關(guān)于桑葉，中醫(yī)認(rèn)為桑葉性寒，味甘、苦，有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、清肝明目的功效?？芍委燂L(fēng)熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花的病癥。那桑葉和玉米須可以一起泡水喝嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、桑葉和玉米須可以一起泡水喝嗎？

2、玉米須桑葉茶的功效有哪些？

3、桑葉玉米須的比例多少？

4、玉米須桑葉茶什么時(shí)間喝最好？

桑葉和玉米須可以一起泡水喝嗎？

中藥配伍的禁忌主要有18反和19畏兩個(gè)方面，其中18反指的是配伍之后會(huì)吃產(chǎn)生劇烈毒性的藥物，19畏指的是藥物配伍之后可能會(huì)對(duì)藥效產(chǎn)生一定的影響。

而桑葉和玉米須不僅沒有包含在18反和19畏中，而且放在一起泡水喝，有一些協(xié)同作用或者輔助作用，可以使達(dá)到的功效更好，所以桑葉和玉米須可以一起泡水喝。

玉米須桑葉茶的功效有哪些？

1、清肝明目

玉米須是常見藥材，飲用玉米須泡的水能促進(jìn)膽汁排泄，降低膽汁粘度，減少膽汁膽色素含量，因而常用玉米須泡水喝對(duì)慢性膽囊炎、膽汁排出障礙的膽管炎有較好的治療效果；桑葉有疏散風(fēng)熱、清瀉肝熱，且具有甘潤益陰以明目的作用，因此玉米須桑葉茶可以用于治療目赤昏花等癥狀，兩者搭配泡茶飲用還可起到很好的清肝明目的功效。

2、清熱利尿

中醫(yī)認(rèn)為：玉米須具有利尿功效，而從功效上來說桑葉苦寒清泄肺熱的功效，泡茶食用之后具有很好的疏散風(fēng)熱的作用，對(duì)于肺部燥熱也有很好的治療效果，玉米須和桑葉茶一起能清熱利尿，緩解小便不利的癥狀。

3、降三高

玉米須營養(yǎng)豐富，在玉米須中含有的黃酮類物質(zhì)能促進(jìn)脂質(zhì)代謝，常用玉米須泡水喝對(duì)高脂血癥患者有降血脂的作用，還能減少心血管疾病的發(fā)病率，用玉米須泡水喝還有顯著的降血糖、降血壓功效；

桑葉中所含有的蛻皮甾酮進(jìn)入身體之后也具有降低血糖的作用，并且還能夠有效的促進(jìn)身體多余的葡萄糖轉(zhuǎn)化成為糖原，但是對(duì)于正常所需要的血糖卻不會(huì)造成影響，因此飲用玉米須桑葉茶對(duì)于一些血糖過高的疾病有著很好的抑制以及治療的作用。

4、通便減肥

玉米須和桑葉都是常見中藥材，用玉米須和桑葉泡茶喝可促進(jìn)胃液分泌、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增加糞便的含水量，有利于軟化糞便，排出大便，預(yù)防便秘的現(xiàn)象，玉米須桑葉茶熱量非常低，喝玉米須桑葉茶可增加飽腹感，控制食欲，減少其他高熱量食物的攝入，從而有利于減肥瘦身。

5、抗氧化

桑葉中含有較多的異黃酮類似物，異黃酮類似物和人參皂苷相似，具有很強(qiáng)的補(bǔ)益和抗衰老作用，飲用玉米須桑葉茶能清除體內(nèi)的自由基和氧化物質(zhì)，對(duì)緩解皮膚的衰老和色素的淡化有很好的作用。

桑葉玉米須的比例多少？

一般來說桑葉和玉米須都沒有什么毒副作用，所以對(duì)于采用什么比例并沒有明確的規(guī)定，可以根據(jù)個(gè)人的喜好來添加。

但桑葉在中醫(yī)上的用量在5-9克之間，玉米須在中醫(yī)上的用量在30-60克之間，所以無論采用什么比例，都不要超過它們的最大劑量為好。

玉米須桑葉茶什么時(shí)間喝最好？

飲用玉米須桑葉茶沒有太大的時(shí)間限制，一般來說，是什么時(shí)間都可以喝的，但是晚上盡量不要喝，以免引起夜尿增多，影響睡眠。

玉米須性平，味甘淡，入膀胱、腎經(jīng)，具有利尿、降壓，利尿、止血等功效。

桑葉具有有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治愈痢疾、腹痛，補(bǔ)肝、美膚等功效，還可消除體內(nèi)脂肪。

總結(jié)：玉米須桑葉茶兩者同食對(duì)身體益處多多，可適當(dāng)泡飲有益健康。