準(zhǔn)媽媽們經(jīng)過(guò)辛苦的懷胎十月之后，終于迎來(lái)了預(yù)產(chǎn)期，寶寶也終于快要來(lái)到這個(gè)世界了，孕媽孕爸們就要開(kāi)始準(zhǔn)備待產(chǎn)需要的東西了，免得到待產(chǎn)期時(shí)候手忙腳亂，今天小編就來(lái)給大家總結(jié)一下有關(guān)待產(chǎn)期需要的東西，那么待產(chǎn)期媽媽要準(zhǔn)備哪些東西？待產(chǎn)媽媽吃什么食物好？

1、待產(chǎn)期媽媽要準(zhǔn)備

1、哺乳文胸

寶寶出生后24小時(shí)，媽媽就要穿上哺乳文胸了，它可以預(yù)防你的乳房下垂。哺乳文胸的面料一定要天然環(huán)保的純棉，肩帶要寬，可以減輕肩部壓力。價(jià)格不用太貴，一般在30幾元就很好了。

2、防溢乳墊

如果媽媽的奶水比較充足，漏的奶水比較多，每隔3小時(shí)就要換一次防溢乳墊，在漏奶不是很多的情況下，一天換2次就可以了。

3、吸奶器

吸奶器其實(shí)并不是非常著急買的，因?yàn)樯陮殞毢?，媽媽最好還是直接母乳喂養(yǎng)。不過(guò)，提前預(yù)備總是好的。

4、一次性馬桶墊

這個(gè)是一定要備的，以免產(chǎn)后媽媽交叉感染病菌。不要多，30-40片就足夠了。

5、骨盆糾正帶、收腹帶

子宮在體內(nèi)是呈倒三角形的，寶寶出生后，子宮出現(xiàn)騰空，內(nèi)臟失去了支撐會(huì)下垂，除了大著肚子不好看外，內(nèi)臟下垂會(huì)造成女性疾病和早衰。束縛帶可以幫助內(nèi)臟歸位，對(duì)腰腹和下腹部有很好的提升作用。懷孕后，孕媽媽的骨盆韌帶會(huì)變軟，到生產(chǎn)時(shí)為了胎兒順利通過(guò)產(chǎn)道，恥骨聯(lián)合會(huì)松弛到最大程度甚至分離。產(chǎn)后出現(xiàn)的腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛、坐骨神經(jīng)痛都與骨盆的松弛有關(guān)，骨盆帶可以治愈相關(guān)癥狀。

6、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾

產(chǎn)婦衛(wèi)生巾更是絕對(duì)的必備品。媽媽在住院期間一定要用專門為產(chǎn)婦設(shè)計(jì)的衛(wèi)生巾，因?yàn)檫@時(shí)候的媽媽免疫力特低，很容易被細(xì)菌感染，而且肌膚也會(huì)變得比平常尤為敏感，普通的衛(wèi)生巾無(wú)論在材質(zhì)、透氣性、消毒等級(jí)上都無(wú)法與產(chǎn)婦衛(wèi)生巾相比，所以已經(jīng)不適合這時(shí)候的媽媽使用。

7、產(chǎn)褥墊

這個(gè)也是必須的，雖然醫(yī)院有提供，但媽媽出院后在家里還是要用的。有的媽媽在生完寶寶后會(huì)有失禁的尷尬，為了不把被子弄臟，產(chǎn)褥墊是最好的選擇，它還可以做新生寶寶的隔尿墊。

8、一次性內(nèi)褲

產(chǎn)后媽媽皮膚處于高度的敏感時(shí)期，不注意清潔衛(wèi)生極易引起交叉感染。內(nèi)褲是媽媽們的貼身用品，質(zhì)量必須給力才行。產(chǎn)后出現(xiàn)惡露、出血再正常不過(guò)了，頻繁的更換內(nèi)褲還不衛(wèi)生，使用一次性的內(nèi)褲又衛(wèi)生又方便。

9、月子牙刷

懷孕后，體內(nèi)激素發(fā)生變化，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)增加，日常所食的糖及淀粉類食物也較多，食物殘?jiān)鸵子诟街谘烂嫔希箍谇粌?nèi)細(xì)菌增多，容易形成齲齒和牙周炎。因此，懷孕后就應(yīng)開(kāi)始在中午或進(jìn)補(bǔ)后增加一次刷牙。臨床研究顯示，懷孕期間保持口腔健康的媽媽，寶寶的牙齒更健康。月子牙刷是媽媽坐月子時(shí)專用的一次性牙刷，不用水也不用牙膏。

10、月子帽

媽媽的頭可是要保護(hù)好，分娩后的媽媽抵抗力比較低，很容易受涼哦。

2、待產(chǎn)媽媽吃什么

1、香蕉

專家建議，產(chǎn)婦在生產(chǎn)前應(yīng)該適量的多吃些香蕉，因?yàn)樵谙憬吨泻胸S富的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。大部分產(chǎn)婦在懷孕期間都愛(ài)臥床休息，這就導(dǎo)致了胃腸蠕動(dòng)變差，從而誘發(fā)便秘。

生產(chǎn)過(guò)程中容易失血，因此在產(chǎn)后需要大量的補(bǔ)血，但短時(shí)間內(nèi)不可能補(bǔ)充充足的血液。因此在產(chǎn)前通過(guò)多吃香蕉，就能夠預(yù)防產(chǎn)后出現(xiàn)極度貧血的情況。

2、橘子

要想在生產(chǎn)中避免出現(xiàn)大出血，那么就必須要增強(qiáng)血管的彈性以及韌性，同時(shí)還能夠預(yù)防產(chǎn)后繼續(xù)大出血。產(chǎn)婦在生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多但通過(guò)吃橘子便可很好的預(yù)防。

除此之外橘子還具有通乳的作用，在出現(xiàn)乳腺管不通暢時(shí)適量的吃橘子還能解決乳汁過(guò)少的問(wèn)題，同時(shí)還可預(yù)防急性乳腺炎。

3、山楂

產(chǎn)婦適量的吃山楂同樣具有一定的調(diào)理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。大部分產(chǎn)婦在生完孩子后都會(huì)出現(xiàn)過(guò)度勞累、食欲不振、口干舌燥的現(xiàn)象，適當(dāng)吃些山楂除了能夠提高食欲之外同時(shí)還能達(dá)到散瘀活血作用，并且還能排出子宮內(nèi)的瘀血。

4、桂圓

桂圓是一種營(yíng)養(yǎng)極其豐富的水果，我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為桂圓味甘、性平、無(wú)毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。特別是對(duì)于產(chǎn)后虛弱的人來(lái)說(shuō)，適量的吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。

3、待產(chǎn)爸爸要準(zhǔn)備的

1、簡(jiǎn)單的洗漱用具

一般初產(chǎn)婦產(chǎn)程都比較長(zhǎng)，熬一個(gè)漫長(zhǎng)的黑夜是很正常的，你愿意蓬頭垢面、胡子拉碴地與寶寶見(jiàn)面嗎？注意第一印象喲！

2、消磨時(shí)間的東西

好不容易把妻子送入產(chǎn)房，你感覺(jué)一點(diǎn)都不輕松。一小時(shí)如同一年般難以打發(fā)，如果你帶一本輕松的書(shū)，電子游戲機(jī)等，就可以不必過(guò)去七步、回來(lái)七步地瞎轉(zhuǎn)了。

3、照相機(jī)或攝像機(jī)

為了記錄下妻子被推出產(chǎn)房以及寶寶被送到眼前的一剎那，當(dāng)然要帶上你的照相機(jī)或攝像機(jī)，注意電池是否有充足的電。

4、電話號(hào)碼

妻子和寶寶都安頓好后，你可以松一口氣。接下來(lái)就該給關(guān)心我們的親朋好友報(bào)喜了，但興奮之余，你會(huì)不會(huì)連自家電話號(hào)碼也忘了？所以去醫(yī)院前就把你要通知的人列出名單，并寫(xiě)上他們的電話號(hào)碼。