自卑是大部分的人都會(huì)有的一種心理障礙，當(dāng)然有不能說自卑是一種疾病，但是如果自卑到很嚴(yán)重的話就成為一種心理疾病了，不同的人會(huì)因?yàn)椴煌氖虑槎员?，小孩子是很容易出現(xiàn)自卑的情況的，那兒童自卑表現(xiàn)有哪些？?jī)和瘯?huì)有哪些自卑的表現(xiàn)？

1、兒童自卑的表現(xiàn)

1.常年情緒低落

如果孩子常常無緣無故地郁郁寡歡，那很可能就是自卑心理使然。

2.過度怕羞

兒童，特別是女童略有怕羞純屬正常，但如怕羞過度(包括從來不敢面對(duì)小朋友唱歌，從來不愿拋頭露面，從來不敢接觸生人等等)，則可能內(nèi)心深處隱含有強(qiáng)烈的自卑情緒。

3.拒絕交朋結(jié)友

一般來說，正常兒童都喜歡與同齡人交往，并十分看重友誼，但具自卑心理的孩子絕大多數(shù)對(duì)交朋結(jié)友或興趣索然，或視為"洪水猛獸”。

4.難以集中注意力

自卑感強(qiáng)的兒童在學(xué)習(xí)或做游戲時(shí)往往難以集中注意力，或只能短時(shí)間地集中注意力。這是因?yàn)?揮之不去”的自卑心理在作祟。

5.經(jīng)常疑神疑鬼

自卑兒童對(duì)家長(zhǎng)、教師、小伙伴對(duì)自己的評(píng)論往往十分敏感，特別是對(duì)別人的批評(píng)，更是感到難以接受，甚至耿耿于懷。長(zhǎng)此下去，他們還可能發(fā)展到"疑神疑鬼”的地步，總無中生有地懷疑他人不喜歡或者怪自己。

6.過分追求表?yè)P(yáng)

自卑兒童盡管自感"低人一等”，但往往又會(huì)反常地比正常孩子更追求家長(zhǎng)和教師的表?yè)P(yáng)，而且可能采用不誠(chéng)實(shí)、不適當(dāng)?shù)姆绞?，如弄虛作假、考試作弊等?

7.貶低、妒嫉他人

自卑兒童的另一變態(tài)反應(yīng)是：常常貶低、妒嫉他人，如可能為鄰桌受到老師表?yè)P(yáng)而咬牙切齒甚至夜不能寐。心理學(xué)家認(rèn)為，這是他們?yōu)闇p輕自家因自卑而產(chǎn)生心理壓力設(shè)計(jì)的宣泄情緒的渠道，盡管這往往并不奏效。

8.自暴自棄

占大比例的自卑兒童往往會(huì)表現(xiàn)為自暴自棄、不求上進(jìn)，認(rèn)為反正自己不行，努力也是白搭。更有甚者，還可能表現(xiàn)出自虐行為，如故意在大街上亂竄，深夜獨(dú)自外出、生病拒絕求醫(yī)服藥等，似乎刻意讓自己處在險(xiǎn)境或困境之中。要是遭到家長(zhǎng)指責(zé)，便以"反正我低人一等”作辯解。

9.回避競(jìng)爭(zhēng)、競(jìng)賽

雖然有的自卑兒童十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競(jìng)賽中出人頭地，但又無一例外地對(duì)自己的能力缺乏必要的自信心，因而斷定自己絕不可能獲勝。由此，絕大多數(shù)自卑兒童都是盡量回避參與任何競(jìng)賽，有的雖然在他人的鼓勵(lì)下勉強(qiáng)報(bào)名參賽，但往往在正式參賽時(shí)又會(huì)臨陣逃脫，甘當(dāng)"逃兵”。

10.語(yǔ)言表達(dá)較差

據(jù)專家所作的統(tǒng)計(jì)，高占8成以上的自卑兒童的語(yǔ)言表達(dá)較差。他們或表現(xiàn)為口吃，或表述不連貫，或表達(dá)時(shí)缺乏情感，或詞匯貧乏等等。專家們認(rèn)為，這是因?yàn)閺?qiáng)烈的自卑感極有可能阻礙了大腦中負(fù)責(zé)語(yǔ)言學(xué)習(xí)系統(tǒng)的正常工作之故。

2、如何幫助學(xué)生提高自信

一、讓學(xué)生全面了解自己，正確評(píng)價(jià)自己。

我在接手一個(gè)班時(shí)，總會(huì)要求學(xué)生寫一份自我介紹，介紹自己的性格、興趣、特長(zhǎng)或者學(xué)習(xí)成績(jī)等，同時(shí)也要求學(xué)生初步規(guī)劃一下自己的發(fā)展目標(biāo)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)哪位學(xué)生有自卑感時(shí)，及時(shí)單獨(dú)找他交談，交談時(shí)并不是開門見山說他的問題癥結(jié)，這樣可能會(huì)適得其反。

而是引導(dǎo)他正確的認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己，找自己的賞光點(diǎn)哪怕是很細(xì)微的東西也不要忽略。然后再和其他同齡人做比較。通過全面、辨證地看待自身情況，認(rèn)識(shí)到任何一個(gè)人都不可能十全十美，人的價(jià)值主要體現(xiàn)在通過自己的努力，達(dá)到力所能及的目標(biāo)。對(duì)自己的弱項(xiàng)和失敗持理智態(tài)度，以積極態(tài)度面對(duì)現(xiàn)實(shí)，這樣自卑便失去了溫床。

我班的A同學(xué)曾經(jīng)有很嚴(yán)重的自卑感，此君是一位德、體、勞都發(fā)展的很好的學(xué)生，唯獨(dú)學(xué)習(xí)上掉隊(duì)了，這使她很苦惱，內(nèi)心充滿了自卑。面對(duì)這種狀況，我特意與她交流看法，讓她全面了解自己，正確評(píng)價(jià)自己?，F(xiàn)在A同學(xué)已經(jīng)是一位對(duì)自己充滿自信的學(xué)生了，而且學(xué)習(xí)成績(jī)也有所上升。

二、引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)移注意力。

一個(gè)人既不可能十全十美也不可能一無是處。不要總是關(guān)注自己的弱項(xiàng)和失敗，而應(yīng)將注意力和精力轉(zhuǎn)移到自己最感興趣，也最擅長(zhǎng)的事情上去，從中獲得樂趣和成就感，這樣可以強(qiáng)化他的自信心，驅(qū)散他的自卑陰影，緩解心理壓力和緊張感。

曾經(jīng)有這樣一位學(xué)生，該同學(xué)是一位學(xué)習(xí)十分刻苦、成績(jī)也處于上等的學(xué)生。只是他家里很貧窮，衣著較襤褸。家庭背景很令他感到自卑，總以為低人一等，于是，他除了努力讀書外，其他什么活動(dòng)也不參加。他如果這樣發(fā)展下去肯定只能成為一個(gè)書呆子，以后進(jìn)入社會(huì)參加工作就會(huì)吃不消。

于是，我單獨(dú)找他談心，提醒他轉(zhuǎn)移注意力，與同學(xué)們交流時(shí)多談學(xué)習(xí)或某些活動(dòng)的具體內(nèi)容，在談到家庭時(shí)多想想父母的溫情。他試著這樣做了，結(jié)果內(nèi)心的自卑感果然消失了。

三、勉勵(lì)學(xué)生以勤補(bǔ)拙、揚(yáng)長(zhǎng)避短

一個(gè)班上肯定會(huì)有一些學(xué)習(xí)成績(jī)或某方面較差的學(xué)生，這些學(xué)生多少會(huì)有些自卑感。我給他們的建議是當(dāng)他們知道自己在某方面有缺陷、不如人的時(shí)候，就狠下功夫，以勤補(bǔ)拙，采取笨鳥先飛的方法。成功后自然而然就消除了自卑。

同時(shí)，還可以引導(dǎo)這些學(xué)生揚(yáng)長(zhǎng)避短，俗話說“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”、“金無足赤，人無完人”.每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，因此不能只看自己缺點(diǎn)不看優(yōu)點(diǎn)。那么，最積極的態(tài)度應(yīng)該是揚(yáng)長(zhǎng)避短，以“長(zhǎng)”補(bǔ)“短”.這一方面不行，也許另一方面比別人強(qiáng)。鼓勵(lì)學(xué)生“以勤補(bǔ)拙、揚(yáng)長(zhǎng)避短”可以很好的幫他們克服自卑感。

四、鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)名人

引導(dǎo)有自卑感的學(xué)生多讀些有關(guān)名人成功的書籍，尤其是那些曾被自卑感困擾的名人的事跡，例如身材矮小的拿破侖、身殘耳聾的貝多芬、下肢癱瘓的羅斯福、少年坎坷艱辛的巨商霍英東，這些人要么有自身缺陷，要么有家庭缺陷，也都曾消極過、自卑過，但他們最終都成了卓越人士。向他們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的精神。