乳房的健康對于女性來說是很重要的,很多女性平時都沒有怎么注意乳房的健康,但是有時候會感覺胸部有不舒服的感覺,比如說乳房疼痛,或者是乳房出現(xiàn)硬塊,其實不少人在乳房出現(xiàn)硬塊的時候會擔心是乳腺癌,那平胸比大胸更易患乳癌嗎?如何預防乳腺癌的發(fā)生?
一般乳房比較小的人大多是致密性乳房,一般胸部比較大的人是脂肪性的乳房,有專家研究表明,確實胸部比較小的妹子患乳腺癌的幾率會更大一些,但是也不是說胸小就容易患乳腺癌,還是和自己的生活習慣有關(guān)系,一般年輕的女性患乳腺癌的幾率會小一些。
其實有很多女性會自己檢測自己的乳房是否有問題,一般乳腺癌早起會有一些很明顯的癥狀,但是不同的癥狀是不一樣的,有的人在早期的時候能摸到乳房腫塊,但是有的人摸不到,只是感覺胸部有不舒服的感覺,一般乳腺癌腫塊是蠶豆大小,而且是摸著是可以活動的,一般情況下不會有疼痛的感覺,只是偶爾會有刺痛感,而且乳房表面會感覺很粗糙,甚至變色水腫,還可能會出現(xiàn)乳頭溢液的情況,腋窩處也會有明顯不適。
乳腺癌是會遺傳的,但是不是每個人都會遺傳,只是患病的幾率會高一些,還有的人沒有結(jié)婚或者是沒有哺乳過也容易患乳腺癌,哺乳會降低患乳腺癌的幾率,平時喜歡吃高脂肪的食物,過度肥胖的人也是容易患乳腺癌的,所以平時女性一定要合理飲食,不要讓自己心情不好,也不要壓力太大。有乳腺增生的患者平時要注意積極治療,以免惡化。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起