準媽媽在分娩出寶寶后就要開始進入坐月子期了,很對家庭一般都會選擇在家中坐月子,其實也可以選擇在醫(yī)院坐月子,醫(yī)生會提供專業(yè)的服務讓自己更加放心,今天小編就來給大家介紹一下有關(guān)醫(yī)院坐月子的知識,那么在醫(yī)院坐月子好嗎?醫(yī)院月子護理項目有哪些?和小編一起來看看吧!
“月子”醫(yī)學上稱為產(chǎn)褥期:是指從胎盤娩出到除乳腺外全身器官恢復到接近妊前狀態(tài)的一段時間,大約為6周左右?!霸伦印崩锶砀飨到y(tǒng)都發(fā)生明顯的變化。因此應更加注意保健,依照老習慣,不能洗頭、洗澡、刷牙、剪趾甲,都是不科學的,必須改變。
新生兒從出世到生后28天稱為新生兒期。這是繼宮內(nèi)發(fā)育之后的第二次發(fā)育高峰,也是小寶寶逐漸適應子宮外生活的過渡階段,此時的幼兒,每日、每周都在發(fā)生著變化,有些是正常的生理現(xiàn)象,有些則是疾病的先兆。鑒于新生兒各器官、各系統(tǒng)的功能不夠成熟,中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能較差,常常不能適應外界環(huán)境的變化,自身免疫功能不健全,抵抗疾病的能力低。此階段的唯一食物是母乳或乳類,倘若喂養(yǎng)不當,新生兒很容易生病。一旦新生兒患病應及時治療否則將會使新生兒機體受到較大的損傷。因此,對新生兒的精心護理、全面保健也是極其重要的。
1、優(yōu)雅、舒適的環(huán)境
產(chǎn)婦居住的環(huán)境要安靜、舒適、陽光充足。在醫(yī)院會有專職的護理人員負責室內(nèi)定時通風和觀察室內(nèi)的溫度和濕度,用科學的方法確保母嬰足夠新鮮的氧氣,而不是傳統(tǒng)概念的”不見光,不吹風”。
2、合理的作息安排
產(chǎn)后要有充分的休息時間,否則產(chǎn)婦會出現(xiàn)焦慮、疲倦、精神抑郁,還會影響乳汁的分泌。一般情況下,醫(yī)院會讓母嬰同室,這樣更人性化,但是如果嬰兒影響了產(chǎn)婦的休息,專業(yè)護理人員會抱走嬰兒并安排科學的照顧,以保證產(chǎn)婦每天能有10小時的睡眠,并指導科學的睡姿促進產(chǎn)婦子宮復原。
3、專家飲食指導
由于分娩時體力的消耗,再加上腹部肌肉的松弛,所以產(chǎn)后胃腸道蠕動能力較弱。因此,產(chǎn)后最初幾天應吃些清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物。在醫(yī)院,有專業(yè)的營養(yǎng)師專職負責產(chǎn)婦的月科膳食和營養(yǎng)。按照科學的方法搭配水果、蔬菜,以補充人體需要的維生素,指導哺乳的產(chǎn)婦如何補充含鈣的食品或者鈣劑。除此之外,營養(yǎng)師還會指導產(chǎn)婦均衡飲食,在月子時期科學的恢復身材和體重,做一個健康寶寶的漂亮媽媽。
4、產(chǎn)后運動關(guān)注
傳統(tǒng)月子不會輕易讓產(chǎn)婦走動,甚至不能下床,其實這樣并不科學。正常產(chǎn)婦在產(chǎn)后12小時可以下床、上廁所。產(chǎn)后24小時后可以隨意活動,但要避免長時間站立,久蹲或做重活,以防子宮脫垂。
這時候就需要有專業(yè)的醫(yī)護人員做指導,不僅可以保障產(chǎn)婦健康更有助于形體恢復。
5、保持清潔與衛(wèi)生
產(chǎn)婦的個人衛(wèi)生十分重要.使用的衛(wèi)生貼、會陰墊要經(jīng)過消毒來滅菌。
還要勤洗澡、勤換內(nèi)衣,保持皮膚清潔與干燥。如有會陰切開,傷口尚未拆線,每日要擦洗一次外陰。飯后要漱口,按時刷牙,注意口腔衛(wèi)生。
6、產(chǎn)后恢復檢查
產(chǎn)后復查的目的是觀察產(chǎn)婦的身體是否恢復正常,接受健康教育和避孕指導,一般在產(chǎn)后6周--8周進行。因為在醫(yī)院坐月子,醫(yī)生和護士可以隨時觀察母嬰的健康狀況,對身體基本健康狀況有系統(tǒng)的評估,一旦母嬰有哪些不正常健康體征可以及早發(fā)現(xiàn)及早治療。
每天有婦產(chǎn)科、兒科醫(yī)師查房,可以及時發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦和寶寶疾病隱患,提供醫(yī)療保健的咨詢。每天上午,護理人員會為產(chǎn)婦量血壓.測體溫、檢查惡露及子宮恢復的情況。
護士還會指導產(chǎn)婦正確的哺乳姿勢和方法協(xié)助她們給寶寶換尿布,同時還常和產(chǎn)婦交流溝通。有效避免產(chǎn)婦在坐月子其間的情緒煩躁有效避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
提供月子期間專業(yè)的新生兒護理服務,護士會向新媽媽講解有關(guān)新生兒護理、喂養(yǎng)、早期教育、疾病防治以及產(chǎn)后康復方面的知識。比如孩子什么時候該補鈣,什么時候該添加魚肝油,怎樣處理奶后打嗝等,護士隨時都會提醒和指導。
專家支招:
據(jù)專家介紹說:由于習慣和體質(zhì)不同,西方一些國家對女性的月子不太講究。而在東南亞地區(qū),像韓國、臺灣等地,設立了產(chǎn)后保健中心、陪月中心,專門為坐月子服務。東方女性身體比較嬌弱.產(chǎn)后機體抵抗力下降,子宮出血,胎盤剝離有創(chuàng)面,細菌容易入侵,自身的恢復很重要。再有,激素水平在孕期產(chǎn)后變化較大,會引起產(chǎn)婦情緒不穩(wěn),也需盡心調(diào)節(jié)。剛生下來的孩子每天都在發(fā)生著新的變化,而出現(xiàn)的生理、病理現(xiàn)象又難以辨別。在醫(yī)護人員的護理和指導下可解除年輕的母親對這些問題的顧慮。
給媽咪溫馨的呵護
傳統(tǒng)的坐月子有很多不科學的地方,比如要產(chǎn)婦一天吃上好幾個雞蛋。醫(yī)院則給產(chǎn)婦和新生兒制定了不同的措施。產(chǎn)婦減肥,嬰兒增重。醫(yī)院給產(chǎn)婦吃營養(yǎng)充足又易于泌乳的食物。早餐后開始晨間護理。下午指導產(chǎn)婦做產(chǎn)后保健操。每周開設一次講座,講解有關(guān)新生兒護理.喂養(yǎng),早期教育,疾病防治以及產(chǎn)后康復等知識,幫助產(chǎn)婦盡快適應母親這一新角色。
給寶寶健康的保障
產(chǎn)后新生兒方面,醫(yī)院配置相應的設備和專業(yè)的新生兒主任醫(yī)師。主要采用一對一的服務形式,專門護士負責指導宣教早吸吮、早開奶,寶寶在出生30分鐘內(nèi),就應該吃母乳,這樣有利于母乳的分泌。做好嬰兒護理的有效措施,促進母嬰健康,減少母嬰并發(fā)癥。產(chǎn)后第五周以后,可以逐漸帶嬰兒到戶外呼吸新鮮空氣,先讓嬰兒少穿,當嬰兒逐漸習慣后再帶到戶外。
產(chǎn)婦用品
日用品——1、護膚用品:2、哺乳內(nèi)衣套:3、產(chǎn)婦哺乳襯衣:4、乳墊:5、哺乳睡衣(月子服):6、收腹帶:7、月子牙刷或漱口水:8、產(chǎn)婦用紙:9、產(chǎn)婦用衛(wèi)生巾:10、孕婦護腰枕:11、吸奶器:
寶寶用品
寶寶衣服——和尚服;連體服;襪子;手套;小鞋
寶寶床及床上用品——嬰兒床;床上用品;包被;隔尿墊;小尿墊;珊瑚絨毯;定型枕
哺乳、清洗用品——奶瓶(玻璃、塑料材質(zhì)):母乳育兒時必備一個,方便存儲母乳或給嬰兒喂水;奶嘴:配合發(fā)育,應首先使用S型或0-6個月適用;奶瓶消毒鍋、消毒鉗:消毒奶瓶奶嘴及奶器。蒸汽消毒鍋或微波消毒鍋;奶瓶保濕桶、溫奶器:保持4小時以上,適用外出時哺乳,快速溫熱奶、食品等;奶瓶奶嘴清潔用品:清洗奶瓶,奶瓶專用;奶粉盒:存儲奶粉,外出攜帶方便。
沐浴與清潔衛(wèi)生用品——護膚柔濕巾:擦搓嬰兒臀部必備品;小毛巾、沐浴擦:給寶寶擦搓沐浴擦身,柔軟舒適更清潔;大浴巾:純棉,吸水力強,沐浴時必備品;嬰兒浴盆、浴床或浴網(wǎng):三點式,四點式或浴網(wǎng)浴盆50CM以上;水溫計:清晰顯示沐浴適宜水溫度;香皂:無淚配方、無刺激;初生嬰兒沐浴露、洗發(fā)精:清除污垢,不帶走過多皮脂不傷頭發(fā),無淚配方;嬰兒潤膚油:洗澡后按摩使用,還可清潔頭垢;嬰兒護臀霜:洗后必備,舒緩皮膚不適,防止尿布癥和濕疹等;嬰兒爽身粉、潤膚乳液:保持皮膚干爽,預防糜爛、尿布癥等,補充肌膚水分,防止干裂。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起