冠心病是現(xiàn)在很多中老年人中比較常見的疾病，冠心病容易表現(xiàn)出心臟悸動，發(fā)生胸悶，產(chǎn)生心絞痛的情況，情況嚴重的話還容易出現(xiàn)生命危險，所以冠心病的病患一定要注意平常的保健工作，那你知道有哪些水果可以緩解這種癥狀呢?冠心病患者適合吃什么食物？

1、冠心病吃什么水果好

1、蘋果：蘋果主要含大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。蘋果中的纖維素可以促進膽汁酸的排泄，對于冠心病、高血壓及動脈硬化有較好的防治作用。

2、西瓜：西瓜含有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類、維生素C等，能降低血壓，對冠心病的防治大有益處。

3、山楂：對于山楂來說，大家對山楂應(yīng)該很熟悉吧。山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等，有較明顯的降壓作用，還可以增加冠狀動脈血流量，對心肌缺血有一定的作用。另外，山楂還有較強的降血脂的作用，能較好地預(yù)防冠心病的發(fā)作。

4、香蕉：香蕉富含碳水化合物、各種維生素，適于高血壓及心臟病病人食用。尤其對大便秘結(jié)病人更為適用，可以減少冠心病的誘發(fā)因素。

5、獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維生素、有機酸，對于消化不良、食欲不振、高血壓、冠心病有較好的治療與預(yù)防作用。

6、櫻桃：對于櫻桃而言，櫻桃可以有效的幫助人保護心臟健康，它是對心臟有益的食物中，核桃排在首位，大家千萬不要錯過這個哦。

7、柚子：可防心臟病吃蘋果可以預(yù)防心臟病。

近年來，冠心病的發(fā)病有年輕化的趨勢。所以平時要少食較高熱量的飲食，多吃一些水果蔬菜特別是對冠心病有好處的果蔬，注意清淡飲食，希望你有一個好身體。

2、冠心病吃什么食物

一、豆類：豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來，隨時可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護心臟。

二、纖維類食物：纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別能保護心臟。

三、海產(chǎn)品：能夠降低膽固醇，但吃魚時，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。

四、茄子：它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，并能把腸內(nèi)過多的膽固醇裹在一起帶出體外。

五、大蒜：蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預(yù)防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未經(jīng)加工或未除蒜味的大蒜，這對冠心病有預(yù)防作用。

六、洋蔥：具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，洋蔥永遠是心臟的“朋友”。對心臟有益的食物有全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子

七、杏仁露：能保護心臟杏仁具有這么大的保健作用，主要歸功于其中含量頗高(達68%)的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。常喝杏仁露就是您最好的選擇。喝一瓶大約250毫升的杏仁露，相當于吃50粒左右的杏仁。

總結(jié)：通過以上介紹，大家對冠心病的人適合吃哪些食物是否有了進一步的了解呢?還有平時要多做運動，希望我的文章給您帶來幫助，祝您健康快樂。

3、預(yù)防冠心病的四種方法

預(yù)防一：只有心理平衡才能生理平衡，各臟器功能正常，血流通暢，遠離心梗的威脅?！惫谛牟』颊呷绻黹g入睡較晚，早晨不宜過早起床，中午要適當休息，以補充睡眠不足。

預(yù)防二：冠心病患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，可適當吃一些瘦肉、魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪食物;在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后最好喝一些開水;如果有條件，可以多喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料。此外，冠心病患者要保持大便通暢，要養(yǎng)成每日一次定時排便的習(xí)慣。

預(yù)防三：冠心病患者一定不要抽煙，可以適當飲用葡萄酒，但每天不超過80毫升;最好在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，對平時服用的治療心腦血管病的藥物做一些適當?shù)恼{(diào)整;若外出旅行需隨身攜帶硝酸甘油或亞硝酸異戊酯等抗心絞痛藥物。

預(yù)防四：冠心病患者在室外活動時應(yīng)戴遮陽帽并備足水，天氣悶熱時，室內(nèi)可以開啟空調(diào)，但溫度不要太低，25攝氏度左右為宜。身體鍛煉應(yīng)在清晨較涼爽時進行，切忌在烈日下鍛煉;鍛煉時間不宜太長，當天氣悶熱、空氣中濕度較大時，應(yīng)減少戶外活動。