在炎熱的夏季，如果眼睛受到較強(qiáng)光線(xiàn)的影響，也容易出現(xiàn)眼睛曬傷的情況，這會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)，以免對(duì)健康造成進(jìn)一步傷害，那么眼睛會(huì)曬傷嗎？防曬眼鏡怎么選擇？下面就來(lái)詳細(xì)了解如何為眼睛防曬，以及選購(gòu)防曬眼鏡的方法吧。

1、眼睛也會(huì)曬傷嗎

配戴太陽(yáng)眼鏡的目的是為了防止陽(yáng)光過(guò)度對(duì)眼睛的刺激，因?yàn)檫^(guò)強(qiáng)的光線(xiàn)會(huì)使瞳孔收縮，眼睛不由自主地瞇起來(lái)，導(dǎo)致眼睛疲勞，太陽(yáng)眼鏡則有助於提高視覺(jué)對(duì)比敏成度，同時(shí)可減少反射的眩光，增加色彩的對(duì)比，并且過(guò)濾紫外線(xiàn)、紅外線(xiàn)，避免對(duì)視神經(jīng)造成傷害。

2、怎樣選擇防曬眼鏡

【戶(hù)外活動(dòng)選全罩式太陽(yáng)眼鏡】

建議在戶(hù)外最好戴上全罩式太陽(yáng)眼鏡，阻絕紫外線(xiàn)傷害。所謂太陽(yáng)眼鏡并非只是深色鏡片，沒(méi)有抗強(qiáng)光功能的深色鏡片，反而會(huì)讓陽(yáng)光長(zhǎng)驅(qū)直入，對(duì)眼睛造成更大的傷害，深色墨鏡是讓光線(xiàn)減弱，與隔絕強(qiáng)光是兩回事，當(dāng)光線(xiàn)減弱，瞳孔會(huì)放大，若太陽(yáng)眼鏡沒(méi)有抗光功能，此時(shí)反而更容易讓眼睛曬傷。

雖然一般的眼鏡已具有基本過(guò)濾紫外線(xiàn)的功能，但從事戶(hù)外活動(dòng)，如何挑選一副好的太陽(yáng)眼鏡還是有必要的。另外，可別以為只要是有色的太陽(yáng)眼鏡就可以防止紫外線(xiàn)，萬(wàn)一買(mǎi)到劣質(zhì)的，不能抗UV也就算了，更糟的是戴久了，恐怕連眼球的健康都會(huì)賠上。

偏光鏡片可過(guò)濾眩光和反射光，減少路面、水面或雪地反光。偏光鏡片可過(guò)濾眩光和反射光，減少路面、水面或雪地反光。

3、夏日護(hù)眼眼鏡需知

1.具有抗UV功能

太陽(yáng)眼鏡的紫外線(xiàn)過(guò)濾率至少要75%以上才足夠，建議前往專(zhuān)業(yè)眼鏡行、有測(cè)試紫外線(xiàn)儀器的店家選配，才能確保鏡片抗UV功能。

2.慎選鏡片顏色

琳瑯滿(mǎn)目的鏡片顏色，并非每種防光效果都好，目前公認(rèn)灰色最具保護(hù)力，其次為墨綠色與棕色；而選擇黃色鏡片能加強(qiáng)黃斑部感光效應(yīng)，阻隔藍(lán)光照射，增加顏色對(duì)比度，夜間駕車(chē)配戴可擋掉刺眼亮光，保障行車(chē)安全。

3.鏡片選大、表面光滑

太陽(yáng)眼鏡能完整遮蓋眼睛周?chē)鸀榧眩R片愈大愈好，包覆式是最佳選擇。鏡片表面要光滑，若有凸起或小氣泡，則可能有品質(zhì)問(wèn)題。

4.適度增加偏光處理

偏光鏡片可過(guò)濾眩光和反射光，減少路面、水面或雪地反光，若要從事釣魚(yú)、水上或雪地活動(dòng)，建議可以加做偏光處理。

5.長(zhǎng)輩可選「上深下淺」雙色鏡片

視力不佳的長(zhǎng)輩，建議選擇較淡的茶色鏡片，以免進(jìn)到室內(nèi)光線(xiàn)突然變暗，又忘了摘下眼鏡而跌倒，此外，也可選擇「上深下淺」雙色鏡片，室內(nèi)外都可使用。

夏日紫外線(xiàn)強(qiáng)烈，醫(yī)師建議最好戴上全罩式太陽(yáng)眼鏡，阻絕紫外線(xiàn)傷害。夏日紫外線(xiàn)強(qiáng)烈，醫(yī)師建議最好戴上全罩式太陽(yáng)眼鏡，阻絕紫外線(xiàn)傷害。

選購(gòu)太陽(yáng)眼鏡時(shí)，框型及鏡片是重要的考慮因素。尤其是鏡片品質(zhì)的好壞與種類(lèi)，更影響其功能的發(fā)揮，選購(gòu)時(shí)要注意。在選購(gòu)前，先確認(rèn)鏡片是否有消除有害紫外線(xiàn)或紅外線(xiàn)的效果。確認(rèn)鏡片是否有偏光、防止反光的效果；觀(guān)察鏡片是否有劃痕、雜質(zhì)、氣泡、條紋，以保障自身權(quán)益。

除此之外，保護(hù)眼睛除在戶(hù)外配戴防紫外線(xiàn)的太陽(yáng)眼鏡外，也應(yīng)多吃菠菜、地瓜葉等綠色葉菜，以補(bǔ)充葉黃素、維他命C、E等，提高眼睛抗氧化能力，減緩光線(xiàn)對(duì)眼睛的傷害。

4、眼睛干澀怎么辦

1、盡量避免用手接觸眼部

眼睛干澀時(shí)，很多人的第一反應(yīng)是用手輕柔眼部，已達(dá)到緩解干癢之苦，其實(shí)這樣往往會(huì)適得其反，雖然暫時(shí)緩解了眼睛干澀，但是在用手接觸到眼部的同時(shí)，也將大量病菌帶入眼睛，由此造成角膜炎等眼部炎癥。

2、選對(duì)眼藥水

應(yīng)使用專(zhuān)門(mén)用來(lái)緩解眼疲勞的眼藥水對(duì)眼睛進(jìn)行濕潤(rùn)，但眼藥水因所含成分各不相同，所以針對(duì)的癥狀也各有差別，選擇不可盲目。

3、預(yù)防為主

眼睛干澀同樣也可以預(yù)防，如注意眼部衛(wèi)生，眼睛與電腦或書(shū)本應(yīng)保持一定距離(具體距離與電腦的屏幕或書(shū)本的尺寸有關(guān))。佩戴隱形眼鏡的市民最好在辦公或上網(wǎng)時(shí)佩戴框架眼睛，以便保持眼部濕潤(rùn)度。而且研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常做完全眨眼的動(dòng)作，能夠讓眼球獲得滋潤(rùn)。多食含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，可以有助于皮脂腺正常分泌。

4、積極治療眼疾

應(yīng)積極治療眼球表面的疾病。砂眼、慢性結(jié)膜炎或眼瞼炎容易讓眼睛結(jié)膜形成結(jié)疤，破壞角膜上皮細(xì)胞，也會(huì)破壞分泌淚液的細(xì)胞，最終形成干眼癥。