剛買的新家,剛剛裝修好就想住進(jìn)去?這樣可是不行得喲,剛剛裝修好得新家會(huì)有很多毒素潛藏在家里面,比如刷墻用得墻料里面會(huì)有甲醛,甲醛對(duì)人的危害是很大的,那么我們?cè)诩依锵胍哦緫?yīng)該怎么做?家里房間該怎么排毒?人體肝臟排毒有哪些方法?
1、廚房:油煙。炒菜時(shí)產(chǎn)生的油煙,使用燃?xì)鈺r(shí)造成的空氣污染,都在一定程度上存在著使人致癌的可能。人們?cè)诔床藭r(shí),除了盡量使用抽油煙機(jī),打開窗戶,把有毒有害物質(zhì)釋放到室外,還應(yīng)有意識(shí)地做一些必要防護(hù),如少選擇油炸食品,炒菜時(shí)關(guān)閉廚房門,以免油煙進(jìn)入其他房間。此外,廚房臺(tái)面的石材、餐具,特別是有彩繪的塑料餐具,以及油漆筷子都有可能釋放有毒物質(zhì),需謹(jǐn)慎選擇合格產(chǎn)品,盡量少用。
2、衛(wèi)生間:化學(xué)清潔劑。防霉產(chǎn)品或殺蟲劑、消毒劑,都會(huì)含有一些有毒有害物質(zhì)。有些清洗劑中還含有刺激性的化學(xué)成分,不僅氣味刺鼻,還有較強(qiáng)的腐蝕性。因此,使用這些清潔用品時(shí),應(yīng)該開窗通風(fēng),最好戴上手套,避免濺到皮膚上和眼睛里。平時(shí)要放置在兒童接觸不到的位置。
3、客廳:電器。電器要經(jīng)常除塵,不用時(shí)關(guān)閉電源,以減少其產(chǎn)生的電磁輻射。此外,大多數(shù)地毯都用防霉殺蟲劑處理過,含有一定量的化學(xué)物質(zhì)。如使用,應(yīng)經(jīng)常清潔,以防地毯滋生有害物。
4、臥室:家具。美國癌癥研究中心專家勞倫·比恩·弗里曼博士表示,壓縮木質(zhì)家具是甲醛的一大源頭,新家具一定要在通風(fēng)處放置一段時(shí)間。平時(shí)也要減少在臥室擺放的家具數(shù)量,電器更是最好“請(qǐng)出”臥室。
5、書房:花草。植物可以起到凈化空氣的作用,還能讓人賞心悅目。但有些盆栽也會(huì)含有害物質(zhì),可能造成年人體不適。比如,夜來香等香氣過于濃郁的花卉,會(huì)刺激嗅覺導(dǎo)致不適;而郁金香的花朵含有毒堿,過多接觸易導(dǎo)致中毒反應(yīng);一品紅又名圣誕花,全株有毒,莖葉中的汁會(huì)刺激皮膚紅腫,引起過敏等不良后果。
1、吃苦排毒。首推蓮子芯,它味苦,可以發(fā)散心火,雖然有寒性,但不會(huì)損傷人體的陽氣,所以一向被認(rèn)為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶,不妨再加些竹葉或生甘草,能增強(qiáng)蓮子芯的排毒作用。
2、按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時(shí)小指與無名指指端之間。按壓這個(gè)穴位不妨用些力,左右手交替。
3、綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解并排出心臟的毒素,但吃綠豆時(shí)要用液體的形式,例如綠豆?jié){或綠豆湯,綠豆糕的效果會(huì)差一些。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起