分娩其實(shí)是一件非常痛苦的知青，對(duì)于產(chǎn)婦來說，但是，背后帶來的喜悅又是特別的多的，分娩其實(shí)也是會(huì)有很多的征兆表現(xiàn)，在分娩的前幾天都是有征兆的，孕婦們也可以借此早一些做準(zhǔn)備，那么，分娩的前幾天會(huì)有哪些征兆？產(chǎn)后做月子要注意哪些問題？

1、分娩前幾天有何征兆

腹痛

一般在臨產(chǎn)前2周左右，產(chǎn)婦就出現(xiàn)不規(guī)則的肚子發(fā)緊和疼痛的感覺，此為子宮收縮。這種子宮收縮一般不超過半分鐘，并且不規(guī)則，經(jīng)休息后可以減輕或停止，故稱之為假臨產(chǎn)。如果產(chǎn)婦的腹痛逐漸增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，間隔時(shí)間越來越短，腹痛一陣緊似一陣，就預(yù)示著快臨產(chǎn)了。

假陣縮

分娩前1～2周，常有不規(guī)律的子宮收縮，表現(xiàn)持續(xù)時(shí)間短、間歇時(shí)間長(zhǎng)，且不規(guī)律。但這種宮縮強(qiáng)度不大，宮縮只引起輕微脹痛且局限于下腹部，宮頸口不隨其擴(kuò)張，過一會(huì)兒這種感覺便會(huì)消失。

見紅

在分娩前24～48小時(shí)，女性私處會(huì)流出一些混有血的黏液，即見紅。見紅一般是臨產(chǎn)前的一個(gè)信號(hào)。若女性私處出血量較多，超過月經(jīng)量，不應(yīng)認(rèn)為是分娩先兆，而要想到有無妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盤、胎盤早剝等疾病。

破水

由于子宮收縮加強(qiáng)，子宮腔內(nèi)壓力增高，促使羊膜囊破裂，囊內(nèi)清亮淡黃的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。應(yīng)立即讓產(chǎn)婦取平臥姿勢(shì)送往醫(yī)院分娩，千萬不可直立或坐起，以免臍帶脫出，造成嚴(yán)重后果。

分娩前的準(zhǔn)備工作

產(chǎn)婦應(yīng)該要有信心

在精神上和身體上做好準(zhǔn)備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生，丈夫應(yīng)該給孕婦充分的關(guān)懷和愛護(hù)，周圍的新戚朋友及醫(yī)務(wù)人員也必須給產(chǎn)婦一定的支持和幫助。實(shí)踐證明，思想準(zhǔn)備越充分的產(chǎn)婦，難產(chǎn)的發(fā)生率越低。

睡眠休息

分娩時(shí)體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時(shí)間，娩前午睡對(duì)分娩也有利。生活安排：接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦應(yīng)盡量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，輕微的、力所能及的運(yùn)動(dòng)還是有好處的。

分娩時(shí)所需要的物品

懷孕期間都要陸續(xù)準(zhǔn)備好，懷孕第10月時(shí)要把這些東西歸納在一起，放在家屬都知道的地方。這些東西包括：產(chǎn)婦的證件：醫(yī)療證（包括孕婦聯(lián)系卡）、掛號(hào)證、勞?；蚬M(fèi)醫(yī)療證。嬰兒的用品：內(nèi)衣，外套，包布，尿布，小毛巾，圍嘴，墊被，小被頭，嬰兒香皂，肛表，撲粉等均應(yīng)準(zhǔn)備齊全。尤其出院抱嬰兒的用品必須事先包好，做好記號(hào)，免得家屬接?jì)雰簳r(shí)準(zhǔn)備不全。產(chǎn)婦入院時(shí)的用品：面盆，腳盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，月經(jīng)帶，衛(wèi)生紙，內(nèi)衣，內(nèi)褲等。分娩時(shí)需吃的點(diǎn)心也應(yīng)準(zhǔn)備好。

分娩前做哪些檢查

做個(gè)彩超檢查或者B超檢查

作用：看看胎兒有沒有臍帶繞頸、臍腦動(dòng)脈的血流好不好等情況，最后確定一下胎位。通過B超看胎位及胎兒大小，估計(jì)胎兒體重；進(jìn)一步了解羊水多少等。

血常規(guī)檢查

作用：檢查紅血球，白血球，血小板，ABO血型，Rh血型；看白血球是否增高，紅細(xì)胞、血紅蛋白、紅細(xì)胞值的狀況，這些可直接反應(yīng)出孕婦是否貧血或失血。

做心電圖

作用：觀察預(yù)測(cè)孕婦的心臟負(fù)擔(dān)情況。

孕期孕婦的心臟會(huì)經(jīng)歷兩個(gè)高峰時(shí)期：第一個(gè)高峰是妊娠32～34周，第二個(gè)高峰是分娩時(shí)。

必做女性私處檢查

作用：對(duì)宮頸、女性私處、外陰進(jìn)行檢查，從外而內(nèi)，先是看外陰，然后檢查女性私處和宮頸。女性私處內(nèi)的檢查，主要看是否濕疣、血管擴(kuò)張、女性私處畸形、女性私處橫格、女性私處縱格、雙女性私處等與分娩相關(guān)的情況。

做尿檢

作用：孕婦臨產(chǎn)前進(jìn)行尿檢，可預(yù)防腎炎、高燒、妊高癥等病癥，若有糖尿病，進(jìn)一步檢查血糖及進(jìn)行飲食指導(dǎo)。

測(cè)宮高與腹圍

作用：以估計(jì)胎兒的體重，同時(shí)根據(jù)宮高妊娠圖曲線以了解胎兒宮內(nèi)發(fā)育情況，是否發(fā)育遲緩或巨大兒。

梅毒檢查

作用：一般孕婦罹患的梅毒大都是潛伏性的，并無自覺癥狀.但病原會(huì)經(jīng)過胎盤感染胎兒，造成流產(chǎn)，早產(chǎn)，先天性梅毒。

肝炎檢查

作用：若為乙型肝炎帶原者，于生產(chǎn)時(shí)便會(huì)透過血液感染嬰兒，使之成為肝炎帶原者.妊娠期合并病毒性肝炎，可造成早產(chǎn)，流產(chǎn)或胎兒死亡。

2、產(chǎn)后做月子注意事項(xiàng)

一，盡早喂寶寶母乳分娩后乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂養(yǎng)有個(gè)良好的開端，做到早開奶早阭吸。寶貝餓了，新媽咪一定要將最珍貴的初乳喂給寶貝。寶貝的吸吮動(dòng)作還可以促進(jìn)子宮收縮，減少出血，使傷口盡快復(fù)原。

二，室內(nèi)溫度要適宜保持屋內(nèi)透氣通風(fēng)，產(chǎn)后媽媽要讓自己處在適宜的環(huán)境溫度當(dāng)中，開空調(diào)時(shí)溫度要保持在25度左右，不要太冷，電扇能不開就不開，適時(shí)的打開門窗通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮，保持自然通風(fēng)的狀態(tài)。但開窗時(shí)要注意避免讓寶寶和媽媽直接受風(fēng)，預(yù)防寒氣入侵，要遠(yuǎn)離通風(fēng)口，是在開窗的時(shí)候用窗簾遮掩風(fēng)的直接吹拂。

三，合理飲食

月子期間要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這些食物要偏向清淡，易于消化。產(chǎn)婦應(yīng)多喝水，促進(jìn)身體代謝，媽媽身體虛弱，禁吃涼性食物，由于惡露沒有排干凈，媽媽吃了會(huì)引起腹部疼痛。新媽媽飲食不要放過多調(diào)料，一些刺激性強(qiáng)的如蔥、蒜最好不吃，以防引起便秘等。產(chǎn)婦應(yīng)多吃水果和蔬菜，汲取人體所必需的維生素，生涼水果要先用水煮熱，蛋類和肉類能有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)，新媽媽要多吃。

四，洗頭洗澡月子里要出很多汗，醫(yī)學(xué)上稱之為：褥汗。這是因?yàn)橐褢言袝r(shí)增加的血容量排出去，所以更要注意個(gè)人衛(wèi)生，而且因?yàn)橐艕郝?，尤其要注意?huì)陰清洗，每天需要清水洗凈流出來的血跡，否則可能會(huì)增加產(chǎn)褥感染風(fēng)險(xiǎn)。洗澡必須淋浴。重點(diǎn)是不能用冷水洗漱，這個(gè)非常重要，最好用溫開水洗臉?biāo)⒀?，用冷水很容易?dǎo)致牙齦出血或者牙齒敏感，牙刷一定要用軟毛的或者硅膠的，不會(huì)導(dǎo)致牙齦出血。

五，及時(shí)更換內(nèi)衣物

新媽媽產(chǎn)后往往會(huì)出現(xiàn)汗液分泌較多的情況，這樣會(huì)使衣物被汗?jié)?，出現(xiàn)這種情況時(shí)新媽媽要及時(shí)更換干燥的衣物，避免被汗?jié)竦囊挛镂丈眢w熱量從而受涼。另外內(nèi)褲也是要經(jīng)常更換的，由于產(chǎn)婦身體處于恢復(fù)期，容易流出分泌物及惡露，這些污物很容易將內(nèi)褲弄臟，產(chǎn)婦要根據(jù)污物排出的情況進(jìn)行擦拭或更換內(nèi)褲，至少要保證每天換一次。

六，條件允許下地走一走

新媽媽適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使傷口愈合更加迅速，并能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，盡早排氣，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其他部位的栓塞。

自然分娩的產(chǎn)婦采用舒適體位休息即可，產(chǎn)后6～8小時(shí)即可下床活動(dòng)。剖腹產(chǎn)第二天再下床，產(chǎn)后媽媽需要多休養(yǎng)，家人可以多幫忙照顧寶寶。

七，不要放任腹部自流

新媽媽在月子里要注意腰部護(hù)理，避免提過重或者舉過高的物體，抬起重物時(shí)，注意動(dòng)作不要過猛。經(jīng)常活動(dòng)下腰部，使腰部肌肉的疲勞得到緩解。尤其是在冬天，天氣變冷，要注意腰部保暖，要及時(shí)添加衣物，避免冷風(fēng)吹到腰部上，因?yàn)檠渴軟鰰?huì)加重新媽媽腰部的疼痛。還要注意腹部的恢復(fù)。別生完還跟懷孕似得，我使用的產(chǎn)后，束，腹，撞，很好的。其實(shí)，產(chǎn)婦在生完寶寶后，只要進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，配以合理的運(yùn)動(dòng)和物理輔助比如腹帶，紗布，収復(fù)依。是可以恢復(fù)孕前的。我生大寶時(shí)我不懂，用的腹帶，不僅勒還很跑偏也沒效果，肚子照樣跟個(gè)游泳圈似得。這次是閨蜜告訴我她之前用的可以自動(dòng)然，脂的，特別好。我也就去入了個(gè)，試挺好的，喂奶很方便，不覺得勒，一個(gè)月減掉13金，真的是不錯(cuò)哦！

八，心情愉悅

月子期間，活動(dòng)十分不方便，因?yàn)樯眢w和家庭的復(fù)雜關(guān)系，媽媽通常會(huì)出現(xiàn)許多負(fù)面情緒。產(chǎn)婦可以在月子間多做身體活動(dòng)，這樣能更快的排出淤血。新媽媽可以聽舒緩的音樂，盡快恢復(fù)自己興趣愛好，遇到心情煩躁、失落壓抑時(shí)要學(xué)會(huì)排遣自己，多進(jìn)行心理自我安慰，這樣才不會(huì)出現(xiàn)委屈傷心。

九，不長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)由于產(chǎn)后血虛，供給眼睛的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)有一的流失，而導(dǎo)致稍微用眼就容易引起眼睛干澀、疲勞，更別說長(zhǎng)期玩手機(jī)了。總不能說一出月子，看東西都花眼吧？而且玩手機(jī)，坐久了容易引發(fā)腰酸背痛等不適癥狀。所以，新媽媽產(chǎn)后應(yīng)多閉目養(yǎng)神，減少上網(wǎng)時(shí)間。