防曬是夏天必須要做好的護膚事情，不然的話，一個夏天就可以讓自己變得黑黢黢的，而皮膚黑是很多妹紙們最不愿意見到的美麗殺手，子宮一來都是以白為美的，在夏天里自然是要做好防曬護理的，那么防曬絲襪可以防曬嗎？穿絲襪還要涂防曬霜嗎？

1、防曬作用小

可以起到一定的防曬作用，淺色的好一些，深色吸熱效果差一些。

夏日外出，防曬是每個人都關(guān)心的問題，如果不采取防護措施，露在外面的臉部、手臂、腿部，很容易被陽光曬黑曬傷，所以外出前很多人要涂抹防曬護膚品(如防曬霜等)。

要知道，防曬霜是化學(xué)制品，或多或少對身體是有一定影響的。如果在腿上穿一雙絲襪，可以極大地減少照在腿上的陽光的強度，起到防護作用。

2、使用防曬霜方法

1.防曬霜必須提前用

如果需要進行外出戶外活動，那么在出門前防曬霜一定要提前15分鐘涂，因為防曬霜不是一擦上去就有防曬的效果，防曬霜擦在皮膚上以后，需要有一定的時間去吸收防曬霜中的防曬成分，讓它可以沉淀在皮膚基底層從而形成保護膜，這樣才能有效阻斷黑色素細胞對光的吸收。

2.防曬霜不要涂太厚

在涂防曬霜時，有些人會覺得，防曬霜涂的約好防曬霜效果也好。其實這是一個非常大的誤區(qū)，防曬霜只要輕輕涂抹皮膚表層，并且均勻涂抹開以后就有防曬的效果了。防曬霜涂太厚，會對皮膚造成負擔(dān)和損害，因為防曬霜大部分都是是由化學(xué)物質(zhì)組成的，所以對于皮膚來說，會有一定的刺激，防曬霜涂太厚，有的甚至?xí)鹌つw過敏。另外就是，防曬霜圖還厚，會阻塞毛孔和汗腺，不利于皮膚的排行汗液和皮脂腺以及呼吸，長期這樣，很容易誘發(fā)皮膚感染和囊腫。

3.防曬霜不要混合使用

當(dāng)天出門使用的防曬霜是怎樣的，就帶上那只防曬霜。一定不要混合使用各種品牌的防曬霜。因為每一種品牌的防曬霜成分都不一樣，如果出現(xiàn)防曬霜混合使用的情況，不但會出現(xiàn)防曬霜相互排斥，還會達不到理想的防曬效果，甚至還有可能會引起過敏現(xiàn)象。

4.防曬霜定期補涂

如果需要長時間在戶外運動，一定要記得，每兩小時補擦一次防曬霜。在戶外運動的時候一定會出汗，并且防曬霜經(jīng)過紫外線照射和吸收會得到氧化的過程。一旦防曬霜全部氧化完以后，皮膚就沒有得到保護作用，這樣就很容易出現(xiàn)皮膚曬傷和曬黑的情況，一定不要相信某某品牌防曬霜能保持一天的效果，就算PA值再大，兩個小時后，防曬效果還是會減弱。PA只能保證，大概多少小時內(nèi)有一定的防曬效果。