甘蔗，眾所周知其含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及其他營養(yǎng)元素，營養(yǎng)價值高，深受人們的喜歡。甘蔗的食用方法有很多，冬天吃甘蔗太涼了，甘蔗煮水能夠避免吃進(jìn)去的東西太涼，從而對身體不好。再者，甘蔗煮水也不會導(dǎo)致甘蔗營養(yǎng)過多流失，喝進(jìn)去能夠補充甘蔗所具有的營養(yǎng)物質(zhì)。那甘蔗煮水喝能治感冒嗎？具體知識介紹如下！

本文目錄

1、甘蔗煮水喝能治感冒嗎？

2、甘蔗煮水喝有哪些功效？

3、甘蔗煮水喝要煮多久？

4、甘蔗和什么一起煮水喝？

甘蔗煮水喝能治感冒嗎？

感冒一般指上呼吸道感染，多數(shù)情況下普通感冒都是可以自愈的，最為重要的治療措施是休息、注意飲食，如果有不適的話，像是發(fā)力、發(fā)熱、全身疼痛、咳嗽等，最好用一些藥物來緩解癥狀和不適，喝甘蔗煮水并無治療感冒的作用，不過甘蔗水可以生津解渴，緩解疲勞，對于感冒引起的無力、口干現(xiàn)象有緩解作用，適量喝一些并無危害。

但治療感冒最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，還需要嚴(yán)格遵從醫(yī)生給出的劑量，按療程服用。如果用藥超過三天癥狀沒有明顯緩解，需要調(diào)整治療方案。

甘蔗煮水喝有哪些功效？

1、潤肺止咳。中醫(yī)認(rèn)為甘蔗屬于寒涼性的食物，用甘蔗煮的水也有滋補清熱的作用，并且甘蔗水甘甜，十分適合不愛吃藥的小孩食用，對肺熱肺燥引起的咳嗽、氣喘等冰鎮(zhèn)有一定的治療效果，還能緩解咽喉疼痛。

2、發(fā)散解毒。甘蔗和馬蹄都是涼寒性的食物，馬蹄有一定的發(fā)散作用，用這兩種食物一起煮水喝有發(fā)散解毒，十分適合小孩出水痘或麻疹時飲用，能加快病毒的透發(fā)，也能加速創(chuàng)口的愈合。

3、緩解低血糖。甘蔗中糖分的含量都很高，其糖分還主要是蔗糖、葡萄糖、果糖等短鏈糖，人體對這些糖分的吸收很快，在食用后的很短時間內(nèi)就會升高血糖，因此，甘蔗煮水十分適合低血糖患者食用。

4、補鐵。甘蔗的鐵含量豐富，在水果中是含鐵最高的一種，有“補血果”之稱，對缺鐵性貧血有較好的治療效果，十分適合貧血的女性經(jīng)常食用。

5、促進(jìn)新陳代謝。甘蔗的營養(yǎng)十分豐富，除了含有大量的糖分外，礦物質(zhì)、維生素以及植物蛋白的含量都比較可觀，在三餐之間喝一杯甘蔗汁或甘蔗煮水，能及時補充人體代謝所消耗的營養(yǎng)物，使機體時刻保持良好的狀態(tài)，促進(jìn)工作和學(xué)習(xí)。

甘蔗煮水喝要煮多久？

普通鍋半小時左右，燉盅2小時。

材料：甘蔗200克，馬蹄150克，紅棗50克，紅糖50克，桂圓肉10克。

做法

1、甘蔗去皮切成圓段，馬蹄去皮，紅棗洗凈。

2、準(zhǔn)備鍋，有燉盅更好，加入甘蔗、馬蹄、紅棗、桂圓肉、紅糖，注入適量的清水，加蓋。

3、如果是普通鍋煮的話，半小時即可，如果燉盅煮的話，隔水用大火燉2小時即成。

甘蔗和什么一起煮水喝？

根據(jù)個人喜好和需求看。甘蔗對于和什么煮水并沒有相關(guān)的規(guī)定，但甘蔗的營養(yǎng)豐富，含有水分、糖分、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、有機酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，即便是單獨煮水，其食用價值也是比較高的。

但和不同的食材煮，會有不同的口感和功效，比如和冰糖、梨子一起煮，可以提升潤肺止咳的功效，和枸杞、紅棗、桂圓等一起煮，則可以增添補氣血的作用，所以甘蔗和什么一起煮水，根據(jù)自身的喜好和口味進(jìn)行決定即可。

總結(jié)：甘蔗煮水喝有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥的功效，可治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥結(jié)，消化不良，反胃嘔吐，高熱煩渴等。