隨著年齡的增長，人到了老年人的這個(gè)階段的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)很多的疾病，其實(shí)眼睛上的毛病對于老年人來說就是一種非常常見的疾病，如果不保護(hù)好自己的眼睛，各種的眼疾就會(huì)找上老年人的，那么到底老年人常見的眼疾有哪些？老年人怎么保護(hù)眼睛？

1、老年人常見的眼疾

第一位：老花眼

老花眼是常見的一種眼退化疾病(或者現(xiàn)象)。隨著年齡的增長，四十歲以后晶狀體逐漸硬化，睫狀肌的功能慢慢衰退，使得眼睛的調(diào)節(jié)功能變得困難而出現(xiàn)了看近處的東西會(huì)視力模糊，即我們所說的老花眼了。

像一些老年人看報(bào)紙、看書，不自覺地把頭向后仰或者把手臂伸長，讓書報(bào)拿得更遠(yuǎn)才能看清楚，或者需要對著光線好一些的地方才能看得清楚一些，而且看近時(shí)不能持久，時(shí)間久了會(huì)眼脹、眼酸等。此時(shí)，可以驗(yàn)光后佩戴合適的老花眼鏡來改善視力。

當(dāng)然，現(xiàn)在也有一些眼科手術(shù)可以解決老花眼的問題，就是直接換一個(gè)晶體，讓老化的晶體退休。

第二位：白內(nèi)障

50歲以上的老年人發(fā)生白內(nèi)障的比例逐漸升高了。根據(jù)北京市白內(nèi)障患病和手術(shù)狀況的調(diào)查顯示，50歲人群白內(nèi)障患病率為6.83%，而70歲以上人群白內(nèi)障患病率為59.95%。這種眼病是一種致盲性眼病，在最初患上白內(nèi)障時(shí)，多數(shù)老年人的眼睛晶狀體只有周邊部分渾濁但中央部分仍保持透明，這時(shí)不影響到視力，但隨著病情的進(jìn)展，晶狀體纖維水腫和纖維間液體不斷增加，使得視力變得越來越差，嚴(yán)重的可致盲。

目前，對白內(nèi)障的首選治療是手術(shù)，置換一個(gè)晶體就可以了。手術(shù)治療后獲得比較好的視力，一般認(rèn)為只要覺得影響生活就可以做這個(gè)手術(shù)，不存在白內(nèi)障熟不熟的說法了。

第三位：青光眼

青光眼是指眼球內(nèi)壓異常升高，超過了眼睛視神經(jīng)所能承受的最高限度，以致造成視神經(jīng)損害及視野缺損，最終使得視力下降甚至失明的眼病。它也是老年人最常見的致盲眼病之一。

因眼壓升高壓迫到眼球內(nèi)組織，很多青光眼患者的首發(fā)癥狀為眼痛，而且往往還可伴有眼眶、鼻根脹痛，嚴(yán)重患者還可出現(xiàn)劇烈偏頭痛，甚至有惡心、嘔吐等表現(xiàn)。在視物方面可表現(xiàn)為：視力緩慢下降，晚上看燈光時(shí)出現(xiàn)虹視(即燈光周圍有五彩繽紛的暈圈)等，晚期目光直視正前方時(shí)感到余光所及的視野范圍明顯縮小。如果原先有老花或近視的，還可表現(xiàn)為老花或近視突然加重。

一旦確診是青光眼時(shí)，可通過藥物或手術(shù)手段將其高眼壓控制在安全范圍而使青光眼暫時(shí)得到控制，但青光眼卻是不能得到完全治愈的，它需要終生隨診護(hù)理。

第四位：糖尿病所致的視網(wǎng)膜病變

糖尿病患者當(dāng)血糖控制不佳時(shí)，可合并程度不等的視網(wǎng)膜病變，如出現(xiàn)微血管瘤、視網(wǎng)膜出血、硬性滲出、棉絮狀軟性滲出、新生血管形成、玻璃體積血、纖維血管增殖、黃斑水腫，甚至視網(wǎng)膜脫離等更嚴(yán)重的后果。所以，對于糖尿病患者來說，除了積極控制血糖外，還需要定期做好眼底檢查。一旦老年人本身有糖尿病，出現(xiàn)視物模糊，需提高警惕，及時(shí)到醫(yī)院看看是否已經(jīng)合并了視網(wǎng)膜病變的問題，以便將傷害降到最低。

此外，高血壓、動(dòng)脈硬化等老年人常見的一些疾病，同樣也是可以導(dǎo)致視力下降，出現(xiàn)“老眼昏花”?？傊?，老年人當(dāng)視力下降時(shí)，最好能到眼科請專業(yè)的醫(yī)生檢查后，再對癥處理。

2、老年人怎樣保護(hù)眼睛

1、晨起喝一杯加了菊花的綠茶，可以提神醒腦，清肝明目。

2、經(jīng)常按摩眼眶和面部，每次10分鐘，每天數(shù)次，對眼睛有保健作用。

3、應(yīng)經(jīng)常做眼保健操，按壓太陽穴，或是閉目養(yǎng)神，閉目養(yǎng)神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大腦。

4、不要躺著看書，不要邊走邊看，坐車時(shí)也不要看書，看書時(shí)一般每小時(shí)要起來活動(dòng)一下，并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩，然后往遠(yuǎn)處眺望，望得越遠(yuǎn)越好，最好是看綠色植物，因?yàn)榫G色植物能吸收強(qiáng)光中的紫外線，減少或消除紫外線對人眼睛的有害作用，給眼睛一種舒適的感受。

5、平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)眼睛，如平時(shí)看書、寫字姿勢要正確，看書時(shí)眼睛與書的距離要相隔1尺。

6、如果眼睛經(jīng)常有血絲或突然有小范圍充血，可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發(fā)清陽、散淤止血。

7、若目赤腫痛或目赤障翳，可用一兩新鮮的車前草煮水飲用。此草具有清熱、利水、明目的功效。

8、在糙米中、酵母中、動(dòng)物肝和各種豆類食物中，含有豐富的維生素b1，老年人應(yīng)該多吃。動(dòng)物肝臟中含有豐富的維生素a。植物性食物如蔬菜、水果、胡蘿卜中都含有較多纖維素、胡蘿卜素和維生素a、維生素c等，適合于老年人食用，并能預(yù)防夜盲、防止眼睛干燥，大便干結(jié)等，有利于維護(hù)老年人的夜間視力。