我一到冬天的時候就感覺月經(jīng)會來的很慢，總是有推遲的現(xiàn)象，但是其他的季節(jié)就覺得還好，總是推遲，感覺不是很好，擔心身體出現(xiàn)了問題，有時候會推遲一個星期，還有時會推遲半個月左右，不知道是都是會出現(xiàn)這種情況還是我一個人的問題，那么天冷了月經(jīng)會推遲嗎？一到冬天月經(jīng)就推遲怎么辦？

1、冬季受冷會推遲

在冬季的時候，月經(jīng)出現(xiàn)推遲其實是比較正常的現(xiàn)象，很多女性在冬季會怕冷，血液循環(huán)不暢，會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，而且冬季保暖措施沒做好，容易宮寒，導(dǎo)致女性的經(jīng)期受到影響，在身體受涼的情況下，月經(jīng)出現(xiàn)推遲屬于比較正常的，但是也有可能是其他疾病引起的月經(jīng)推遲，需要引起重視了。

2、注意調(diào)理身體

導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因還有很多，精神太緊張、勞累等都有可能造成月經(jīng)推遲，女性平時要注意調(diào)理身體，保證睡眠，減少壓力，避免對月經(jīng)造成不利的影響，而且吃一些刺激性的食物，也有可能導(dǎo)致經(jīng)期紊亂，女性在冬季要注意保暖，不吃生冷食物，保持心情越快。

3、及時檢查病因

由于導(dǎo)致月經(jīng)推遲的因素有很多，女性宮頸炎癥、子宮疾病、婦科的器質(zhì)性病變都有可能引起月經(jīng)異常狀況，月經(jīng)的情況，是女性需要關(guān)注的，如果長時間的月經(jīng)紊亂，經(jīng)量大、血塊多等問題，則需要及時的就醫(yī)，查明病因，采取合適的方法治療。