護肝茶是近年來才流行的一種茶飲，大家一聽說護肝茶有養(yǎng)肝護肝的作用后，就都一股腦地跑去購買養(yǎng)肝茶喝，但是大家是否知道養(yǎng)肝茶的養(yǎng)肝原理是怎么樣的呢？今天就讓我們一起來聊聊養(yǎng)肝茶，那么護肝茶的養(yǎng)肝原理是什么？護肝茶適合哪些人喝？

1、護肝茶養(yǎng)肝原理

第一步：清脂

七葉膽富含活性成分皂苷、黃酮、多糖三大健康因子，能夠清除囤積在肝臟及血液中的多余脂肪，平衡人體脂肪代謝，解決脂代謝障礙。

第二步：排毒

七葉膽?zhàn)B肝茶具有清肝養(yǎng)肝的作用，恢復(fù)肝臟正常的排毒功能，將體內(nèi)堆積的藥毒、酒毒等及時排出體外。

第三步：消炎

七葉膽?zhàn)B肝茶消除肝臟等器官炎癥，增強人體對疾病的抵御力和自愈力。

第四步：修復(fù)

七葉膽?zhàn)B肝茶可修復(fù)藥物對肝臟等器官的損傷，修復(fù)人體脂代謝系統(tǒng)。

第五步：滋養(yǎng)

富含人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，可有效滋養(yǎng)肝細(xì)胞，營養(yǎng)肝臟等臟器，恢復(fù)人體器官活力。

2、護肝茶適宜飲用人群

◆脂肪肝者、高血脂者；

◆酒精性導(dǎo)致的肝損傷；

◆亞健康的中老年朋友；

◆長期緊張工作，且工作壓力大，精神高度緊張者；

◆愿意永葆青春、身心健康的人；

注意：【不適宜人群】孕婦及哺乳期婦女不宜飲用。少年兒童。

3、養(yǎng)肝護肝茶介紹

1.金銀花茶：

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養(yǎng)血、抗病毒、加強防御機能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護肝時節(jié)金銀花茶也是不錯的飲品之選。

2.白菊花茶：

春季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn)，白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護肝、清熱解毒等功效，對于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝；

3.枸杞茶：

枸杞子具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤肺等作用，對于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，并且經(jīng)常飲用還能夠促進血液循環(huán)、防止動脈肝硬化，因此春季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶。