冬季來(lái)臨，很多地區(qū)的溫度比較低，對(duì)于寶寶們來(lái)說(shuō)，需要注意身體保健，寶寶們的抵抗力不是很強(qiáng)，冬季容易感冒生病，需要注意做好保暖的工作，冬季注意呵護(hù)寶寶健康，那么冬季寶寶如何保健？寶寶冬季要注意些什么？下面為大家介紹。

1、寶寶冬季如何保健

第一點(diǎn)：溫度

室內(nèi)溫度應(yīng)該保持在25℃左右為宜。如果溫度過(guò)高，可能導(dǎo)致新生兒體溫升高，出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象，此時(shí)應(yīng)及時(shí)給嬰兒補(bǔ)充水分。如果室溫達(dá)不到20℃，可能會(huì)使新生兒出現(xiàn)鼻子發(fā)堵現(xiàn)象。室溫過(guò)低對(duì)新生兒的健康是不利的，此時(shí)應(yīng)該設(shè)法使室內(nèi)溫度升高，并把暖水袋放在寶寶的棉被(或睡袋)外面，不要緊挨著寶寶，讓小環(huán)境暖和起來(lái)就可以了。

第二點(diǎn)：衣著

一般來(lái)說(shuō)，上述室溫條件下，寶寶穿著薄薄的棉衣，內(nèi)有一件細(xì)薄的小棉衫即可，不必再添加毛衣等衣物。蓋被子(或包裹著)都不要太緊太嚴(yán)，要寬松、適當(dāng)。

第三點(diǎn)：洗澡

洗澡時(shí)，適當(dāng)升高室內(nèi)溫度，動(dòng)作要快，時(shí)間要短，水要準(zhǔn)備多些，水溫在40℃上下，爭(zhēng)取10分鐘以內(nèi)洗完，為寶寶迅速擦干、迅速穿衣。

第四點(diǎn)：皮膚

新生兒皮膚嬌嫩，尤其皺褶部位容易出現(xiàn)糜爛、炎癥，所以不能馬虎。就算不能洗澡，也應(yīng)該給嬰兒分上半身、下半身地擦身;特別是用尿不濕的嬰兒，要及時(shí)洗屁股。

第五點(diǎn)：母乳

冬天是呼吸道感染等各種疾病的多發(fā)時(shí)期，而母乳中含有的抗體能幫助嬰兒減少生病的可能。有條件的媽媽，一定要堅(jiān)持給寶寶哺喂母乳。

第六點(diǎn)：通風(fēng)

冬季，室內(nèi)要保持空氣流通，不要把母親和嬰兒居住的房間搞得“密不透風(fēng)”。新鮮的空氣對(duì)母親和新生兒是很重要的。每天應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗，只要避免對(duì)流風(fēng)即可。否則，小環(huán)境的空氣污濁對(duì)母嬰健康不利。還有一點(diǎn)相當(dāng)重要，煙霧(如爸爸的香煙等)不要污染室內(nèi)，否則容易引起新生兒呼吸道疾病。

2、冬季保暖的誤區(qū)

誤區(qū)一：圍巾當(dāng)口罩

有的家長(zhǎng)用大圍巾把寶寶連頭帶嘴一起包上，認(rèn)為這樣可以保暖，但這樣會(huì)使寶寶呼吸不順暢，同時(shí)又會(huì)將附著在圍巾上的細(xì)菌、灰塵吸入口鼻腔中，特別是過(guò)敏體質(zhì)的寶寶，吸入羊毛等有機(jī)纖維后，很容易誘發(fā)哮喘。

誤區(qū)二：戴口罩防冷

寒冬時(shí)節(jié)，外出時(shí)家長(zhǎng)常常給寶寶戴上口罩，以為這樣可以防寒防感冒。其實(shí)這樣并不科學(xué)，因?yàn)楫?dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣，經(jīng)過(guò)彎彎曲曲的管道，進(jìn)入肺部時(shí)，已接近體溫。寶寶的耐寒能力也可以通過(guò)這種生理功能的鍛煉來(lái)增強(qiáng)。如果整天戴口罩，鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉，寶寶反而變得嬌氣，稍微受寒就更容易感冒。

誤區(qū)三：門(mén)窗緊閉

寒冷的冬天，許多家庭都有緊閉門(mén)窗防寒的習(xí)慣，但長(zhǎng)時(shí)間不開(kāi)窗，室內(nèi)空氣容易渾濁，室內(nèi)外溫差容易過(guò)大，對(duì)寶寶的健康反而不利。所以，從衛(wèi)生的角度來(lái)說(shuō)，應(yīng)該定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣。

誤區(qū)四：舔嘴唇防裂

寒冷時(shí)空氣干燥，有些寶寶有常用舌頭舔唇的習(xí)慣，但很容易對(duì)嘴唇造成傷害。因?yàn)橥僖菏怯赏僖合俜置诘模锩婧械矸勖傅任镔|(zhì)，比較黏稠，舔在嘴唇上，就好像抹了一層漿糊，待水分蒸發(fā)完了，寶寶的嘴唇會(huì)更干燥，更容易起皮、干裂，引起不舒適、疼痛和出血。

誤區(qū)五：蒙頭睡覺(jué)

有些寶寶喜歡把頭蒙在被窩里，這種習(xí)慣很不好。因?yàn)楸桓C里可供呼吸的氧氣會(huì)越來(lái)越少，而二氧化碳卻越來(lái)越多，嚴(yán)重時(shí)寶寶會(huì)感到胸悶惡心或從睡夢(mèng)中驚醒，出虛汗，第二天起床后昏昏沉沉，疲勞無(wú)力。

誤區(qū)六：喂糖水潤(rùn)喉

有些家長(zhǎng)喜歡給寶寶喂糖水，此舉在冬季很不可取。因?yàn)槎練夂蚋稍铮情_(kāi)水容易讓寶寶口腔、咽喉部黏膜更加干燥，結(jié)果反而讓寶寶更加咳嗽，咽喉部發(fā)炎。正確的飲食方法是，給寶寶喝白開(kāi)水，此外給寶寶增加正常的營(yíng)養(yǎng)外，必須保證每天攝入3—4兩的蔬菜。