相信很多人都喝過(guò)香蕉牛奶,味道超級(jí)棒有沒(méi)有?那么香蕉味的布丁你吃過(guò)嗎?炎熱的夏天,來(lái)點(diǎn)冰涼的甜品,既可以補(bǔ)充能量,又能降溫祛暑,而且還能一飽口福,簡(jiǎn)直不能太贊了,那么香蕉布丁如何做出來(lái)的呢?自己在家該如何自制香蕉布丁呢?其實(shí)不僅做法簡(jiǎn)單,材料也很簡(jiǎn)單哦。一起來(lái)試試吧。
成熟的香蕉一根,牛奶125g,吉利丁粉和白砂糖適量。
第一步:將125g牛奶倒入攪拌器內(nèi),然后將香蕉剝開切成丁,放入牛奶中,將其均勻攪拌成泥備用。
第二步:將吉利丁粉加入少許涼開水,攪拌均勻后,并浸泡15分鐘軟化備用。
第三步:將攪拌好的香蕉牛奶倒入鍋內(nèi)加熱,同時(shí)將軟化好的吉利丁粉溶液倒入鍋內(nèi)攪拌均勻,加熱至吉利丁粉和香蕉都全部融化到牛奶中即可關(guān)火。
第四步:將香蕉牛奶用細(xì)篩子過(guò)濾一遍,將沒(méi)有溶解的大顆粒香蕉過(guò)濾掉。待其完全冷卻后放入冰箱冷藏2-3個(gè)小時(shí)即可取出食用,可以放一些喜歡的水果在上面作為裝飾。
香蕉一定要盡可能的打碎成泥,這樣可以保證香蕉的味道能夠充滿進(jìn)入布丁中,其次,香蕉牛奶在加熱的時(shí)候最好不要一直不停的攪拌,否則牛奶容易起沫,另外加熱后的香蕉牛奶一定要篩一遍,保證布丁足夠細(xì)膩。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起