“孩子不是近視嗎?弱視是什么?”近日,15歲的小晨在家長的陪同下來到廈門眼科中心斜視與小兒眼病中心,找到了主任醫(yī)師任小軍教授。經(jīng)散瞳驗(yàn)光等系列檢查后,任小軍教授發(fā)現(xiàn),小晨右眼視力正常,但左眼遠(yuǎn)視350度,散光200度,裸眼視力只有0.12,矯正視力也僅有0.3,確診其患有單眼弱視。得知孩子患了弱視,且可能會影響將來的志愿填報(bào)及職業(yè)選擇后,家長驚訝不已。
“我們都以為是近視,但孩子又說看得見、也看得清,就疏忽耽擱了。”據(jù)家長回憶,原來,小晨近年來都有進(jìn)行校園視力篩查,老師也曾多次提醒,其視力存在異常,但一直到今年的暑假尾聲,家長才抽空帶孩子來到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的視力檢查。
在視覺發(fā)育期內(nèi)因?yàn)楫惓5囊曈X體驗(yàn)引起單眼或雙眼的最佳矯正視力低于相應(yīng)年齡,即為弱視。這是常見的兒童眼病,多為先天因素引發(fā),如高度屈光不正、雙眼屈光度相差過大、斜視以及先天性白內(nèi)障,先天性角膜混濁等。單眼弱視是指在視功能發(fā)育時(shí)期一眼正常發(fā)育、另一眼發(fā)育遲緩所形成的弱視。
“與普通的弱視相比,“單眼弱視”更具隱蔽性,更難及時(shí)發(fā)現(xiàn)。”任小軍教授表示,這一類患者由于一只眼睛視力正常,在生活、學(xué)習(xí)中的視物基本不受影響,因此更顯隱蔽。等到發(fā)現(xiàn)時(shí),就像小晨一樣,已經(jīng)錯(cuò)過了黃金治療期。
臨床上也常見很多家長將弱視與近視混淆,甚至有許多家長存在“孩子視力不好便等同于近視”的誤區(qū),對此,任小軍教授提醒,弱視與近視雖都存在視力不好、視物不清的癥狀,但普通近視患兒的視覺發(fā)育是正常的,只需佩戴度數(shù)合適的眼鏡,便可矯正至正常視力;而弱視患兒即使佩戴眼鏡,視力也無法矯正到正常水平。
與近視的不可治愈性相比,弱視其實(shí)并不可怕,只要早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療,絕大多數(shù)都是可以治愈的。任小軍教授表示,0~6歲時(shí)兒童視覺發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,弱視的治療與年齡相關(guān),年齡越小,療效越好,因此,6歲前是治療弱視的黃金期,主要治療方法包括矯正屈光不正(配戴眼睛),遮蓋訓(xùn)練及相應(yīng)的視功能訓(xùn)練等。如未及時(shí)發(fā)現(xiàn)并對癥進(jìn)行治療,一旦錯(cuò)過孩子的視覺發(fā)育期,隨著年齡逐漸增大,弱視的治療矯正難度也會逐步增大。
弱視不僅會引起難以逆轉(zhuǎn)的雙眼視功能損傷,更可能造成永久性的視力低下,對孩子高考的專業(yè)選擇,及未來駕駛或想從事測繪等需要精細(xì)視力的工作都會造成影響。“這種視覺缺陷可能是終身的,無法通過近視手術(shù)等進(jìn)行矯正。”因此,任小軍教授建議,家長應(yīng)每半年帶孩子進(jìn)行完善的眼科檢查,建立兒童眼健康檔案。如發(fā)現(xiàn)孩子存在視力模糊、重影、畏光、斜視、視物反應(yīng)遲鈍、喜歡歪頭看電視、頻繁眨眼、看東西瞇眼并習(xí)慣湊近看等癥狀,一定及早帶孩子到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行詳細(xì)的眼科檢查,及時(shí)防治,以免貽誤病情,錯(cuò)過最佳治療期。
HIIT運(yùn)動強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長時(shí)間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時(shí)間。