女性朋友一定要好好呵護自己的身體，生活中，有很多女性朋友出現卵巢早衰的癥狀，卵巢是女性朋友非常重要的一個部位，是孕育生命的地方，所以女性朋友要好好的保養(yǎng)卵巢，那你們知道女性卵巢早衰的原因有哪些呢？是什么原因導致女性卵巢早衰的。

1、女人卵巢早衰的原因

1、精力情況不良

心境對比壓抑的女性，患上卵巢早衰的幾率也很大。這些不良的心情常常會致使女性的植物神經功能失調，而這就會影響到女性的內分泌，進而誘發(fā)卵巢早衰。

2、手術操作

有些女性在進行婦科手術的時分，切除了雙側或一側卵巢，而這也會致使女性患上卵巢早衰的幾率增大。一起，那些屢次進行人流手術的女性，她們也是簡單患上卵巢早衰的。

3、過度的減肥

過度減肥的女性也簡單患上卵巢早衰，這是由于過度的減肥，致使女性的脂肪急劇下降，而這就會致使雌激素水平受到影響，長期下來就會致使女性的卵巢功能衰減，進而呈現卵巢早衰現象。

4、亂用藥物

若是女性常常盲目服藥的話，那么就會對女性的卵巢帶來無窮的影響，乃至是誘發(fā)卵巢早衰。

5、感染

很多病例顯示包括結核病、水痘、瘧疾等疾病病菌如果侵入卵巢，可導致卵巢發(fā)生纖維化并且誘發(fā)炎癥，最終導致卵巢早衰。

6、遺傳

每條X染色體上都有一個維持卵巢功能的位點，2條正常結構的X染色體是保持卵巢功能的基本條件，如果X染色體數量和結構發(fā)生異常，就會引起先天性卵巢發(fā)育不良。

7、特發(fā)原因

無明顯原因引起的月經稀少，繼而閉經生殖器出現萎縮，可能是由于原始生殖細胞缺乏或由于正常卵巢生殖細胞的耗損加速而致，是卵巢早衰最重要類型。

2、女人如何保養(yǎng)卵巢

1、天天按最大攝入量的一半補充維生素E膠囊。事實證實維生素E不但具有增強卵巢保健功能的作用，還具有抗細胞氧化、防細胞脂質過氧化的效用，終極起到抗朽邁的效用。

2、保持每周一到兩次的和諧夫妻生活，能夠使女性擁有一個很好的內分泌環(huán)境，有利于卵巢健康。

3、選擇鮮奶或更年期專用奶粉，來防范因卵巢功能下降引起的骨質疏松。

4、戒煙戒酒，不吸二手煙。

5、減少攝入鹽類、酒精和咖啡，降低骨質疏松的可能性。

6、不宜經常熬夜，在肩負著巨大壓力的同時，要學會勞逸結合，放松身心。加強體育鍛煉。瑜伽、游泳及健走是釋放身心壓力、保養(yǎng)卵巢、增加骨密度的重要方式。

7、女性要了解卵巢早衰的病癥及危害，一旦發(fā)現自己月經量減少或突然停經，要及時去看醫(yī)生，切不可拖延，錯過治療的最佳時機。

8、每天按最大攝入量的一半補充維生素E膠囊。事實證明維生素E不但具有增強卵巢功能的作用，還具有抗細胞氧化、防細胞脂質過氧化的效用，最終起到抗衰老的效用。

9、平時經常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆天天打豆?jié){喝，是格外安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。

3、女性如何養(yǎng)護暖巢

1、三陰交穴

三陰交穴三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。

此穴對于婦癥甚有療效，舉凡經期不順，白帶，月經過三陰交多，過少，經前綜合癥，更年期綜合癥等，皆可治療;又此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，因此應用廣泛，除可健脾益血外，也可調肝補腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。

2、血海穴

血海穴是人體穴位之一，位于膝蓋上方。對其按摩或針灸可治療痛經、蕁麻疹、產婦酸痛等癥，女士午飯前按摩還可幫助祛除面部雀斑。

膝關節(jié)上的血海穴，踝關節(jié)上的三陰交穴，踝關節(jié)旁邊的復溜穴、照海穴，足底的涌泉穴，下腹部的關元穴、氣海穴、神闕穴等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2～3次，每次20分鐘，可促進女性內分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善，有益于卵巢的保養(yǎng)。

3、涌泉穴

涌泉穴，在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。

4、氣海穴

氣海穴位于體前正中線，臍下1寸半。

氣海，任脈水氣在此吸熱后氣化脹散從而化為充盛之氣，因此，本穴如同氣之海洋，所以得名氣海。前人有“氣海一穴暖全身”的說法，是說氣海穴具有溫陽益氣、化濕理氣的作用。中醫(yī)認為此處是人體之中央，是生氣之源，人體的真氣由此而生，所以對于陽氣不足、生氣乏源所導致的虛寒性疾病，氣海穴往往具有溫陽益氣、扶正固本、培元補虛之功效。

5、復溜穴

復溜穴在足內踝尖與跟腱后緣之間中點向上約三橫指處。按摩復溜穴對女性下焦冷、痛經、手腳浮腫有效。

6、照海穴

照海穴在內髁尖正下方凹陷處。現代常用于治療尿道炎、腎炎、神經衰弱、癲癇、月經不調、功能性子宮出血等。

7、關元穴

關元穴位于臍下三寸處（四指橫放即為三寸）。關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患?，F代研究證實，按揉和震顫關元穴，主要是通過調節(jié)內分泌，從而達到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。