對于內(nèi)褲，無論是男性還是女性，都應(yīng)該格外重視，畢竟這是比較貼身的衣物，更是直接接觸性器官的衣物，如果不注意衛(wèi)生和材質(zhì)，很可能會造成生殖器感染等問題，那么什么樣的內(nèi)褲影響男性精子？哪些內(nèi)褲影響男人精子質(zhì)量？下面我們一起來看看。

1、影響男人精子的內(nèi)褲

你穿什么類型的內(nèi)褲？平角褲還是三角褲？絲棉面料、純棉面料還是半純棉面料？每個人都有自己的小愛好，尤其是涉及內(nèi)褲這樣的隱私地帶。不過，對于男性來說，還要考慮更重要的問題，畢竟，內(nèi)褲的松緊或者材質(zhì)會對生育有影響，事實真是這樣嗎？

人們曾經(jīng)認為，穿著過緊的短褲會造成男性不育，因為那樣會引起睪丸溫度上升到影響精子生成的水平。

在1998年的《泌尿?qū)W雜志》中，羅伯特·穆可威茨和布魯斯·吉爾伯特分析了97個存在生育能力問題的男人的精子樣品。

他們中有一半人穿三角褲，另一半穿平角褲。研究者們測量了他們的陰囊、體內(nèi)和體表溫度，并在他們穿著褲子和脫光后各量一次。結(jié)果并沒有發(fā)現(xiàn)在兩組試驗對象之間有顯著不同，不論是陰囊溫度、精子量、精子濃度還是精子的運動性。

陰囊的作用是保持睪丸溫度低于身體其他部位5度左右，不管你穿平角褲、三角褲還是脫光光。

所以，在下次選購內(nèi)褲時，你可以不必再考慮精子數(shù)量的問題，因為，你有一個恪盡職守的陰囊。

2、提高男人性功能方法

1。體育鍛煉是最好的壯陽藥運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統(tǒng)是最好的補充，這種內(nèi)在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。

2。只穿純棉內(nèi)褲保持低溫聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用，還會在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場，這或許可以解釋為什么長期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)，因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的。而開洞內(nèi)褲可以使陰囊露在外，透氣涼爽，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強。

3。閉目冥想美女相伴工作之余或閑暇時刻閉目冥想，想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人行房的具體細節(jié)，這可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。

4。來場冷熱水交替浴這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。在浴缸內(nèi)充分溫熱之后再出浴缸，給女性私處施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結(jié)束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

5。刺激腹股溝管部強化睪丸功能刺激位于陰莖根部兩側(cè)的腹股溝管也能大大提高性功能。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側(cè)，從上向下?lián)崮?，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

6。陰莖指壓法強化性能力時常反復用手指抓捏按摩陰莖，可有效地增強陰莖神經(jīng)和血管等的活性化?？稍缤碓诖采线M行按摩，如作為同房前同房撫的一環(huán)更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。

7。鍛煉同房肌肉陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的同房肌肉，鍛煉的方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數(shù)，直到每天一次能做50下。在此基礎(chǔ)上，可以作一點變化，如在放松以前，收縮骨盆肌肉并保持3秒鐘，堅持這樣鍛煉l個月。

8。按摩陰囊強化男性精力經(jīng)常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環(huán)改善，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。

9。多食海產(chǎn)品和富鋅食物男性要經(jīng)常服用一些含磺量高的海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。鋅可以保證男人的性功能，還有助于提高人的抗病能力。建議男士常食瘦肉、火雞肉、海產(chǎn)品、大豆中等。