孕婦是一個需要保護(hù)的群體，如果不慎跌倒或者是撞到很可能會對胎兒造成影響，特別是孕前期和孕后期，所以孕婦在路上的時候一定要注意，孕婦穿鞋子也是有一定講究的，一雙合適的鞋子非常重要，很多孕婦想穿自己喜歡的好看的鞋子，但是有些是孕婦不適合穿的，那孕產(chǎn)期穿什么鞋好？孕婦穿鞋要注意什么？

1、 避免穿著高跟鞋

孕婦的腹部會隨著嬰兒的發(fā)育，逐漸隆起變大。所以，孕婦為了保持身體平衡、避免突然摔倒，就會在行走時潛意識的將身體向后仰身，并且在向前邁腿間，也會本能的使腿部更加用力。這樣就會使孕婦的足部，因?yàn)槌惺芰诉^多的身體重量，出現(xiàn)酸澀難受之感。如果此時孕婦穿著高跟鞋，就必然會誘發(fā)孕婦腳腫、腳痛等副反應(yīng)，讓孕婦的雙腳很容易受傷。

2、 避免久穿鞋子行走

很多孕婦為了節(jié)約資金，不僅在外出時不舍得打車，甚至就連坐公交車她們都舍不得。所以，這部分孕婦經(jīng)常會靠著雙腳和毅力，行走很長的時間達(dá)到目的地。然而，此時的孕婦若是剛剛懷孕不久，就很容易會出現(xiàn)腹痛、下體出血等流產(chǎn)先兆。因?yàn)椋挟a(chǎn)期間嘔吐等妊娠反應(yīng)，會使孕婦營養(yǎng)不足，出現(xiàn)體力不支、氣血兩虧的癥狀。在這種情況下，孕婦若是長時間的行走，必然會由于過度勞累，使腹中的胎兒缺氧、胎像不穩(wěn)、流產(chǎn)。不過，倘若孕婦能夠做到避免久穿鞋子行走，或者在行走中途充分的休息好再繼續(xù)趕路，就可以起到幫助孕婦保胎安胎，緩解腳痛腳腫的作用。

3、 少穿大碼或小碼鞋子

如果孕婦在選購鞋子時，不小心選擇了大碼或小碼鞋子，建議孕婦盡量換成碼號適中的鞋子穿著。因?yàn)?，大碼鞋子存在走路時鞋子拖地、鞋子與腳步調(diào)不統(tǒng)一的現(xiàn)象。而小碼鞋子容易擠腳、束縛腳趾，會造成孕婦腳部及小腿處血流不暢等情況，對孕婦健康毫無益處。

4、不同季節(jié)的鞋子

夏天，孕婦在選鞋時要注意選用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水漬時被滑倒，坡型泡沫底涼鞋不適宜孕婦，雖然它的彈性好，也比較適合腳的形狀，但它存在的缺陷也很明顯，即鞋底很滑，容易摔跤;冬天，最好穿溫暖舒適的布棉鞋，布棉鞋的彈性好，還可以適合多種腳型，由于在懷孕中后期孕婦的腳容易發(fā)生浮腫，腳型發(fā)生變化，孕婦穿的棉鞋最好寬松一些，而懷孕前的鞋子會顯得很小，不宜再穿。

5、鞋子材料要輕便

婦女懷孕后宜穿寬松、輕便、透氣性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。

6、溫馨小提醒

另外，孕婦在光滑的室內(nèi)地板行走，或者外出無人陪伴時，要盡量挑選防滑材質(zhì)的鞋子穿著，以避免不慎跌倒造成腹部受傷，危及到自身及胎兒安全?？傊袐D每日穿什么樣的鞋子，雖然看似是件小事兒。但是實(shí)際上，這很可能會影響孕婦的身體健康，甚至有可能給腹中胎兒的生命安全造成威脅。所以，孕婦要謹(jǐn)記上述注意事項(xiàng)，每日用心的安排好腳部鞋子的穿搭。