冬季來臨，天氣漸漸變冷，這個時期是哮喘的高發(fā)季節(jié)，很多因素都可以誘發(fā)小兒哮喘，家長朋友們平時就要多多注意了，建議家長朋友們可以試試自己做一些治療哮喘的菜譜，安全又健康，今天小編就來給大家講一下相關(guān)的知識，那么小兒哮喘的飲食要注意什么？小兒哮喘治得好嗎？

隨著冬季的來臨，又到了哮喘的高發(fā)時節(jié)。不少食物容易誘發(fā)哮喘發(fā)作，而另一些食物則可入食療方用作防治哮喘。所以家長要了解食物的忌宜，通過調(diào)節(jié)飲食防治小兒哮喘。

1、小兒哮喘的飲食注意

1、食物不宜過咸、不宜過甜、不宜過膩、不宜過于刺激。具體視個人過敏情況而定。

2、鎂、鈣有減少過敏的作用。可多食海帶、芝麻、花生、核桃、豆制品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品。

3、補充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以滿足炎癥修復及營養(yǎng)補充，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚等。脂肪類食品不宜進食過多。

4、增加含維生素多的食品，如各種水果、蔬菜。因為維生素A可以增強機體抗病能力，維生素B和C可促進肺部炎癥吸收。

5、哮喘發(fā)作時出汗多，進食少，使患兒失去較多的水分。所以患兒要多飲水，還有利于稀釋痰液，使痰易排出。

6、患兒可多吃一些潤肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、蘿卜、梨、藕、蜂蜜、獼猴桃等。

2、小兒哮喘治得好嗎

　哮喘發(fā)作雖然不限年齡，但小兒哮喘的發(fā)病率隨年齡的增長而減少。國內(nèi)學者曾隨訪嬰幼兒喘息的轉(zhuǎn)歸，發(fā)現(xiàn)嬰兒期的毛細支氣管炎，69%-70%演變?yōu)橄灾夤苎祝瑑H26%-48。9%演變?yōu)橄?，?歲左右大部分哮喘（73。3%-77%）發(fā)作停止，約1/4左右還在反復發(fā)作。國外也有相似的情況，1986年英國國家兒童發(fā)育研究所報道對某地在同1周內(nèi)出生的新生兒，隨訪了16年，在7歲時喘息的發(fā)生率占3。3%，到11歲下降為4。7%，到16歲下降到3。5%。澳大利亞1989年英國國家兒童發(fā)育研究所報道對某地在同1周內(nèi)出生的新生兒，隨訪了16年，在7歲喘息的發(fā)生率占3。3%，到11歲下降為4。7%，到16歲下降到3。5%。澳大利亞1989年有人報道，用吸入7。8微克分子的組胺使秒鐘用力呼氣容積下降20%，作為氣道高反應(yīng)的陽性指標，表示有氣道高反應(yīng)，對8-14歲學齡兒童作檢查，隨訪4年，第1年16。1%呈陽性，2年后8。8%呈陽性，4年后6。3%呈陽性。從上面國內(nèi)外材料來看，小兒哮喘發(fā)病確實隨著年齡增加而逐步減少。因此，在我國民間流傳著這樣的說法，認為小兒哮喘會自行緩解，不須正規(guī)和長期治療也會自己好的。其實，這些說法顯然是錯誤的，是片面的。喘息發(fā)作的年齡大小和預(yù)后的好壞是否有關(guān)系，目前還沒有定論，但要注意哮喘發(fā)作中的"危險"因素。

（1）發(fā)作是否頻繁，在某一時期內(nèi)發(fā)作次數(shù)愈多預(yù)后愈差，例如在10歲時還在發(fā)生喘息，預(yù)后較差。有人指出在兒童期哮喘發(fā)作持續(xù)存在 ，僅有20%到成年期不發(fā)哮喘。有人建議14歲的表面特征可作預(yù)示以后變化的良好指征，如果經(jīng)常喘息，則68%病人變成成年人哮喘：如果在青春發(fā)育前期發(fā)作次數(shù)明顯減少，則治療措施可以適當減弱。

（2）哮喘病人的遺傳特應(yīng)性體質(zhì)和發(fā)作嚴重程度常提示今后哮喘會持續(xù)發(fā)作和氣道高反應(yīng)也持續(xù)存在 。

（3）肺功能較差預(yù)后也差。所以我們認為小兒哮喘大部分病人經(jīng)治療后能治愈的，如果發(fā)作次數(shù)頻繁且頑固，尤其在10歲左右小兒更需積極長期治療。"自行緩解和治愈的說法"，只適用于一小部分病兒，如果不積極防治，會發(fā)展成慢性哮喘。但是如果在青春發(fā)育前（男孩14歲和女孩12歲）經(jīng)積極、正確的治療抑制哮喘2年不發(fā)，則可望在青春期終止其發(fā)作。

3、小兒哮喘的食療方法

蜂蜜生姜汁：取生姜30克，蜂蜜50克。將生姜搗爛取汁，與蜂蜜混勻，分3次用溫水沖服。適用于寒性哮喘。

南瓜蜜糖：取南瓜1個，蜂蜜50毫升，冰糖30克。先在瓜頂上開口，挖去部分瓜瓤，納入蜂蜜、冰糖后蓋好，放在盤中蒸1小時即可。適用于寒性哮喘。

鮮蘆根粥：取新鮮蘆根150克，竹茹10克，粳米50克，冰糖15克。將鮮蘆根切碎洗凈，加水與竹茹同煮20分鐘，去渣留汁，加入粳米煮粥，粥成后，加入冰糖食用。適用于熱性哮喘。

枇杷葉粥：取枇杷葉15克，粳米15克，冰糖12克。將枇杷葉用布包加水煮20分鐘，去渣留汁，加粳米煮粥，粥成后加冰糖。適用于痰熱型哮喘。

柚子燉老鴨：取柚子1個，核桃肉30克，老鴨1只，鹽、酒、姜少許。將柚子去皮留肉，老鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈。將柚子肉及核桃肉放入老鴨肚子內(nèi)，加水、鹽、酒、姜，用文火燉熟食用。有化痰平喘作用，適用于腎虛哮喘。

銀耳麥冬羹：取銀耳30克，麥冬12克，冰糖50克，淀粉30克。將銀耳用溫水泡2小時，待發(fā)漲后去蒂洗凈。將麥冬加水煮20分鐘，去渣留汁。將銀耳加入汁中用小火燉爛，加淀粉及冰糖調(diào)勻煮沸食用。有潤肺養(yǎng)陰作用，適用于肺陰虛哮喘。