其實(shí)經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)曬太陽(yáng)對(duì)人是很好的，特別是冬季的時(shí)候，但是冬季曬太陽(yáng)還是要注意防曬，孩子處于發(fā)育期曬太陽(yáng)也有好處，曬太陽(yáng)能促進(jìn)骨骼對(duì)鈣質(zhì)的吸收，有一些媽媽經(jīng)常會(huì)抱寶寶出去曬太陽(yáng)，那冬天寶寶能曬太陽(yáng)嗎？寶寶發(fā)燒能曬太陽(yáng)嗎？

1、冬天寶寶能曬太陽(yáng)嗎

寶寶可以曬太陽(yáng)。

冬天過(guò)了長(zhǎng)久的濕寒天氣，不止家長(zhǎng)們受不了，嬌嫩的寶寶也受不了這種摧殘，天氣一熱，就帶寶寶出來(lái)走走吧，冬天曬曬太陽(yáng)能夠幫助骨骼發(fā)育，促進(jìn)寶寶成長(zhǎng)。

2、冬天寶寶曬太陽(yáng)的好處

1，一歲以?xún)?nèi)的寶寶身體高速成長(zhǎng)，曬曬太陽(yáng)有利于身體對(duì)維生素的吸收，還能幫助促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，幫助骨骼發(fā)育。

2，冬天太陽(yáng)下底下曬曬還能鍛煉呼吸系統(tǒng)、增加寶寶的耐寒能力。

3、寶寶曬太陽(yáng)可以曬多久

冬天寶寶曬太陽(yáng)最好控制在半小時(shí)和一小時(shí)之間。

有些人認(rèn)為曬太陽(yáng)越久越好，其實(shí)冬天給寶寶曬上半個(gè)小時(shí)就夠了，曬久了容易出汗，脫衣服的話寶寶容易著涼，而且寶寶的皮膚比較嬌嫩，曬的時(shí)間長(zhǎng)了容易曬傷、曬紅、甚至是脈搏加速等不適癥狀。

4、冬天如何給寶寶曬太陽(yáng)

為了很好的促進(jìn)骨骼發(fā)育，冬天給寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)候盡量穿得輕薄，透氣不曬的狀態(tài)就好了，強(qiáng)日光下除了眼睛需要遮擋外，最好是將頭部和腿部裸露，這樣可以最大強(qiáng)度的接受太陽(yáng)的照射，驅(qū)寒更強(qiáng)壯！

正確給寶寶曬太陽(yáng)

但是，凡事有利有弊，曬太陽(yáng)在讓寶寶獲得維生素D的同時(shí)，如果陽(yáng)光中紫外線過(guò)強(qiáng)，或曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也可能給寶寶的皮膚帶來(lái)一些傷害。因此寶寶嬌嫩的皮膚一定不能直接在太陽(yáng)底下曬，很容易曬傷。曬傷的皮膚會(huì)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，隨后出現(xiàn)水皰、脫皮，這不僅給寶寶帶來(lái)一時(shí)的痛苦，而且也有研究表明，童年時(shí)代的皮膚曬傷會(huì)導(dǎo)致寶寶此后患嚴(yán)重皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)增加。所以，國(guó)外兒科醫(yī)生和皮膚科專(zhuān)家不建議嬰幼兒在陽(yáng)光下直曬，建議外出必須涂防曬指數(shù)高的防曬霜，而且6個(gè)月以上的寶寶就需要為他考慮防曬產(chǎn)品了。

防曬霜會(huì)造成維生素D缺乏嗎？

果殼網(wǎng)發(fā)表一篇題為《為了維生素D就不該防曬嗎》的文章，文中寫(xiě)到，目前為止，還沒(méi)有足夠的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)或者長(zhǎng)時(shí)間研究表明，使用防曬霜會(huì)影響足量的維生素D合成，只有大概發(fā)表于20年前的3篇文獻(xiàn)提供了有限的信息，但三篇文獻(xiàn)中使用的樣本量非常小，參考價(jià)值非常有限。而較多文獻(xiàn)對(duì)數(shù)百名實(shí)驗(yàn)者進(jìn)行了隨機(jī)雙盲或縱向的長(zhǎng)期研究，結(jié)論是使用防曬霜并不會(huì)引起血清中維生素D的水平降低。

5、寶寶該如何正確曬太陽(yáng)

1.6個(gè)月以下寶寶應(yīng)避免直接暴曬

6個(gè)月以下的寶寶皮膚嬌嫩，如果直接在太陽(yáng)下暴曬很容易曬傷，甚至可能造成嚴(yán)重的皮膚疾病，因此建議6個(gè)月以下的寶寶不要直接在太陽(yáng)暴曬。

2.正確選項(xiàng)曬太陽(yáng)時(shí)段

時(shí)間以上午6-10時(shí)及下午4-5時(shí)為宜。上午6-10時(shí)陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝；下午4-5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。中午到下午4時(shí)這段時(shí)間，最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，這個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

需要注意的是，在炎熱的夏季，可能9點(diǎn)以后陽(yáng)光就已經(jīng)很強(qiáng)烈了，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整曬太陽(yáng)的時(shí)間。

3.曬太陽(yáng)的時(shí)間別超過(guò)半個(gè)小時(shí)

對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，曬太陽(yáng)時(shí)間最好不要超過(guò)半小時(shí)，這是因?yàn)閶胗變浩つw嬌嫩，曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)易導(dǎo)致皮膚不適，出現(xiàn)干燥瘙癢等癥狀

4.曬太陽(yáng)時(shí)注意增減衣物

家長(zhǎng)應(yīng)該注意，給寶寶曬太陽(yáng)時(shí)要注意增減衣物。最開(kāi)始，可以穿平時(shí)一樣多的衣物。等寶寶身體發(fā)熱，就應(yīng)脫下厚重衣物，以寶寶感覺(jué)舒適為宜；曬完太陽(yáng)后，及時(shí)為寶寶添加衣物，因?yàn)樵陉?yáng)光下毛孔是打開(kāi)的，回到陰冷的室內(nèi)容易吸收潮氣，招致感冒。

5.注意避免陽(yáng)光直射寶寶眼睛

給寶寶曬太陽(yáng)時(shí)主要是曬寶寶的手、腳以及背部，同時(shí)應(yīng)注意避免陽(yáng)光直射孩子的臉部及眼睛。強(qiáng)烈的太陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間照射臉部，容易引起臉部干燥甚至灼傷，陽(yáng)光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康，所以家長(zhǎng)應(yīng)該注意防范避免陽(yáng)光傷及寶寶。

6.隔著玻璃曬太陽(yáng)功效大減

有家長(zhǎng)咨詢(xún)，太陽(yáng)直射會(huì)傷害寶寶，那么可以隔著玻璃曬嗎？有研究表明，隔著玻璃測(cè)試，紫外線透過(guò)不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽(yáng)實(shí)際上沒(méi)什么作用。