米粉主要是由大米制作而成,營(yíng)養(yǎng)比較豐富,南方一般早上的時(shí)候會(huì)吃米粉作為早餐,也有些喜愛吃米粉的人,直接購(gòu)買干的米粉自己在家做的吃。米粉一般是可以煮也可以炒的,炒米粉如果不泡,很容易粘鍋而且也比較容易斷,所以炒之前最好能用水泡泡,那么米粉要泡多長(zhǎng)時(shí)間才能炒好吃呢?
很干又細(xì)的米粉,炒之前先用冷水泡幾個(gè)小時(shí),例如從早上泡到中午,中午可以炒著吃了,中午泡到晚上,晚上就可以炒著吃了,根據(jù)自己的時(shí)間具體而定,泡過(guò)的米粉,會(huì)更加的筋道,炒的時(shí)候不易斷,而且很快就可以炒熟。
有些米粉是扁寬的,炒起來(lái)非常好吃,口感軟滑,一般不會(huì)很干,不用泡很久就可以炒了,用冷水泡半個(gè)小時(shí)左右就可以了,也可以用溫水泡5分鐘左右,浸軟就行了,控干水分之后就可以炒了。
無(wú)論是哪種米粉都不宜泡太久,泡太久既影響口感,還有可能使米粉變餿,米粉的成分是比較天然的,如果一直處于比較潮濕的環(huán)境,可能會(huì)變質(zhì),特別是現(xiàn)在天氣漸漸變熱,細(xì)菌很容易在潮濕的環(huán)境下滋生,所以米粉就不宜泡太久了,將米粉泡軟其實(shí)就差不多可以炒了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起