產(chǎn)婦在分娩的時(shí)候，其實(shí)有很多的不確定性，并且也會(huì)有很多的問題村子，其中，非常常見的一個(gè)問題，就是會(huì)陰出現(xiàn)問題，出現(xiàn)裂傷等等，而產(chǎn)后會(huì)陰受傷的話，就需要好好的護(hù)理保養(yǎng)，那么，產(chǎn)后會(huì)陰受傷要怎樣進(jìn)行護(hù)理？產(chǎn)后常見護(hù)理注意事項(xiàng)有哪些？

1、產(chǎn)后會(huì)陰受傷的護(hù)理

順產(chǎn)留下的傷口一般有兩種，一種是自然分娩時(shí)兒頭或先露部位對(duì)女性私處組織的沖撞所造成的一些小損傷，傷口較小，有時(shí)為止血可能要縫一小針，產(chǎn)后自行愈合，無須特殊護(hù)理。

另外一種是女性私處撕裂傷，較大、較深，臨床上常常因裂傷的大小和損傷的組織不同稱為一度或二度、三度裂傷，或者是會(huì)陰側(cè)切留下的傷口，比較嚴(yán)重，容易發(fā)生感染，需要好好護(hù)理。

完全愈合需多久

由于會(huì)女性私處的血管豐富，血液循環(huán)良好，血流量也很充足，所以傷口愈合的能力非常強(qiáng)。不太嚴(yán)重的會(huì)陰傷口3-4天就不會(huì)痛了。沒被感染的話，嚴(yán)重的會(huì)陰傷口差不多一個(gè)星期表皮就能愈合。當(dāng)然傷口的愈合時(shí)間因傷口情況、個(gè)人體質(zhì)而不同。

保持會(huì)女性私處的清潔與干燥

平產(chǎn)的傷口大都不需要使用抗生素，分娩時(shí)撕裂的傷口屬于清潔傷口，而細(xì)菌生長的環(huán)境需要營養(yǎng)，如果媽媽的會(huì)陰傷口沒有保持清潔，就會(huì)給細(xì)菌提供這樣一個(gè)有營養(yǎng)的場(chǎng)所，所以，產(chǎn)后做好清潔工作十分重要。

產(chǎn)后應(yīng)堅(jiān)持每天用流動(dòng)清水沖洗外陰最少兩次，大便后也應(yīng)沖洗一次，沖洗時(shí)要從前往后沖洗，以避免大便等臟物的污染。一定要用干凈專用的毛巾（不建議用水盆，因?yàn)樗璧呐K水會(huì)循環(huán)污染會(huì)陰傷口）。

勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)衣褲。以避免濕透后浸濕傷口，發(fā)生感染。

避免傷口裂開

在傷口愈合期間，為防止會(huì)陰傷口再次裂開，要避免向下大幅度用力屏氣動(dòng)作，可有效地避免會(huì)陰傷口裂開。

保持大便通暢。不要總躺在床上，盡量多下地走走，多吃新鮮蔬菜水果，多喝魚湯、豬蹄湯等湯飲，不吃辛辣食物以保持排便通暢，可防止便秘發(fā)生。在解便時(shí)，可先收斂會(huì)陰和臀部，然后再慢慢坐到馬桶上。萬一發(fā)生便秘了，也不要太用力，可暫時(shí)使用開塞露。

平時(shí)多做做縮肛運(yùn)動(dòng)。躺著、坐著，隨時(shí)隨地都可以做的。這樣既有助于促進(jìn)擴(kuò)約肌的收縮，又能夠早日恢復(fù)女性私處的緊致。

2、產(chǎn)后常見護(hù)理注意項(xiàng)

1、清潔身體

如果會(huì)女性私處無傷口，疲勞也基本恢復(fù)，在產(chǎn)后3天即可淋浴。但是，如果會(huì)陰切口大且裂傷厲害，或腹部有刀口，須等到傷口愈合后再洗澡，在此期間可以進(jìn)行擦浴。洗澡時(shí)注意浴室要暖和，水溫以34～36℃為宜，洗浴時(shí)間不要過長，浴后趕快擦干身體，熱風(fēng)吹干頭發(fā)，以防止感冒。

2、臥床姿勢(shì)

產(chǎn)后為防止子宮向一側(cè)或向后傾，需經(jīng)常變換躺臥體位，即仰臥與側(cè)臥交替，從產(chǎn)后第二天開始俯臥，每天1～2次，每次15～20分鐘。產(chǎn)后兩周可采用胸膝臥位，以促使子宮復(fù)位。

3、充足休息

分娩時(shí)消耗很大體力，加之出血出汗，所以產(chǎn)后一定要多休息，每天保證8～9小時(shí)的睡眠，這樣有助于子宮復(fù)位，并可促進(jìn)食欲，以避免排便困難。

4、盡早活動(dòng)

如果會(huì)女性私處無傷，疲勞已消除，在產(chǎn)后12小時(shí)便可坐起進(jìn)餐、進(jìn)水，24小時(shí)后可站起來為嬰兒換尿布，起床的第一天早晚各在床邊坐半小時(shí)，第二天起在室內(nèi)走走，每天2～3次，每天半小時(shí)。以后逐漸增加活動(dòng)次數(shù)和時(shí)間。產(chǎn)婦在產(chǎn)后第一次下床如廁或走動(dòng)時(shí)，要有人陪伴，以防止因體虛眩暈而摔倒，而且要避免站立時(shí)間太久。

5、產(chǎn)后月經(jīng)

孕期中止的月經(jīng)在產(chǎn)后會(huì)恢復(fù)，無論您是否情愿，“老朋友’’總歸要回來，而且，這還是個(gè)大問題，可能還并不總是很順利，很多新媽媽對(duì)此都存有疑惑。

女性在產(chǎn)后恢復(fù)月經(jīng)是一個(gè)自然的生理現(xiàn)象。恢復(fù)的時(shí)間有早有晚，早的可在滿月后即來月經(jīng)，晚的要到寶寶1歲后才恢復(fù)。

此外，產(chǎn)后媽媽還要保持愉快的心情，積極樂觀的心態(tài)，有時(shí)候不經(jīng)意的一個(gè)舉動(dòng)，會(huì)對(duì)寶寶的健康成長產(chǎn)生很大影響。