對于頭胎的新手寶媽來說，第一次生孩子，難免有許多不知道的事情，和不會注意的小細(xì)節(jié)，很多頭胎產(chǎn)婦對坐月子期間該做什么，不該做什么不是非常清楚的，了解一些坐月子的注意事項(xiàng)，有助于新手寶媽順利度過月子期，那么順產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)有哪些？順產(chǎn)后坐月子要注意什么？

1、順產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)

1、一般來說，順產(chǎn)的媽媽坐月子的時間是42天。在這42天之內(nèi)最好都是臥床休息，不要老是坐立，如果長時間的坐或者站立就會拉下病根，出月子后很容易會感覺到腰痛。

2、月子里會遇到洗頭和洗澡的問題。很多媽媽不知道到底應(yīng)不應(yīng)該洗頭和洗澡，如果洗要怎么洗?怎么注意?其實(shí)，坐月子期間是可以洗頭的。洗頭的時候最好要用姜水來寫，最好不要洗得太過頻繁，在這個月子里洗兩三次就可以了。至于洗澡的話，最好是擦身，擦身可以每天都進(jìn)行。這個洗頭和洗澡應(yīng)該是順產(chǎn)后坐月子時要注意事項(xiàng)里面比較困惑的一個問題吧。

3、傷口清潔的時候，要聽從醫(yī)生建議，要使用醫(yī)生開的消毒水來清洗。自己清洗不到，就需要請自己的先生來幫忙清洗。清洗的時候要小心謹(jǐn)慎的擦洗，輕柔的反復(fù)清洗就就好。

4、月子里需要注意保暖，如果是在夏天坐月子，不要吹風(fēng)扇，不能對著吹，出汗的話最好要及時的擦掉，也可以把衣服都換了。

5、對于月子里的飲食問題，其實(shí)這個問題不需要太過傳統(tǒng)，當(dāng)然每個地方有每個地方的習(xí)俗，你可以遵從自己地方的習(xí)俗來進(jìn)食。其實(shí)，醫(yī)生會建議說不管青菜肉類都好，都需要進(jìn)食，如果不吃青菜可能會造成便秘的。

好了，關(guān)于順產(chǎn)后坐月子注意事項(xiàng)就介紹到這，希望本文可以給朋友們帶來一些實(shí)質(zhì)性的幫助。

2、坐月子要注意的方面

生活上要注意：

1.一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱]有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_過的水放至溫?zé)嵩偈褂谩？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。

5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時可側(cè)躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽光太強(qiáng)時要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。