現(xiàn)代女性為了美貌都會使用化妝品、染發(fā)劑、假睫毛、美瞳等，但是這些東西對于女性的危害是極大的，尤其是會影響女性眼睛的健康。現(xiàn)在眼科疾病種類較多，發(fā)病原因也是有很多的，那么女性易患哪些眼睛疾病呢?女性該如何正確保護(hù)眼睛呢?

1、女性最易患的眼科疾病

慢性淚囊炎：

慢性淚囊炎患者中，女性發(fā)病率為男性的3～4倍。慢性淚囊炎基本原因是鼻淚管阻塞或狹窄，由于女性的鼻部管道一般較男性的狹窄，所以女性較男性易患該病。

閉角性青光眼：

閉角性青光眼是青光眼中一種比較常見的類型，多見于40歲以上的女性。本病為雙側(cè)性，常先后發(fā)病。雙眼發(fā)作間歇時間，長的可達(dá)10年以上。

其發(fā)病原因是周邊的虹膜堵塞了房角、阻斷排泄房水的通路引起眼壓升高，故稱為閉角性青光眼。從解剖角度看，女性前房比男性淺，而且女性情緒較男性易激動，相對來說抑郁素質(zhì)者較多，所以，女性患閉角性青光眼的幾率比男性高2～4倍。

干燥性角膜結(jié)膜炎：

此癥開始時眼部有異物感，發(fā)癢干燥以至燒灼感，眼淚減少，并有一定程度的視力波動和畏光現(xiàn)象。由于淚液分泌減少，有時還可發(fā)生卷絲狀角膜炎。多發(fā)生在絕經(jīng)期。

干眼癥：

年輕患者干眼癥發(fā)生率也是女性居多，其原因除了長時間面對電腦屏幕、喜歡戴隱形眼鏡、眼部妝容以及女性生理周期外，還與女性瞼板腺相對男性薄弱、腺體分泌相對較少有關(guān)。

鞏膜炎：

是指發(fā)生在眼睛深部的炎癥，可以引起角膜及葡萄膜組織的并發(fā)癥。其中前鞏膜炎常見于青年女性，多為雙側(cè)，疼痛十分嚴(yán)重。急性期可出現(xiàn)暫時性近視，這可能由于睫狀體水腫，使晶狀體及虹膜前移所致，病程可持續(xù)數(shù)周、數(shù)月或數(shù)年不等。

穿孔性鞏膜軟化癥：

這是一種較為少見的特殊性鞏膜炎，多見于年逾50歲的女性。一般為雙側(cè)性，但雙眼表現(xiàn)的嚴(yán)重程度常不一致。病程緩慢、容易復(fù)發(fā)、頑固難治是本病的主要特征。

搐搦性白內(nèi)障：

是由甲狀腺功能不全引起的與手足搐搦同時出現(xiàn)的一種病變，多見于青年女性的哺乳期。其發(fā)生可能是由于鈣質(zhì)缺乏，使晶體周圍液體化學(xué)成分發(fā)生改變、離子平衡紊亂，導(dǎo)致晶狀體代謝障礙所致。

上述就是小編盤點(diǎn)關(guān)于女性眼科的幾種疾病，希望大家注意這七種疾病，及早發(fā)現(xiàn)及早治療。那么女性在不同時期到底應(yīng)該如何保護(hù)眼睛呢?

2、不同時期如何保護(hù)眼睛

少年期：讓眼睛多"開小差"

許多少女每天在教室一呆幾個小時，注意力高度集中，學(xué)業(yè)占據(jù)了所有的課余時間，眨眼次數(shù)大大降低，造成血管神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，眼角膜因此變得干燥不堪，結(jié)膜充血。

建議：正常人每五六秒鐘眨眼一次。每隔1小時至少讓眼睛休息一次，并且堅持做眼保健操，幫助減輕眼部疲勞，讓眼睛轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動，然后閉眼休息，或眺望遠(yuǎn)方。

還要保持生活規(guī)律，睡眠充足，多吃富含維生素的食物，多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果。

青年期：空調(diào)房里多飲水

女白領(lǐng)每天長時間工作在電腦前，享受著空調(diào)，但工作環(huán)境比較干燥、空氣流通不暢，造成眼睛缺氧，淚腺分泌也就會減少，沖洗眼睛內(nèi)異物的能力隨之減弱，易患干眼癥。

建議：白領(lǐng)女性要多喝水，少戴隱形眼鏡。隱形眼鏡很容易影響淚液循環(huán)，淚膜形成受阻;隱形鏡片也會吸附水分，導(dǎo)致眼球表面脫水。

長期需要在電腦前工作的人，家里的電腦顯示器要選清晰度高的，以減輕視疲勞。

更年期：淚水少早就醫(yī)

更年期女性由于體內(nèi)的女性荷爾蒙分泌不足，卵巢功能逐漸退化，所以出現(xiàn)臉發(fā)紅、夜間盜汗、容易疲倦、心情波動大等癥狀。

同時，體內(nèi)的男性荷爾蒙分泌量也不夠，這樣就使得淚液分泌不足，而淚液成分也會稍稍改變，從而無法充分地滋潤眼睛表面。

建議：發(fā)現(xiàn)眼睛不適，要及時就診。癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不能緩解時，應(yīng)及時接受眼科醫(yī)生診斷與治療，如果被診斷為干眼癥，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑接受藥物等治療。

總結(jié)：上文介紹了女性眼睛的健康問題。女性易患上的幾種眼科疾病以及不同時期保護(hù)眼睛的方法，希望對女性朋友們有所幫助。

3、保護(hù)眼睛的飲食原則

1.多吃含維生素A的水果

缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時候容易患夜盲癥。維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病，所以每天應(yīng)攝入足夠的維生素A。

富含維生素A的水果有，杏子、甜瓜、桃和番木瓜。

2.多吃含維生素B群的水果

眼睛的視網(wǎng)膜中儲存有相當(dāng)多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。富含維生素B的水果有：香蕉、葡萄、梨、彌猴桃

3.多吃含維生素C的水果

眼睛的晶狀體中有高含量的維生素C，它作為抗氧化劑對眼睛起到保護(hù)作用，如果缺乏維生素C容易患白內(nèi)障。因此，多吃用含維生素C的水果，可以提高眼睛晶狀體中維C的含量，提高抗氧化的作用，減少自由基對眼睛的傷害。

富含維生素C的水果有：番石榴、奇異果、草莓、西紅柿。

4.多吃些黃綠色的水果

這類水果含有葉黃素和玉米黃素，一旦這兩種色素進(jìn)入體內(nèi)，它們在眼睛后部的光敏感組織中積累，這些組織通過過濾藍(lán)光對眼睛起到保護(hù)作用。