其實經(jīng)常聽到有人說曬太陽對人是很好的，特別是冬季的時候，但是冬季曬太陽還是要注意防曬，孩子處于發(fā)育期曬太陽也有好處，曬太陽能促進骨骼對鈣質(zhì)的吸收，有一些媽媽經(jīng)常會抱寶寶出去曬太陽，那冬天寶寶能曬太陽嗎？寶寶發(fā)燒能曬太陽嗎？

1、冬天寶寶能曬太陽嗎

寶寶可以曬太陽。

冬天過了長久的濕寒天氣，不止家長們受不了，嬌嫩的寶寶也受不了這種摧殘，天氣一熱，就帶寶寶出來走走吧，冬天曬曬太陽能夠幫助骨骼發(fā)育，促進寶寶成長。

2、冬天寶寶曬太陽的好處

1，一歲以內(nèi)的寶寶身體高速成長，曬曬太陽有利于身體對維生素的吸收，還能幫助促進腸道對鈣、磷等營養(yǎng)成分的吸收，幫助骨骼發(fā)育。

2，冬天太陽下底下曬曬還能鍛煉呼吸系統(tǒng)、增加寶寶的耐寒能力。

3、寶寶曬太陽可以曬多久

冬天寶寶曬太陽最好控制在半小時和一小時之間。

有些人認為曬太陽越久越好，其實冬天給寶寶曬上半個小時就夠了，曬久了容易出汗，脫衣服的話寶寶容易著涼，而且寶寶的皮膚比較嬌嫩，曬的時間長了容易曬傷、曬紅、甚至是脈搏加速等不適癥狀。

4、冬天如何給寶寶曬太陽

為了很好的促進骨骼發(fā)育，冬天給寶寶曬太陽的時候盡量穿得輕薄，透氣不曬的狀態(tài)就好了，強日光下除了眼睛需要遮擋外，最好是將頭部和腿部裸露，這樣可以最大強度的接受太陽的照射，驅(qū)寒更強壯！

正確給寶寶曬太陽

但是，凡事有利有弊，曬太陽在讓寶寶獲得維生素D的同時，如果陽光中紫外線過強，或曬太陽時間過長也可能給寶寶的皮膚帶來一些傷害。因此寶寶嬌嫩的皮膚一定不能直接在太陽底下曬，很容易曬傷。曬傷的皮膚會出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，隨后出現(xiàn)水皰、脫皮，這不僅給寶寶帶來一時的痛苦，而且也有研究表明，童年時代的皮膚曬傷會導致寶寶此后患嚴重皮膚癌的風險增加。所以，國外兒科醫(yī)生和皮膚科專家不建議嬰幼兒在陽光下直曬，建議外出必須涂防曬指數(shù)高的防曬霜，而且6個月以上的寶寶就需要為他考慮防曬產(chǎn)品了。

防曬霜會造成維生素D缺乏嗎？

果殼網(wǎng)發(fā)表一篇題為《為了維生素D就不該防曬嗎》的文章，文中寫到，目前為止，還沒有足夠的隨機對照試驗或者長時間研究表明，使用防曬霜會影響足量的維生素D合成，只有大概發(fā)表于20年前的3篇文獻提供了有限的信息，但三篇文獻中使用的樣本量非常小，參考價值非常有限。而較多文獻對數(shù)百名實驗者進行了隨機雙盲或縱向的長期研究，結(jié)論是使用防曬霜并不會引起血清中維生素D的水平降低。

5、寶寶該如何正確曬太陽

1.6個月以下寶寶應避免直接暴曬

6個月以下的寶寶皮膚嬌嫩，如果直接在太陽下暴曬很容易曬傷，甚至可能造成嚴重的皮膚疾病，因此建議6個月以下的寶寶不要直接在太陽暴曬。

2.正確選項曬太陽時段

時間以上午6-10時及下午4-5時為宜。上午6-10時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝；下午4-5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質(zhì)，促進骨骼正常鈣化。中午到下午4時這段時間，最忌長時間曬太陽，這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。

需要注意的是，在炎熱的夏季，可能9點以后陽光就已經(jīng)很強烈了，家長應根據(jù)實際情況調(diào)整曬太陽的時間。

3.曬太陽的時間別超過半個小時

對嬰幼兒來說，曬太陽時間最好不要超過半小時，這是因為嬰幼兒皮膚嬌嫩，曬太陽時間過長易導致皮膚不適，出現(xiàn)干燥瘙癢等癥狀

4.曬太陽時注意增減衣物

家長應該注意，給寶寶曬太陽時要注意增減衣物。最開始，可以穿平時一樣多的衣物。等寶寶身體發(fā)熱，就應脫下厚重衣物，以寶寶感覺舒適為宜；曬完太陽后，及時為寶寶添加衣物，因為在陽光下毛孔是打開的，回到陰冷的室內(nèi)容易吸收潮氣，招致感冒。

5.注意避免陽光直射寶寶眼睛

給寶寶曬太陽時主要是曬寶寶的手、腳以及背部，同時應注意避免陽光直射孩子的臉部及眼睛。強烈的太陽光長時間照射臉部，容易引起臉部干燥甚至灼傷，陽光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康，所以家長應該注意防范避免陽光傷及寶寶。

6.隔著玻璃曬太陽功效大減

有家長咨詢，太陽直射會傷害寶寶，那么可以隔著玻璃曬嗎？有研究表明，隔著玻璃測試，紫外線透過不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什么作用。