對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)家里如果有寶寶的話(huà)，全家的焦點(diǎn)基本上都在寶寶的身上，寶寶的吃喝拉撒都是需要注意的，冬天的時(shí)候要注意寶寶的保暖，有很多家長(zhǎng)都會(huì)給孩子戴帽子，就算是睡覺(jué)也會(huì)戴帽子，那寶寶冬天睡覺(jué)要戴帽子嗎？新生寶寶睡覺(jué)囟門(mén)怎么保護(hù)？

1、冬天睡覺(jué)要戴帽子嗎

最好根據(jù)每個(gè)寶寶的不同情況決定是否戴帽子睡覺(jué)。

家長(zhǎng)們都很清楚，我們冬天給寶寶戴帽子的目的，就是為了保暖御寒，在白天出門(mén)時(shí)，大家都知道要給寶寶戴帽子，但在家里睡覺(jué)的時(shí)候有的家長(zhǎng)擔(dān)心給寶寶戴帽子反而會(huì)更容易著涼和誘發(fā)濕疹，不過(guò)這并不是絕對(duì)的，具體情況還需根據(jù)每個(gè)家庭的寶寶的不同情況來(lái)選擇是否戴帽子才最好！例如以下情況，可供家長(zhǎng)們參考。

2、根據(jù)室內(nèi)溫度決定

1、有暖氣：不戴帽子睡覺(jué)

寶寶家里冬天有空調(diào)暖氣的，室內(nèi)溫度比較恒定，沒(méi)有風(fēng)，溫度在25度左右的，建議家長(zhǎng)們?cè)趯殞毸X(jué)時(shí)不要給寶寶戴帽子，反而會(huì)容易捂出汗，引起寶寶頭部長(zhǎng)濕疹，甚至感冒。

2、無(wú)暖氣：戴帽子睡覺(jué)

對(duì)于部分家里冬天沒(méi)有暖氣設(shè)備，室內(nèi)溫度比較冷，溫度低于10度的情況下，建議家長(zhǎng)在寶寶睡覺(jué)時(shí)戴上帽子睡覺(jué)，避免寶寶的頭部著涼，引起感冒。

3、根據(jù)寶寶的年齡決定

1、新生兒（0—6個(gè)月）：戴帽子睡覺(jué)

如果寶寶剛出生只有幾個(gè)月，自身抵抗力低下，而且這是寶寶過(guò)的第一個(gè)冬天，那么家長(zhǎng)們要格外注意，在寶寶睡覺(jué)時(shí)也要戴上帽子，保護(hù)好寶寶的囟門(mén)，讓寶寶不感冒著涼。

2、6個(gè)月以上：根據(jù)溫度決定

如果寶寶稍微大一點(diǎn)了，在6個(gè)月以上的，通常自身抵抗力會(huì)好一些，這時(shí)家長(zhǎng)可參考自己家庭的臥室溫度決定是否要給寶寶戴帽子即可。

4、根據(jù)寶寶的習(xí)慣決定

1、有戴帽睡覺(jué)的習(xí)慣：戴帽子睡覺(jué)

寶寶一開(kāi)始過(guò)冬或是之前過(guò)冬天就有戴帽子睡覺(jué)的習(xí)慣的，建議家長(zhǎng)們給寶寶戴著帽子睡覺(jué)，這樣寶寶睡覺(jué)會(huì)更安穩(wěn)，入睡更快，更有安全感，因?yàn)閷殞氁呀?jīng)習(xí)慣了，若摘取帽子的話(huà)，反而影響睡眠質(zhì)量。

2、無(wú)戴帽睡覺(jué)的習(xí)慣：不戴帽子睡覺(jué)

要是寶寶以前冬天睡覺(jué)就習(xí)慣了不戴帽子睡的話(huà)，那么家長(zhǎng)們可放心，寶寶頭部已經(jīng)習(xí)慣了不戴帽子睡，不容易著涼感冒，反而這種情況下，再給寶寶戴帽子睡覺(jué)的話(huà)會(huì)讓寶寶很難入睡。

5、寶寶睡覺(jué)位置場(chǎng)所決定

1、寶寶睡覺(jué)對(duì)著門(mén)口：戴帽子睡覺(jué)

寶寶在午睡的時(shí)候，家長(zhǎng)可能就把寶寶隨意的放在床上，要是這時(shí)寶寶的頭部對(duì)著門(mén)口，就需要戴上帽子睡覺(jué)，因?yàn)榇蠹疫M(jìn)出開(kāi)關(guān)門(mén)會(huì)讓寒風(fēng)吹到寶寶的頭部，若不戴帽子睡的話(huà)，很容易頭部受涼感冒。

2、寶寶睡覺(jué)在戶(hù)外：戴帽子睡覺(jué)

有時(shí)冬天家長(zhǎng)帶寶寶到戶(hù)外去玩，但還未回到家中，寶寶就睡著了，那么這時(shí)家長(zhǎng)也要備好帽子給寶寶睡覺(jué)，避免寶寶的頭部吹到冷風(fēng)而著涼感冒。

3、寶寶睡覺(jué)在無(wú)風(fēng)的房間：不戴帽子睡覺(jué)

寶寶冬天睡覺(jué)要是在自家封閉的臥室里的話(huà)，房間無(wú)風(fēng)，溫度又舒適的情況下，可以不用戴帽子睡覺(jué)，這樣不至于捂到寶寶的頭部，引起出汗。

6、寶寶的不同體質(zhì)決定

1、體質(zhì)好的寶寶：不戴帽子睡覺(jué)

寶寶平常不怎么感冒生病，體質(zhì)好的話(huà)，說(shuō)明寶寶抵抗力好，家長(zhǎng)可考慮冬天寶寶睡覺(jué)不給寶寶戴帽子，以免寶寶戴著帽子睡覺(jué)覺(jué)得太悶、太熱，導(dǎo)致起頭部起濕疹，甚至感冒。

2、體質(zhì)不好的寶寶：戴帽子睡覺(jué)

寶寶體質(zhì)不好的，身體就沒(méi)那么容易發(fā)熱，頭部也會(huì)比較怕冷，因此要戴帽子睡覺(jué)來(lái)保暖，防止受涼，增加身體熱量。

建議家長(zhǎng)對(duì)于以下體質(zhì)不好的寶寶冬天睡覺(jué)采取戴帽子睡覺(jué)：

（1）新生寶寶、早產(chǎn)寶寶、出生時(shí)體重偏輕的寶寶、營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶、有貧血癥狀的寶寶。

（2）因其他身體原因?qū)е露焖X(jué)睡了很久還頭部、手腳冰涼的寶寶。

7、判斷戴帽子是否合適

用家長(zhǎng)的一個(gè)手指即可測(cè)量，判斷方法如下。

家長(zhǎng)只要把一個(gè)手指（建議用食指，感覺(jué)更靈敏精確）從寶寶的頭部伸進(jìn)帽子里，左右橫掃一下：

1、如果手指感覺(jué)溫暖舒適，說(shuō)明寶寶睡覺(jué)戴帽子合適；

2、如果覺(jué)得有發(fā)燙感，甚至有濕潤(rùn)感，說(shuō)明寶寶出汗了，戴帽子不合適，要取掉；

3、如果手指感覺(jué)不夠溫暖，就說(shuō)明寶寶帽子不夠厚，房間太冷了，家長(zhǎng)除了要換厚一點(diǎn)的帽子給寶寶戴，還要采取以下措施給寶寶保暖。

8、采取這些方法防著涼

1、穿睡袋

媽媽可以給寶寶買(mǎi)兒童睡覺(jué)專(zhuān)用的睡袋，避免寶寶掀被子，把手伸在外面，著涼。在選擇睡袋的時(shí)候，一歲以?xún)?nèi)的寶寶可以選擇合身的，因?yàn)樗鼈兿矚g包裹感。大一點(diǎn)的寶寶就可以選擇稍微寬松的。

2、開(kāi)空調(diào)

為了防止冬天寶寶睡覺(jué)受涼，最簡(jiǎn)單的方法就是睡覺(jué)開(kāi)空調(diào)，把室內(nèi)的溫度控制在25度左右比較適宜，不過(guò)家長(zhǎng)們要注意冬天空氣干燥，開(kāi)空調(diào)要在室內(nèi)放置加濕器。

3、穿帶絨睡衣

很多寶寶不愿意使用睡袋睡覺(jué)，覺(jué)得這樣手腳受約束，那么家長(zhǎng)們可用給寶寶購(gòu)買(mǎi)一套帶絨的睡衣，讓寶寶穿著暖和的睡衣睡覺(jué)，這樣即使寶寶把手腳伸出來(lái)也不容易著涼。

4、和大人一起睡

家長(zhǎng)們擔(dān)心寶寶一個(gè)人睡覺(jué)亂踢被子，會(huì)著涼的，可以陪著寶寶一起睡覺(jué)，這樣一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有踢被現(xiàn)象的話(huà)，可以及時(shí)給寶寶蓋好被子，睡前大人們還能為寶寶暖被子哦。

5、睡覺(jué)的位置不要正對(duì)門(mén)窗

寶寶睡覺(jué)的位置不要正對(duì)門(mén)窗，尤其是頭部的擺放位置，因?yàn)殚T(mén)窗的開(kāi)關(guān)之間會(huì)有冷風(fēng)吹進(jìn)來(lái)，如果寶寶的頭部正對(duì)這門(mén)窗，就很容易導(dǎo)致寶寶頭部受涼，引起感冒。

6、蓋保暖性能好的羽絨被

目前市面上保暖性能好的被子就屬羽絨被了，比以往我們用的棉被都更暖和，選擇上可參考以下保暖程度：白鵝絨＞白鵝羽毛＞白鴨絨＞白鴨羽毛。

9、需要戴帽子捂住囟門(mén)嗎

根據(jù)溫度決定是否需要戴帽子捂住囟門(mén)。

1、溫度較冷：戴帽子捂住囟門(mén)

家長(zhǎng)們都知道新生寶寶的囟門(mén)處還未長(zhǎng)好，比較脆弱，而寶寶的囟門(mén)是寶寶的命門(mén)，不能輕易觸碰，要保護(hù)好，因此冬天室內(nèi)較冷，寶寶睡覺(jué)需要戴著帽子睡的，也要記得保護(hù)好寶寶的囟門(mén)。

2、溫度較舒適：不戴帽子捂住囟門(mén)

但室內(nèi)有暖氣空調(diào)，溫度舒適的情況下，雖說(shuō)寶寶的囟門(mén)嬌嫩，不能輕易觸碰，但戴上帽子反而會(huì)使囟門(mén)過(guò)于悶熱、不透氣、出汗不干，從而堆積胎垢，引發(fā)濕疹和感冒。

10、家長(zhǎng)須知

1、可能得熱感冒

冬天有暖氣的情況下，若還是堅(jiān)持給寶寶戴帽子，那么會(huì)導(dǎo)致寶寶頭部出汗太多而且汗液難排出，反而易感冒。

2、可能引發(fā)濕疹

冬天雖冷，但有空調(diào)的情況下，寶寶戴帽子睡覺(jué)，會(huì)讓寶寶的頭部處在一種悶熱的環(huán)境中，不利于散熱，誘發(fā)寶寶頭皮長(zhǎng)濕疹，很多冬天戴帽子睡覺(jué)的寶寶頭皮上都很容易起那些小紅疙瘩，這就是濕疹哦。

3、形成習(xí)慣，導(dǎo)致不能脫帽

如果寶寶習(xí)慣了冬天睡覺(jué)戴帽子的話(huà)，就很難給寶寶脫帽了，即使是炎熱的夏天，寶寶可能也會(huì)需要戴帽子睡覺(jué)，因?yàn)閷殞殞?duì)于帽子的依賴(lài)已經(jīng)成為了促進(jìn)睡眠的一樣工具，如同有的人睡覺(jué)喜歡戴眼罩一樣，習(xí)慣了，就很難改掉。

4、留下帽印，影響美觀(guān)

冬天為了防止寶寶頭部受涼，家長(zhǎng)們都會(huì)給寶寶戴上帽子，要是日日夜夜寶寶都戴著，那寶寶的頭部一圈就會(huì)有明顯的帽印子，很不好看哦。

11、如何給寶寶挑選帽子

1、首選棉質(zhì)帽子

寶寶的小腦袋皮肉細(xì)嫩，對(duì)氣候變化適應(yīng)能力差，因此要選擇質(zhì)地輕盈、手感柔軟、保溫透氣的棉質(zhì)帽子，冬天外出較冷可選擇內(nèi)里帶絨的帽子。

2、大小與頭圍相適

家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶選購(gòu)帽子的時(shí)候應(yīng)根據(jù)寶寶頭尾周長(zhǎng)放大1—2厘米，不然帽子太緊會(huì)影響寶寶的頭部發(fā)育。而太大了，小寶寶來(lái)回動(dòng)，很容易就蓋到眼睛上，或是脫落。

3、不要只看樣式

有些家長(zhǎng)給寶寶選擇帽子一味地看式樣，只想著怎么帶洋氣，怎么拍照好看，全然忘記給寶寶買(mǎi)帽子的目的是什么，樣式固然重要，但寶寶佩戴的舒適度才是最重要的哦。

4、帽子挑兩頂

（1）有帽檐：可防曬

如果是抱新生小寶寶外出曬太陽(yáng)，我們最好給寶寶戴一頂有帽檐的帽子，遮擋一下紫外線(xiàn)，以免陽(yáng)光直射孩子的眼睛，使寶寶視力受到損傷。

（2）無(wú)帽檐：視線(xiàn)好

在室內(nèi)，最好給寶寶戴無(wú)帽檐的帽子，這樣便于母親抱和哺乳，也不會(huì)影響寶寶視線(xiàn)。

12、寶寶戴帽子需注意

1、不能亂戴別人的帽子

因?yàn)閷殞毱ぶ置谕?，頭皮油脂分泌特別多，且有些小寶寶患有頭癬或是皮膚病，很容通過(guò)帽子傳染，因此不要亂給寶寶戴別人的帽子。

2、不可突然的摘帽子

給寶寶摘帽子要一點(diǎn)一點(diǎn)等寶寶適應(yīng)，尤其是像現(xiàn)在天氣冷了，從室外回到家一定要等寶寶汗落了，適應(yīng)了室內(nèi)溫度，每次往上提一點(diǎn)，提一點(diǎn)，再完全拿掉，不可一下子就把帽子摘了。否則忽熱忽涼寶寶很容易受涼！

另外如果你家小寶寶出生后就戴上了小帽子，就不要再隨便取下來(lái)了，否則容易感冒！

3、并非一外出就要戴帽子

帽子雖然四季都可戴，但不一定孩子一外出就要戴帽子。如上面我們講到了要根據(jù)情況而定，如果天氣好切陽(yáng)光充足時(shí)，家長(zhǎng)可不必一直給寶寶戴著帽子。

陽(yáng)光有很強(qiáng)的殺菌消毒作用，孩子多接觸陽(yáng)光，可以提高抗病能力，預(yù)防感染性疾病。尤其是光照可以使皮膚中T-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，對(duì)預(yù)防佝僂病的發(fā)生有很重要的作用。

4、帽子的厚度與溫度成正比

帽子的厚度要隨著季節(jié)的變化而變化，冬季的氣溫會(huì)不斷的下降，給寶寶選購(gòu)帽子也應(yīng)該適當(dāng)?shù)丶雍?，以確保其保溫效果。尤其像是冬季在家都給寶寶戴著帽子的，那么外出時(shí)就要幫寶寶換上較室內(nèi)戴的更厚一些的，為寶寶御寒。

5、經(jīng)常換洗

最后再?gòu)?qiáng)調(diào)一點(diǎn)，家長(zhǎng)要做的就是保持溫度適宜，還有保持帽子干凈和舒爽，經(jīng)常換洗即可，避免帽子里的細(xì)菌和真菌導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生濕疹。

13、寶寶睡覺(jué)要注意什么

(1)聽(tīng)呼吸聲音

正常的嬰兒在睡覺(jué)時(shí)比較安靜，呼吸均勻而沒(méi)有聲響，有時(shí)小臉蛋上會(huì)出現(xiàn)一些比較有趣的表情。

若在熟睡時(shí)，尤其是仰臥睡時(shí)，鼾聲較大、張嘴呼吸，而且出現(xiàn)面容呆笨，鼻梁寬平，則可能是因?yàn)楸馓殷w肥大影響呼吸所引起的。

(2)看出汗?fàn)顟B(tài)

有些嬰兒，在剛?cè)胨蚣磳⑷胄褧r(shí)滿(mǎn)頭大汗，可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。

但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀(guān)察，加強(qiáng)護(hù)理，必要時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

若嬰兒睡后大汗淋漓，睡眠不安，再伴有四方頭、出牙晚、鹵門(mén)關(guān)閉太遲等征象，有可能是患了佝僂病。

(3)注意小情緒

若寶寶睡覺(jué)時(shí)老是哭鬧，時(shí)常搖頭、抓耳，有時(shí)還發(fā)燒，可能是患了外耳道炎、濕疹或中耳炎。

若寶寶睡覺(jué)時(shí)四肢抖動(dòng)，則是白天過(guò)度疲勞所引起的。如果寶寶有出現(xiàn)四肢抖動(dòng)，并且伴隨有大哭的現(xiàn)象，那一定是驚嚇過(guò)度了。

家長(zhǎng)需避免寶寶在白天疲勞過(guò)度，另外也不要給寶寶看有恐怖鏡頭的電視。

若夜間睡覺(jué)前煩躁，入睡后全身干澀，面頰發(fā)紅，呼吸急促，脈搏增快（嬰兒正常脈搏是110次/分），可能預(yù)示寶寶即將發(fā)燒。

(4)注意小動(dòng)作

若是寶寶睡覺(jué)后不斷地咀嚼、磨牙的話(huà)，則可能是肚子里有蛔蟲(chóng)，或者是晚飯吃得太多，導(dǎo)致消化不良。

若寶寶睡覺(jué)后用手撓屁股，且肛門(mén)周?chē)邪拙€(xiàn)頭樣的小蟲(chóng)在爬動(dòng)，則是患了蟯蟲(chóng)病。

若嬰兒睡著后手指或腳趾抽動(dòng)且腫脹，家長(zhǎng)需要仔細(xì)檢查一下，看是否被頭發(fā)或其他纖維絲纏住。

爸媽不僅要通過(guò)睡眠觀(guān)察寶寶的健康狀況，還要讓寶寶擁有好的睡眠。