大些的孩子，且家長在治療過程中要做好防護(hù)，以防孩子燙傷。

具體方法是讓孩子的口鼻對準(zhǔn)盛有開水的杯子，深呼氣、深吸氣，從而使水蒸氣吸入氣管、支氣管達(dá)到稀釋痰液、減輕呼吸道黏膜充血和水腫的目的，每次持續(xù)20分鐘左右。

藥物排痰法

關(guān)于藥物排痰法，首先需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是所有藥物均應(yīng)遵醫(yī)囑使用。常用的排痰藥物包括中藥與西藥，如棕色合劑（復(fù)方甘草合劑）、必嗽平（溴己新）等，二者作用機(jī)理不同，但效用一致，皆為稀釋痰液，便于咳出。

不過對于一些“頑固型”痰液，即痰多、黏稠、難以咳出時(shí)，應(yīng)使用必咳平、痰易凈、α-糜蛋白酶等;而對于色白而黏稠型痰液，且使用上述化痰藥物無效時(shí)，可選用乙酰半胱氨酸（痰易凈），該藥可使痰中黏蛋白分解，從而使痰液變得稀薄，易于咳出。除此以外，化痰效果明顯的還有猴棗散、半夏露、祛痰靈、竹瀝顆粒、小兒葫蘆散等中成藥。

拍背排痰法

這種方法通常在孩子咳痰咳不出時(shí)應(yīng)急使用，可促使肺部及支氣管內(nèi)的痰液借助重力和震動向大氣管方向流動，促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于炎癥消散。

操作方法為：在孩子咳嗽的間歇期，如果孩子為坐位，則家長可用空掌于背部從下往上輕輕叩擊;如果孩子為臥位，則家長拍左側(cè)時(shí)使其向左側(cè)臥，拍右側(cè)時(shí)使其向右側(cè)臥，兩側(cè)交替進(jìn)行。在拍背的同時(shí)，邊拍邊鼓勵(lì)孩子咳嗽，每次拍背時(shí)間為5～10分鐘，每天拍2～3次，連續(xù)三四天就能見到效果。

在拍背的過程中，家長還應(yīng)注意觀察孩子的臉色和呼吸變化，如有臉色發(fā)紫或呼吸不順暢的現(xiàn)象，應(yīng)稍作休息，等孩子呼吸平穩(wěn)后再繼續(xù)。

飲食調(diào)理排痰法

這種方法可謂“最無痛苦”的方法，在味蕾的享受過程中得到治療而逐漸康復(fù)。如果孩子由于外感風(fēng)寒而引起咳嗽、多痰且痰色發(fā)白、大便偏干，則可給其熬一碗杏仁粥（將杏仁去皮，在米?？焓鞎r(shí)加入杏仁，至粥黏稠后加些白糖調(diào)味）;如果孩子由于外感風(fēng)熱而引起咳嗽、咽喉疼痛且痰色發(fā)黃、大便秘結(jié)，則可給其飲用雙花桃仁汁（金銀花、菊花、桃仁加水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，取汁加蜂蜜少許）;如果孩子為干咳、久咳，則可食用麥冬天冬粥（麥冬、天冬加水煮半小時(shí)，取汁棄渣，放入粳米煮粥）;如果孩子痰多、久咳且大便秘結(jié)、咽喉不暢，則可給其煲一鍋羅漢果豬肺湯（羅漢果、白蘿卜、豬肺煲湯，吃豬肺喝湯）;如果孩子痰多、久咳且不易咳出，則可給其燉一只梨（1g川貝粉與適量冰糖放入去核的梨中，上鍋隔水蒸20分鐘，食梨喝湯）;如果孩子干咳、久咳且面部升火、手足心發(fā)燙，則可給其吃碗沙參銀耳湯（沙參加水煮半小時(shí)，取汁去渣，加入泡好的銀耳及冰糖煮半小時(shí)食用）。

咳嗽期間正確護(hù)理

在孩子咳嗽期間，家長除了運(yùn)用以上一些排痰法外，還應(yīng)注意以下一些生活細(xì)節(jié)，才能幫助孩子盡快康復(fù)。但如果病情特別嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)。

☆環(huán)境要求

保持室內(nèi)的濕度對咳嗽的孩子尤為重要，合適的濕度可使呼吸道黏膜濕潤，從而利于黏膜表面纖毛的擺動，利于排痰。如果室內(nèi)為木地板，則可用干凈的濕布抹地板，并于室內(nèi)放置一盆水;如果室內(nèi)為地磚或水泥地等，則可于清掃干凈后在地上灑一些水（注意防滑），以保持空氣相對濕度在60%～65%。除此以外，還應(yīng)每天定時(shí)開窗通風(fēng)15～30分鐘，以保持室內(nèi)空氣新鮮。

☆暫時(shí)舍棄一些食物

有些易使咳嗽加重的食物，如生冷、油炸、辛辣等刺激性食物，瓜子、花生、巧克力等含油脂較多的食物，咸魚、咸肉、糖果、蜜餞等口味較重的食物，應(yīng)避免在孩子咳嗽期間給其食用。在這方面，家長要做好教育和監(jiān)督工作。

☆鼓勵(lì)多攝入一些食物

孩子生病后，不僅食欲差，而且一般還會伴有不同程度的脫水，從而加重呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度。因此，鼓勵(lì)孩子多喝溫白開水可以幫助痰液稀釋，使痰容易咳出，而且多喝水也可增加尿量，使有害物質(zhì)從尿中排出。

此外，咳嗽期間，家長應(yīng)多給孩子吃新鮮蔬菜和水果，如梨、藕、蘋果、柑橘、獼猴桃、蘿卜、絲瓜、綠葉蔬菜等。

☆先排痰再鎮(zhèn)咳

孩子的咳痰能力較差，多數(shù)情況下，痰液會堵在咽喉及氣管導(dǎo)致細(xì)菌感染，從而發(fā)展成肺炎。所以，排出痰液遠(yuǎn)比使痰液潴留于呼吸道的鎮(zhèn)咳來得重要。

TIPS：簡易分辨咳嗽病因

如果晨起咳嗽，則多半是慢性疾病，如過敏性咳嗽、上呼吸道慢性炎癥、慢性支氣管炎等;如果夜間咳嗽，則有可能是哮喘、急性痙攣性喉炎等疾病。

普通感冒為咳嗽時(shí)帶痰，不伴隨氣喘或是急促的呼吸，不分晝夜;哮喘為持續(xù)咳嗽并常常伴有喘鳴或氣喘，咳嗽時(shí)間長達(dá)2周以上，晚上或在運(yùn)動后，或接觸到花粉、冷空氣、動物皮屑、粉塵時(shí)，咳嗽會加重;流感為由喉部發(fā)出的、略顯嘶啞的咳嗽，隔一段時(shí)間咳一下，時(shí)而干咳，時(shí)而帶痰;細(xì)支氣管炎為咳嗽時(shí)有痰或伴有氣喘，呼吸短促、微弱，或呼吸困難;反流性食道炎為進(jìn)食后出現(xiàn)氣喘及持續(xù)沙啞的咳嗽;喉炎為強(qiáng)烈的干咳，聲音非常清晰，類似于海豹的吼叫聲，通常發(fā)生在午夜。

2、寶寶咳嗽的飲食禁忌

如果寶寶咳嗽，那么寶寶的飲食則應(yīng)該清淡、清補(bǔ)。忌肥膩、煎炸、生冷食品，但因?yàn)榭人钥梢苑譃楹疅崽搶?shí)四類，所以在選擇湯水的時(shí)候，也要區(qū)分好，這樣才能“對癥喝湯”。

如果寶寶是風(fēng)寒咳嗽，則適合溫肺化痰的食物，例如姜蛋湯、黃皮果、核桃。不要吃生冷瓜果，例如香蕉、西瓜、白菜、蘿卜和冷飲品。

如果寶寶是實(shí)熱咳嗽，則適合吃清淡化痰的食物，例如白蘿卜煲豬肺湯、雪梨、枇杷果。而不要吃煎炸肥滯、辛辣刺激的食物，例如煎炸肉、炸雞、炸薯?xiàng)l、辣椒等。