很多女性大多數(shù)情況下，都只關(guān)心月經(jīng)是否正常，卻忽略了白帶的情況，其實(shí)白帶是女性檢測(cè)是否有婦科問題重要的依據(jù)，所以女性應(yīng)該更多的關(guān)注白帶的情況，那么白帶異常該怎么食療？白帶異常是什么引起的？下面讓我們一起來看看。

1、白帶異常該怎么食療

白帶異常原因多蓮子幫忙補(bǔ)肝腎

俗話說：“十男九痔，十女九帶?！鄙倭堪讕桥耘运教幷７置谖?，但是如果白帶增多，連綿不斷或帶有異味，則為病理表現(xiàn)，要引起重視。

傅青主在《傅青主女科》中指出帶下俱是濕證。其以“帶”名者，因在奇經(jīng)八脈中，有一條在環(huán)腰的經(jīng)脈，形似腰帶，所以被稱為“帶脈”，有固護(hù)胎兒、主司婦女帶下的作用。如果女性腰部曾經(jīng)受過損傷、有經(jīng)常飲酒熬夜、生活壓力過大等不健康的生活方式，帶脈會(huì)變得無力，難以提系約束女性的生殖器官。加上脾虛肝郁，脾主運(yùn)化，不能及時(shí)把濕氣運(yùn)走，導(dǎo)致濕氣盛而火氣衰，不能化榮血為經(jīng)水，反而變成了濕滑的白帶。傅青主認(rèn)為，想治療白帶過多，可以借鑒耕田之法，補(bǔ)脾胃之氣，佐上疏肝，增加脾胃的運(yùn)化能力，消除體內(nèi)的濕氣，白帶自然就消失了。

女性日常生活可適量吃一些補(bǔ)益脾腎及固下的食物如蓮子、山藥、扁豆、栗子、核桃等來輔助治療帶下，其中首推蓮子。蓮子無毒，性甘、平，入脾、腎經(jīng)，止泄精白濁、安心養(yǎng)神、補(bǔ)中益氣、醒脾內(nèi)滯、補(bǔ)十二經(jīng)氣血，最適合體虛多病的女性服用。古裝劇中，一般丫鬟給體弱的貴婦端上一碗紅棗蓮子湯其實(shí)是有道理的，帶下俱是濕證，而蓮子正是補(bǔ)脾去濕的妙品，清心利濕，益氣養(yǎng)陰。在家也可以刪繁就簡(jiǎn)自制這道飲品，取白蓮子50克，銀耳50克，山藥15克，白糖適量。白蓮子洗凈，山藥切薄片，與發(fā)好的銀耳放入砂鍋，加足水大火燒開，小火煨一夜后加入白糖食用。如果時(shí)間或食材不足，直接把蓮子和紅砂糖同煎，吃蓮子喝湯，也可以收到不錯(cuò)的效果，民間常用用此方法治療白帶體虛。

除了蓮子，還可以用韭菜根50克，雞蛋2個(gè)，白糖50克，每天1劑，加水煮熟，將雞蛋去殼，再煮片刻，分兩次吃蛋喝湯。此方非常適用于白帶量多卻無臭味、腰酸痛、手腳發(fā)冷、神疲乏力的女性。在《本草經(jīng)疏》中記載，韭，生則辛而行血，熟則甘而補(bǔ)中。所以多吃韭菜，能益脾健胃、行氣理血，增加脾胃之氣。此外，韭菜含有較多的膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。

白帶夾紅別煩憂白芍蕎麥解熱愁

在非行經(jīng)期間，女性女性私處里流出色紅黏稠、似血非血的分泌物，有腥臭味，被稱作赤帶或者赤白帶，常會(huì)有女性私處瘙癢、口干舌燥、心煩易怒癥狀。以育齡婦女多見，也可見青春期少女。出現(xiàn)赤帶，就要引起我們的足夠重視，尤其是更年期的女性出現(xiàn)赤帶，要警惕生殖器官腫瘤，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果不是因?yàn)槠髻|(zhì)性病變而導(dǎo)致的，那么可以考慮由于肝火引起的赤帶。

傅青主指出，赤帶常是肝郁、脾濕引起濕熱化火。治療方法應(yīng)該是清肝火扶脾氣。日?？捎檬朝煹姆椒▉磔o助治療赤帶，可用蕎麥炒面：雞蛋4個(gè)、蕎麥面120克，在火上炒為黃色，然后研成細(xì)末，早晚各服15克，如果有腹痛、腹脹的話，用小茴香熬水為引。此方是從《本草綱目》中濟(jì)生丹中變化而來的。蕎麥性涼、味甘，最適合濕熱帶下?！侗静萸笳妗方o蕎麥很高的評(píng)價(jià)，說它味甘性寒，能消積，凡白帶、白濁、湯火灼傷等癥，是其所宜。明代李時(shí)珍曾說：“蕎麥治濁帶，氣盛有濕熱者宜之?！倍u蛋清色白能清氣，氣清微寒，治伏熱，蛋黃又能補(bǔ)血。蕎麥治帶、雞蛋補(bǔ)虛，能有收除濕止帶之效。

還可以用水芹菜10～15克，搗汁服用。水芹性涼，味甘辛，能清熱利水。早在2000多年前《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載：水芹“主女子赤沃”，就是指赤帶?！度杖A子本草》亦云：“水芹治煩渴，療崩中帶下。”湖南民間還有“水芹12克，水煎服，治白帶”的習(xí)慣。

日常生活中也要提高自我保護(hù)，預(yù)防白帶異常。堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，做到睡眠充足、飲食合理、營(yíng)養(yǎng)均衡，并多吃富有維生素的食物；少吃刺激性食物，膏粱厚味很容易引起濕熱；學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)。多做一些讓自己開心的事情，學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，保持良好的心理狀態(tài)，避免過分激動(dòng)和急躁；不要濫用抗生素，也不要用各種藥液清洗女性私處，以免破壞女性私處的內(nèi)環(huán)境。

還要提醒未孕女性的是，有少數(shù)女性在懷孕初期發(fā)現(xiàn)自己有赤帶，首先不要緊張，觀察有沒有腹痛等癥狀或其它異常表現(xiàn)，孕期赤帶有可能是懷孕后少量月經(jīng)的表現(xiàn)，應(yīng)該臥床休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，一般這種癥狀2天左右就會(huì)消失。如果癥狀持續(xù)，就有可能是先兆流產(chǎn)，建議立即去醫(yī)院進(jìn)行明確診斷。（吳大真）

2、白帶異常的主要原因

一、大量使用清洗液

女性頻繁地沖洗女性私處，特別是用洗液，乳酸桿菌就會(huì)減少，這樣會(huì)破壞女性私處內(nèi)的微生態(tài)平衡，造成菌群失調(diào)。因?yàn)榕缘呐运教幱凶詽嵶饔?，女性的女性私處上皮?xì)胞內(nèi)含有豐富的糖原，而正常婦女的女性私處中寄生著一種叫女性私處乳酸桿菌的細(xì)菌，它能使這些糖原分解為單糖，再分解成乳酸，使女性私處內(nèi)環(huán)境呈酸性，PH值保持在4～5。那些宜于在堿性環(huán)境中生長(zhǎng)的病原體因此會(huì)受到抑制，這就是女性私處的自凈作用。

二、長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊

長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊，不透氣，由于白帶分泌物較多，常使外陰部處于潮濕狀態(tài)，對(duì)局部皮膚有一定的刺激。破壞女性私處平衡，易造成感染。

三、不注意衛(wèi)生，不勤換內(nèi)褲

女性應(yīng)每天換一次內(nèi)褲，注意個(gè)人清潔，換洗內(nèi)褲最好放在陽(yáng)光上涼曬。白帶增多如果白帶異常治療不及時(shí)，不去根，會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的后遺癥，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)女性私處癌、子宮癌、宮頸癌等絕癥，眾多得癌癥的中年女性，都是由于年輕時(shí)沒有重視白帶異常引起的。而且長(zhǎng)期白帶過少，女性私處自我防御功能減弱，女性容易感染女性私處炎。