我們的生活環(huán)境中螨蟲是無處不在的，可能很多人并不覺得螨蟲有多可怕，因為外面的肉眼是很難看見螨蟲的，但是我們的身上就有無數(shù)只螨蟲，特別是皮膚不太好的人臉上的螨蟲更多，所以平時要注意生活衛(wèi)生，螨蟲對我們的身體是有害的，那臉上滋生螨蟲怎么辦？如何減少螨蟲？

1、清潔面部肌膚

面部肌膚感染螨蟲后，需要第一時間將它徹底的清潔干凈。不過，需要注意的是，應該避免簡單的用自來水沖洗清潔的方法來除螨。雖然，流動的水可以有效的祛菌除塵。但是，它卻無法充分的將螨蟲殺死，阻止其滋生繁殖。

2、最有效的清潔方法

用溫水濕潤面部，將除螨類洗面奶等護膚品，均勻的涂抹于皮膚表面。然后，用右手指腹部位輕輕地按摩皮膚，促進肌膚表層細胞對化妝品的吸收利用，同時起到促進肌膚的血液循環(huán)速度，提高其代謝能力，有效的排除肌膚油脂、垃圾廢物等作用。另外，在清潔面部之后，應注意用干毛巾將面部肌膚擦拭干凈，避免水珠吸附空氣中的粉塵、細菌等有害物質(zhì)，肌膚過于潮濕而滋生螨蟲。

3、家庭大掃除

定期的打掃家庭衛(wèi)生，對于預防面部肌膚滋生螨蟲是很有必要的。比如，純棉被褥應注意晾曬、每隔兩周應該用熱水燙洗床單枕套等私人用品、地毯要注意勤加吸灰除塵、經(jīng)常給寵物洗澡等，都可以有效的預防室內(nèi)環(huán)境滋生螨蟲，防止面部肌膚被其感染。

4、食物的存放

餅干、奶粉、白糖等食物，也是螨蟲十分喜愛的活動場所。如果經(jīng)常食用儲存時間過久、散裝未密封的上述含糖量較高的甜食，就很容易使螨蟲進入人體，遭受其侵襲干擾，導致面部肌膚出現(xiàn)螨蟲感染的征兆，損害面部肌膚健康。所以，盡量避免食用開封后過久的甜食，或者在上述食品開封后，應該盡快食用并注意密封儲存。如此，就可以一定程度的預防螨蟲滋生，避免螨蟲侵襲。

5、搭配合理飲食

除了使用除螨產(chǎn)品外，日常飲食上也要多加配合。食用脂肪過多或含油脂豐富的食物會增加皮脂的分泌，加重螨蟲的生長；含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對治療螨蟲都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗糧；副食方面應多選擇蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海帶等一些海產(chǎn)品。烹調(diào)制作時以清淡為宜。

6、遠離寵物和花肥

家中飼養(yǎng)些花草是種不錯的生活方式，但最好不使用花肥，因為肥料中藏有許多螨蟲和真菌。一定要使用的話，就在花草的根部施肥，不僅給花草以養(yǎng)分，也會減少螨蟲的生長速度。此外，寵物身上也會成為螨蟲的生存環(huán)境，有寵物的家庭一定要經(jīng)常給寵物洗澡、消毒。其實，只要注意面部肌膚清潔，勤打掃室內(nèi)生活環(huán)境，并且不食用開封過久的甜食，配合使用除螨產(chǎn)品，多吃粗糧海產(chǎn)品等，就可以輕松的避免螨蟲滋生，遠離螨蟲困擾。