寶寶的身體是需要很多的營養(yǎng)的，如果不好好的保護寶寶的身體的話，寶寶是很容易出現(xiàn)很多的癥狀的，比如有的寶寶會出現(xiàn)濕疹的問題，當寶寶有這樣的問題的時候，既要好好的進行治療了，那么寶寶濕疹吃什么最好？寶寶缺鈣的后果是什么？

1、寶寶濕疹吃什么好

1、果蔬類—莧菜、小油菜

不少綠葉菜在補鈣效果上并不遜色，其中莧菜、小油菜的鈣含量均超越同樣分量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于鈣吸引的礦物質元素和維生素K。蔬菜用沸水焯過再烹調，鈣的吸引率會更好。

2、魚類—泥鰍

同等重量下，泥鰍的鈣含量是鯉魚的近6倍，是帶魚的10倍左右。泥鰍燒豆腐將泥鰍和豆腐兩種含鈣豐富的食材合二為一，絕對是補鈣佳肴。

3、調味品—芝麻醬

吃一大勺芝麻醬(約25克)，其中所含的鈣可達200毫克左右。芝麻醬可用來做涼菜調味汁和涮羊肉調味醬，也用在花卷、烙餅、火燒等面點中。

4、谷類—燕麥

各種谷類糧食當中，以燕麥的鈣含量最高，達精白大米的7.5倍之多。雖然燕麥中的鈣吸收率不如牛奶中的鈣，仍然對預防鈣不足有益。如果將燕麥和黑芝麻一同熬成美味的粥品，補鈣成效更佳。

5、豆制品—豆腐干

經(jīng)過壓制濃縮而成的豆腐干，鈣含量在豆制品中超群絕倫，如小香干的鈣含量可高達水豆腐的7倍。用豆腐干來替代肉炒菜，鈣含量會大幅進步。

6、堅果類—榛仁

榛仁在各種堅果中含鈣量最高，每100克炒榛子的鈣含量高達815毫克，可以滿足成年人一天的鈣需求量。但堅果類能量寬泛偏高，每天一小把即可。

這些食物中鈣的含量比較高，家長要清楚缺鈣的后果。

2、寶寶缺鈣的后果

1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;

2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;

3、枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況;

4、比同齡孩子更晚出牙;

5、囟門閉合遲，肌無力;

6、神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后;

7、前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎;

8、厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足，易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

9、出現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗;

10、缺鈣嚴重的甚至還可能引起雞胸駝背、出現(xiàn)O形腿等。

11、長期補過多的鈣會造成高尿癥，患兒早期有輕微的腰痛，尿液顯微鏡檢查可發(fā)現(xiàn)紅細胞，嚴重的還可有肉眼血尿。除血尿外，還有可能形成泌尿道結石，此過程約需經(jīng)歷半年至數(shù)年。

12、過多補鈣使血壓偏低，鈣沉積在心臟瓣膜上影響了心臟功能，增加了日后患心臟病的危險。在血管壁沉積將加重血管硬化。

13、在眼內房水中鈣濃度過高，可沉淀為晶體蛋白，引起白內障失明。若鈣在眼角膜周邊沉積將會影響視力。

3、寶寶濕疹的癥狀

一般癥狀表現(xiàn)：濕疹多長在頭面部、頸背和四肢。剛開始為米粒樣大小的紅色丘疹或斑疹，散在或密集在一起，一般常由面部開始，以后逐漸增多，并伴有小水皰。水皰破潰后有黃白色漿液滲出，局部皮膚出現(xiàn)潮紅。長在頭皮上的濕疹，多糜爛流水，結成黃色厚痂，頭發(fā)粘集成束;長在面部的，多為淡紅色斑，上覆細薄鱗屑或痂皮。

濕疹的外形是很小的斑點狀紅疹，可發(fā)生在任何部位，散在或密集在一起，一般常由面部開始，常流黃水，可形成水瘡，干燥時則結成黃色痂蓋。濕疹癢得厲害，所以寶寶經(jīng)常煩躁不安，不斷搓擦搔抓，容易出血，易繼發(fā)細菌感染，導致膿疤或膿痂。