做一個(gè)母親，應(yīng)該是很多的女性朋友們都有期望，并且想象過(guò)的一件事，女性不孕其實(shí)對(duì)于一個(gè)家庭會(huì)造成很大的打擊，但是，事實(shí)上，很多的女性朋友不孕不育都是長(zhǎng)期積累造成的，那么，女性怎樣做能預(yù)防不孕癥？孕前情緒對(duì)基因有哪些影響？

1、女性怎樣能預(yù)防不孕

女性不孕是破壞每個(gè)家庭圓一個(gè)生孩子夢(mèng)的罪魁禍?zhǔn)?。?dǎo)致女性不孕的原因十分多，其中外陰性的不孕是導(dǎo)致女性不孕的常見(jiàn)原因之一，導(dǎo)致這樣的原因既有先天的原因，又有后天的不良習(xí)慣導(dǎo)致的原因。

雖然造成外引導(dǎo)性不孕癥不是一朝一日的，但是只要需要我們細(xì)心地料理要好起來(lái)病情是會(huì)有好轉(zhuǎn)的，要預(yù)防外陰性不孕的發(fā)生，女性朋友要做到以下幾點(diǎn)：

1.月經(jīng)初潮正確處理

女性在14歲左右來(lái)月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)初潮。女性要充分認(rèn)識(shí)自己身體的變化，這說(shuō)明自身德?tīng)柹诚到y(tǒng)已逐步發(fā)育成熟，不要因?yàn)楹π叩扔行睦韷毫Α８灰獞峙陆?jīng)期，導(dǎo)致心情抑郁。長(zhǎng)此以往，很容易導(dǎo)致“氣滯”，氣滯則血瘀，氣滯血瘀則易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此，少女月經(jīng)初潮時(shí)，應(yīng)注意了解這方面的生理知識(shí)及處理方法，這樣就會(huì)消除顧慮，有利于生長(zhǎng)發(fā)育與女性生理保健。

2.保持良好的生活習(xí)慣

女性在平時(shí)生活中應(yīng)保持輕松愉悅的心情，少吃辛辣刺激性食物，不穿或少穿緊身和貼身的衣褲，每天按時(shí)作息，不過(guò)于勞累。

3.禁忌濫用藥物

亂用抗生素會(huì)破壞女性私處正常微生態(tài)，導(dǎo)致女性私處炎癥的出現(xiàn)，因此，一定要注意合理的用藥。

4.注意下體衛(wèi)生

女性日常生活中應(yīng)注意下體衛(wèi)生，每日用溫水清洗外女性私處，內(nèi)褲盡量穿棉質(zhì)的，要勤換洗，并用日光暴曬少讀。切記不可過(guò)度清洗女性私處處，如果沒(méi)有炎癥的情況下，也不要用所謂的護(hù)理液來(lái)清潔，只用干凈的清水即可。

5.正確使用衛(wèi)生紙

女性在如廁后，盡量使用消毒后的衛(wèi)生紙，排便后擦拭外陰時(shí)，宜從前向后擦。

6.月經(jīng)不調(diào)要及時(shí)調(diào)理

月經(jīng)不調(diào)是指經(jīng)期、經(jīng)色、經(jīng)量發(fā)生改變，或發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏等，不孕的女性大多都有不同程度的月經(jīng)不調(diào)。因此，可以說(shuō)月經(jīng)不調(diào)是難以受孕的信號(hào)。所以，少女患月經(jīng)不調(diào)時(shí)，要及早治療。

2、孕前情緒對(duì)基因影響

醫(yī)學(xué)家哈拉博·布凱表示，當(dāng)人們處于不同的情緒之中時(shí)，大腦會(huì)分泌出許多種化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)影響“生殖細(xì)胞”(精子和卵子)中特定的基因表達(dá)，從而影響下一代的孕育和發(fā)育。

在墨西哥哈拉博與達(dá)威克研究中心工作的布凱博士在報(bào)告中稱(chēng)，由快樂(lè)、抑郁以及其他心理狀態(tài)導(dǎo)致的激素和化學(xué)物質(zhì)的分泌會(huì)影響人的精子和卵子，從而在懷孕期間給孩子帶來(lái)永久性的影響。這就如同，大腦分泌的化學(xué)物質(zhì)(如內(nèi)啡肽)以及毒品(大麻和海洛因)都會(huì)對(duì)精子和卵子產(chǎn)生重大影響，并改變這些細(xì)胞中活躍的基因形態(tài)。該報(bào)告發(fā)表于最新一期《生命科學(xué)假說(shuō)》雜志。

“我們都知道父母的行為會(huì)影響孩子。孩子從父母那里獲得的基因有助于他們性格的形成?！辈紕P說(shuō)，“正如我的論文所提到的那樣，父母在造人之前的心理狀態(tài)的確會(huì)影響孩子的基因。”

積極性格可“儲(chǔ)備”

無(wú)獨(dú)有偶，英國(guó)和美國(guó)學(xué)者不同時(shí)期的研究也都發(fā)現(xiàn)，快樂(lè)可以遺傳，即由基因控制，其比例在50%左右。

研究人員對(duì)900多對(duì)雙胞胎的性格和快樂(lè)程度數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。由于同卵雙生的雙胞胎基因完全相同，而異卵雙胞胎不完全相同，所以研究人員可以分辨出決定某些性格特征及使人容易快樂(lè)的共同基因。