高血壓在中老年群體中較為常見(jiàn),會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響,而且在生活中做好護(hù)理工作很關(guān)鍵,那么高血壓有哪些食物禁忌?高血壓患者不能吃什么食物?高血壓患者的飲食非常重要,飲食不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致病情加重,下面就來(lái)詳細(xì)了解高血壓患者的飲食禁忌吧。
1、酒
飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,加速動(dòng)脈硬化。大量喝酒很容易導(dǎo)致血壓升高,酒精對(duì)于神經(jīng)的刺激非常的大,很多男性因?yàn)閼?yīng)酬要喝酒,所以喝完酒以后總是感覺(jué)身體不適,這時(shí)候要當(dāng)心血壓已經(jīng)無(wú)限升高了,而且喝酒過(guò)多還容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)。
2、濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適。很多人在春季的時(shí)候會(huì)犯困,所以想通過(guò)喝茶來(lái)提神,但是卻不知道喝茶在提神的同時(shí),也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。喝茶的時(shí)候要選擇清淡的茶,很濃的茶千萬(wàn)不要喝,很容易導(dǎo)致血壓無(wú)限的升高。
3、狗肉
狗肉溫腎助陽(yáng),能加重陰虛陽(yáng)亢型高血壓的病情。狗肉雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但是有些人群是不能吃狗肉的,血壓高的人就不能吃狗肉,很容易導(dǎo)致血壓升高,導(dǎo)致病情復(fù)發(fā),這樣對(duì)于血管的傷害是非常的大的。平時(shí)高血壓患者飲食要清淡,狗肉不要吃。
1.無(wú)任何癥狀表現(xiàn)
高血壓癥狀主要有頭痛、頭暈、頭昏、頭脹等,嚴(yán)重者可表現(xiàn)為氣喘、呼吸困難、浮腫、視力障礙、惡心、嘔吐、偏癱、少尿、胸痛等并發(fā)癥癥狀。但有典型癥狀者不多,很多高血壓均無(wú)癥狀,甚至收縮壓高達(dá)200mmHg以上,臨床無(wú)癥狀或癥狀輕微者也不少見(jiàn)。
2.頭暈
頭暈為高血壓最多見(jiàn)的癥狀。有些是一過(guò)性的,常在突然下蹲或起立時(shí)出現(xiàn),有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在,其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感,嚴(yán)重的妨礙思考、影響工作,對(duì)周?chē)挛锸ヅd趣,當(dāng)出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動(dòng)脈供血不足時(shí),可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類(lèi)似癥狀。
3.頭痛
頭痛亦是高血壓常見(jiàn)癥狀,多為持續(xù)性鈍痛或搏動(dòng)性脹痛,甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時(shí)發(fā)生、起床活動(dòng)及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部?jī)膳缘奶?yáng)穴和后腦勺。
4.煩躁、心悸、失眠
高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感,易激動(dòng)。心悸、失眠較常見(jiàn),失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實(shí)、惡夢(mèng)紛紜、易驚醒。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
5.注意力不集中,記憶力減退
早期多不明顯,但隨著病情發(fā)展而逐漸加重。因頗令人苦惱,故常成為促使病人就診的原因之一,表現(xiàn)為注意力容易分散,近期記憶減退,常很難記住近期的事情,而對(duì)過(guò)去的事如童年時(shí)代的事情卻記憶猶新。
6.肢體麻木
常見(jiàn)手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項(xiàng)背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。一般經(jīng)過(guò)適當(dāng)治療后可以好轉(zhuǎn),但若肢體麻木較頑固,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),而且固定出現(xiàn)于某一肢體,并伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時(shí),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。
7.出血
較少見(jiàn)。由于高血壓可致動(dòng)脈腦硬化,使血管彈性減退,脆性增加,故容易破裂出血。其中以鼻出血多見(jiàn),其次是結(jié)膜出血、眼底出血、腦出血等,據(jù)統(tǒng)計(jì),在大量鼻出血的病人中,大約80%患高血壓。
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